心兒慌慌，異樣心動，這是為什麼

摘要：

中國已成為房顫高發的重災區，目前有800萬～1000萬人罹患房顫，且呈繼續升高趨勢。房顫是怎麼回事？

近年來，受人口老齡化、慢性心臟病及其他因素影響，房顫全球發病率劇增。中國已成為房顫高發的重災區，目前有800萬～1000萬人罹患房顫，且呈繼續升高趨勢。為喚起全社會對房顫危害的關注，中國房顫聯盟聯合中國心律失常聯盟將每年的6月6日設為“中國房顫日”，旨在讓公眾關注房顫卒中的危險，遠離腦卒中！房顫的危害這麼大？是的！下面讓我們走進房顫，防治異樣心動吧！

房顫是怎麼回事？

房顫就是心房顫動，心房不能正常工作。因為心跳過快，您可能會有一系列的症狀，比如心慌、氣短、胸悶等。最可怕的是沒有症狀的房顫，很多人因為腦卒中（中風）到醫院，才發現罪魁禍首是“房顫”。

正常人心率應該在60～100次/min；房顫時最高能達到160次/min。

一、聽說房顫還會引起腦卒中？

是的，房顫危害很大，一方面心房不能正常工作，時間長了，您可能會出現心衰。另外，房顫容易引起腦卒中（中風），輕者殘疾，重者可能危及生命，房顫患者中風機率是正常人的5倍！

二、房顫發生時會怎樣？

房顫時心跳增快而且不整齊，患者通常會感到心慌、氣短、胸痛、疲勞、運動能力下降、頭暈、暈厥等。由於個體差異，有些人房顫時沒有不適的感覺，尤其在心率不快時或房顫持續的時間較長時。也正因如此，房顫會被很多患者忽視，而錯過最佳治療時機。

臨床上根據房顫的發作特點，將房顫分為以下三種：

1．陣發性心房顫動：心房顫動發生時間小於7小時，常小於24小時，可自行轉復為竇性心律。

2．持續性心房顫動：心房顫動發生時間大於2天，多需電轉復或藥物轉復。

3．永久性心房顫動：不可能轉為竇性心律。

三、房顫有哪些危害？

房顫有兩個主要危害：引起腦卒中和心力衰竭。

1．房顫容易導致腦卒中

房顫時，心房內的血液不能完全泵到心室內，這些滯留的血液就容易在心房內形成血栓。血栓脫落到達腦部，阻塞腦部的血管，造成缺血性腦卒中。

2．長期的房顫會使心臟負擔加重，最終發生心力衰竭甚至死亡。

四、常見的房顫治療誤區有哪些？

1．房顫無須早期治療

房顫的症狀雖然可能很輕，但其危害很大，嚴重的可能導致中風、心力衰竭甚至死亡。另外，房顫患者常常伴有其他心臟疾病，所以房顫患者應該及時到醫院心律失常科就診。房顫治療越早，預後康復越好，如果陣發房顫發展為持續性房顫，治療效果將大打折扣。

2．房顫患者只能藥物治療

很多房顫患者選擇藥物治療，常見藥物有胺碘酮（可達龍）、普羅帕酮（心律平）、莫雷西嗪、美託洛爾（倍他樂克）等。但是長期服藥，副作用大，近幾年導管消融為房顫的根治帶來了光明的前景。

五、房顫患者平時要注意什麼呢？

1．運動注意事項

游泳是比較合適的運動方式，除此之外像日常的快走、慢跑、太極拳、騎車等都是可供選擇的運動。建議一週鍛鍊至少5天，每天30分鐘左右。

2．飲食注意事項

（1）戒菸、戒酒：煙中的菸鹼和酒中的乙醇都是增加心臟負擔的物質，所以，戒菸、戒酒是房顫飲食上需首要注意的。

（2）合理飲食：應有合理的飲食安排。從心臟病的防治角度看營養因素十分重要。原則上應做到“三低”，即低熱量、低脂肪、低膽固醇。

（3）多食富含維生素C的食物，如水果、新鮮蔬菜、植物油。

（4）少吃含飽和脂肪酸和膽固醇高的食物，如肥肉、蛋黃、動物油、動物內臟等。

（5）飲食要高鉀低鈉，鼓勵食用豆製品、飲茶。

（6）飲食有規律，不可過飢或過飽。

（7）適當攝入纖維素食物（包括穀類澱粉類）以保持大便通暢。

【來源：勞動報】

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