40歲後視力不行，看東西模糊，是怎麼回事？告訴你真相

眼睛模糊怎麼治療

秦阿姨今年45歲，從兩年前開始，她發現自己眼睛視力不行了，看東西模糊，以為是得了老花眼，心裡沒怎麼在意，然而到今年情況越發嚴重了。她喜歡早晨起來看會報紙，不到五分鐘眼睛就脹痛得很，一頁看下來十分吃力，到底是怎麼回事？

帶著疑惑秦阿姨來到醫院檢查，結果出來了，得的是視網膜病變。原來秦阿姨患糖尿病多年，她不知道這個病還會影響到眼睛，所幸視力影響不是很嚴重，還可以進行救治，如若不然嚴重的會失明。

“老花眼”到底是怎麼回事?

40歲以後，看書讀報的時候不自覺地手伸遠，身子後仰，向光亮的地方傾斜，看久了眼睛會脹痛，越來越模糊，彷彿每一個字都連在一起。這是因為隨著年齡增長，眼睛調節能力變差，晶體變硬缺少彈性，它和近視眼不一樣，近視眼是看不清遠處的事物，老花眼是看不清近處的事物。

也就是說人老了慢慢地都會得老花眼，只不過是時間早晚的問題，具體時間每個人都不同。當老花眼出現在身上時，就得及時佩戴老花鏡。

“老花眼”找上門有哪些特徵?出現一條說明要戴老花鏡了

感覺手機和書上的字變小了，看不清，喜歡看放大的字型。閱讀時需要把東西拿很遠，花很長時間才能看完。近距離讀書、工作時需要眯眼睛，容易頭疼，不戴眼鏡就看不清。出現以上症狀，就是在提醒你要佩戴老花鏡，否則對生活會造成影響。

視力不行，看東西模糊，都是老花鏡惹的禍?可能不只是眼睛的問題

老花眼是正常的生理退變，但是也要警惕是眼部疾病引起的視力下降，視物變形，有眩光，在早期無法分辨，不檢查無法確定，只把它當作老花眼，要高度重視。

——警惕是糖尿病的併發症

我們都知道糖尿病它本身不是很嚴重的疾病，但是要警惕它的併發症，其中有一個會引起眼部變化，那就是視網膜病變，也就是文章開頭秦阿姨身上發生的問題。如果血糖沒有控制好，對眼部神經會造成影響，從而出現視力下降、模糊、脹痛的症狀。因此對於糖尿病患者來說，除了要控制血糖水平穩定，還要定期檢查視力，發現眼部不適，視力變化要及時檢查。

——警惕是白內障引起的

50歲以上的中老年人要多關注，它也會導致視力不行，看東西模糊，有致盲性。白內障是因為晶體混濁引起的，如果家族中有白內障患者，後代有很大機率遺傳，另外身體老化、代謝異常、眼部外傷等都有可能加速眼部病變，如果不能及時治療，會失明，早日發現進行治療，視力可慢慢恢復。

——要警惕青光眼

視力模糊，周圍有彩虹樣的眩光，可能是青光眼，和眼壓升高有關，當壓力超過神經的承受能力，眼前就會出現視野不全，繼續發展下去有致盲風險。青光眼還有一個特點是疼痛，感覺眼眶、鼻子疼痛，視物久了有點噁心想吐，有這些症狀時要提高警惕，早期治療可將眼壓降下來，不要指望它會自愈。

總之，不要認為人老了視力下降就是正常的，從健康角度來說，早日檢查明確病因可防止眼睛失明，另外，老年人也應該瞭解保養眼睛的方法，進行自我護理。

眼睛“喜歡”的行為，不妨多做

睡覺前用熱毛巾放在面部熱敷，閉上眼睛感受熱氣燻蒸，不用敷時間太久，一般不超過2分鐘，隨後可做一套眼保健操，按摩眼眶周圍的穴位，促進血液迴圈。

不要長時間低頭看書、看手機，適當眨眨眼，讓眼睛得到休息，也可以五指併攏輕輕地搓揉眼瞼，上下左右轉動眼球，幫助眼部肌肉放鬆。

多吃含有維生素A的食物，比如說彩椒、藍莓、胡蘿蔔、葡萄、西蘭花等等，注重營養均衡，不要偏食。膳食纖維豐富的食物可多吃，比如說紅薯、蕎麥。

中老年人不可忽視視力下降、眼睛模糊的問題，應定期檢查，在早期及時治療，另外注意正確的用眼習慣，減輕眼疲勞。