睡前有這幾個好習慣的女人，面板會逐漸變好，顏值越來越高

晚間留給我們的時間都比較多，這時候更應該抓住難得的閒暇時間，悄悄地變美。

所以在睡前的時候，

不要捧著手機毫無目的地刷小影片、玩遊戲，放下你的電子產品

，做好細緻的保養、養成幾個睡前習慣，讓你不知不覺的變美、顏值越來越高。

那麼我們就一起來看看是哪些值得在睡前堅持做的變美小習慣吧。

睡前有這幾個好習慣的女人，面板會逐漸變好，顏值越來越高

1、睡前要清潔面板

不管白天有沒有上妝，晚上回來之後，一定要清潔自己的面板，也不管你回來有多晚，清潔好面板之後再上床睡覺。經過一整天，面板上會有很多髒東西，或者說是化了妝的，如果晚上不進行清潔，這些殘留的東西就會損傷面板，讓面板越來越差。

所以，下班回到家，在睡前好好清潔自己的面板，將殘留的物質清洗乾淨，不帶任何妝容睡覺，減輕肌膚的負擔，還你一個乾乾淨淨的臉蛋，長時間如此，肌膚會越來越好。如果化了妝的女性朋友，最好是選擇專業的卸妝水，這樣能更好地清洗臉蛋，使臉蛋乾淨、通透！

2、護膚按摩

我們擦水乳的時候，不要只是隨便的塗抹下就覺得完事了，這可能就會浪費了你的護膚品，無法讓它得到真正的吸收。所以，有時候不要怪自己的護膚品沒用，它們也需要搭配塗抹和按摩手法才會更好的發揮出作用，也更好的被面板吸收。

當然按摩的手法擁有講究，每一處都

從下往上的提拉按摩

，頸部護膚也是如此，輕輕的提拉讓護膚品更好地去吸收。

下頜骨則是由後往前的進行按摩，也可以握拳輕柔咬肌讓它放鬆。

3、記得敷面膜

敷面膜誤區：時間越久越有利於面膜精華吸收，敷完面膜不洗臉就可以不用塗護膚品。

在面膜敷在臉上的時候，我們的面板處於一個封閉的狀態，可以使面膜裡面的精華和營養進入到面板內，快速起到保溼補水的效果。

但是面膜精華與護膚品是不同的，它的分子相對較大，不容易被面板所吸收，不及時用清水洗會造成長痘長、閉口的情況，建議不管是什麼面板最好洗掉面膜後再睡覺。

正確做法：

在我們敷貼片面膜的時候，時間最好控制在15到20分鐘以內，揭下面膜後可以用手指肚輕輕拍打面板直至面膜精華吸收，然後再用清水洗掉，後面的護膚工作都是不能少的。

4、注意補水

勤補水，水分可以帶走一些毒素和垃圾，並可以填滿細胞間質，所以水水潤潤的臉，不容易產生細紋和幹紋，看起來會更白嫩，更年輕。

實際上，

小編的護膚之路也不是一帆風順，她是在嘗試了無數護膚品之後，才終於找到了一款很好用的產品——

比芭美類人膠原蛋白噴霧

。

為什麼要補充膠原蛋白？

膠原蛋白是面板自帶的重要物質，

維持著面板的彈力和支撐的作用

，一旦流失，面板就會塌陷，這也就是

皺紋產生的原因。

尤其是女生

25歲以後

，膠原蛋白就以肉眼可見的速度開始流失，

表情紋抬頭紋，暗斑

等肌膚問題都出現了。

再加上

紫外線輻射、電子螢幕輻射、熬夜、年齡增長、化妝對面板的傷害、失眠（睡眠不足）

等都會

加劇造成膠原蛋白流失，加速人體衰老。

這時候一定要噴比

比芭美類人膠原蛋白噴霧

，

快速補充流失掉的，達到年輕面板的狀態。

滲透力，鎖水力秒殺一般噴霧，鎖水長達6小時

任何補水產品都一樣，一時補水再好，後續不能鎖水那就是白瞎！而這款噴霧中添加了

4重鎖水成分

，

24小時透皮吸收率69。5%

。

面板乾燥的時候噴一噴，

含水量up！up！up！

它既是

保溼化妝水，又是補水噴霧，而且清爽好吸收。

這麼好用的神奇噴霧，價格便宜怎麼用都不心疼，很有feel，必須囤囤囤！

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