懷孕從來不是一件容易的事，孕期的這9個注意事項，早知道早避免

懷孕之後應該注意什麼事項

“本文由孕育島原創，歡迎個人轉發和分享”

十月懷胎對於女人來說猶如伸手摘星成，這一路的艱辛只為自己心中的那一抹星河。

在不同的孕期，總是會碰到很多不同的問題，對於初學者來說，就像是奧數一樣難懂。每走一步都怕錯，不敢吃不敢喝甚至不敢睡覺。

今天小島為大家整理了一篇，在早中晚三個階段，需要注意的9個注意事項。

懷孕從來不是一件容易事，孕期的這9個注意事項，早知道早避免

▼ 孕早期：注意受精卵的順利著床

1）孕酮、HCG

在得知自己懷孕後，準媽媽們第一項應該檢查的就是孕酮和HCG，排除所有不利的可能性，如果孕酮和HCG翻倍情況不是很理想，也可以儘早的採取措施。

寶寶到來的訊號

2）建檔

建檔是一件很重要的事情，最好

提前打探好自己當地建檔的流程

，有些地方需要身份證，有些地方需要病例，也有些地方需要去社群領本子，各有不同不要白忙。

建檔主要是為了在自己相信的醫院佔一個床位，避免後續的一些麻煩。

3）孕吐反應

在孕早期，我們最常見的就是女性的孕吐，記得當時小島有寶寶的時候，不分白天黑夜的吐，讓寶寶知道我投降。

孕吐反應是正常

有些地方傳言，孕吐反應嚴重證明寶寶沒有找到舒服的位置，這都是自己嚇自己。

實際上

孕吐是由於HCG增高，導致分泌的胃酸減少

，胃部對食物的消化能力減淡，進而引起噁心。

▶ 小島tips：

孕早期時胎兒並不是很穩定，準媽媽們更多的是需要靜心休養，不要把自己置於壓力之中，吃不下不要強迫自己。

▼ 孕中期：開始奔走於各項檢查之中

4）NT、唐篩

在寶寶基本穩定後，準媽媽們就要開始奔走於各種檢查之中了，NT、唐篩、排畸以及糖耐等等。

每一次檢查都是與孩子的交流

5）妊娠反應增多

除了早期的孕吐，前胸後背都會感覺到不適，隨著寶寶的慢慢長大，

尿頻、痔瘡以及妊娠紋

等會逐一找上門來。

6）補充蛋白質

孕中期應該給寶寶補充營養了，請注意補充營養並不是胡吃海塞，蛋白質是補給寶寶的，碳水化合物是胖在準媽媽身上的。

▶ 小島tips：

孕中期時要看重寶寶的發育，準媽媽要控制自己的飲食，營養過剩會增大後期生產的壓力，營養不足會造成發育不良。

看著寶寶慢慢長大也很多幸福

▼ 孕晚期：為分娩做最後的努力

7）調整情緒

經過前面六個多月的煎熬，在孕晚期的時候，

準媽媽們更多的是焦慮

，任何的風吹草動都會覺得自己要生了。

這就是我們經常提到的，越害怕生產，越想讓這一天早點到來，等待的感覺實在太煎熬。

8）調整睡眠

最後的一兩個月，

失眠、淺睡眠、多夢，

把準媽媽們摧殘的精神不佳，這時家人的鼓勵與陪伴很重要。

準媽媽自身也要進行調整，睡前一杯牛奶是個不錯的選擇。

9）調整檢查

孕晚期的檢查次數會越來越頻繁，所有自己擔心的問題都要大膽的去問，向醫生學習怎樣判別真假宮縮等，這沒什麼可不好意思的。

這一路走來會有很多你意想不到的事，所有的努力都是為了不留遺憾

正處在孕期的你，會焦慮也會痛苦，我們要清楚，煎和熬的最後都是一種美味，匯成是一桌上等的菜餚。

每一個寶寶都是幸運兒

我們所做的努力都是為了一個健康的寶寶，可能你覺得為什麼要你來承受這些痛苦，別人怎麼沒有自己這樣嚴重？要知道所有的光鮮亮麗背後，都有不為人知的努力。

寫在最後

別人的世界再美好，都比不上自己營造的宇宙與星河。