韓國女愛豆快速“消腫水”有多絕？隨便腫，10分鐘就有精緻小v臉

哈嘍，大家好啊~~~！昨晚睡得好嗎？今天早上醒來，小編髮現自己的臉部和眼睛都腫了！尤其是眼睛，腫得跟“魚泡眼 ”一樣~~~！整個人狀態看上去非常差，用美妝都無法遮蓋的“尷尬”~~~！

今天小編著急出門，平時收集了很多關於如何

快速消除水腫的救急方法，終於在這個關鍵時刻可以派上用場了！今天小編也給大家分享一下愛豆們自創的消水腫小妙招

，顯瘦好看小V臉離不開10分鐘消水腫小妙招：

10分鐘橡皮筋耳朵大法

眾所周知，現在很多人消除水腫會選擇早上喝一杯黑咖啡，尤其是容易水腫體質的人，黑咖啡成了每天必備“消腫神器”，但對於有些人喝不習慣黑咖啡，小編今天分享的10分鐘耳朵綁皮筋消水腫方法說不定適合你哦~~~！

水腫，大部分的人都會遇到，愛豆們為了上鏡好看，會有各種消水腫的辦法，比如鹿晗在錄製綜藝節目的時，用橡皮筋戴在耳朵上，方法也非常簡單方便易操作：

首先，將皮筋放在耳朵上，就像綁頭髮一樣，將橡皮筋調整到比自己耳朵大小稍微緊一點的尺寸，戴在耳朵上，10分鐘後取下即可。

10分鐘橡皮筋耳朵消水腫的方法，其他愛豆們也同樣分享過，比如範丞丞、金子涵等。

據悉，這個方法最早出現在日本某綜藝節目，當時的專家還表示，臉部水腫不僅是因為面板裡堆積了多餘的水分，咬肌，也是其中一部分的原因。

用橡皮筋戴在耳朵上，利用外在按壓啟用耳朵周圍的肌肉，使咬肌放鬆達到臉部顯瘦好看的小V臉，簡單易操作。體驗者透過這個方法進行測試，成功消除了水腫現象，有水腫問題的小夥伴可以嘗試一下，但不建議盲目跟風哦~~~。因為這個辦法也有專家指出，這種快速消水腫方法有待商榷，不建議大家學習。

徒手按摩法

除了10分鐘橡皮筋耳朵大法，還有很多愛豆自創了“徒手按摩法”，利用按摩啟用穴位促進血液迴圈的原理來去除水腫。比如氣質女神張鈞甯和韓國女星李知恩去水腫的方法都是採用“徒手按摩法”。

用手握住成拳，利用手指關節，從下巴向上順著按壓到耳朵下方，這個動作是用來把髒東西向上往位於下頜角前方的大迎穴帶，再從耳後由上向下按摩帶出。

韓國女星李知恩用去水腫的方法，靠徒手按摩法改善區域性的血液迴圈。

IU說她會經常按壓耳下的頰車穴，它位於頭部側面下頜骨邊角上，向鼻子斜方向約1釐米處的凹陷中。幾分鐘就能消除臉部的浮腫，她還表示長期堅持按還能消除臉部多餘的肉肉。

tips：可以搭配去水腫的護膚品或者是有提拉緊緻面霜或者精華，藉助徒手按摩法的按摩方式促進淋巴引流，效果加分哦~~~！

自制消水腫飲料

如果是早上趕著上班，可以和小編一樣喝一杯純黑咖啡，或者是自制一杯“消水腫飲料”。比如之前韓國女星

Luna就曾在節目裡分享過一個韓國愛豆們都喜歡自制的一款檸檬綠茶，她表示可以10-20分鐘就能快速消腫（好神奇，小編下一次

也嘗試

一下）。

韓國愛豆們自制的這款

檸檬綠茶飲料也非常簡易方便：

首先，材料有

1個綠茶包、1/4個檸檬、2勺白糖跟500ml水。

先將檸檬切成薄片。

然後將其中2塊檸檬片直接擠成汁放入水中，還有剩下的2片檸檬直接放入水中。

在少量水中放入綠茶包，浸泡20分鐘。

將泡好的濃茶放入剛才做好的檸檬水中混合即可。

tips：非減脂期的人，可以在自制的檸檬綠茶飲料中加入少許白糖調味，可以提升吸收茶素的3倍，去除水腫效果加分。（如果在減脂期內，要控制熱量攝取哦~~~！另外，如果胃不好、貧血或者高血糖的人，不建議使用這個方法。）

如果平時休息時間不規律，經常性熬夜，睡前喝大量的水和飲食口味偏重的，建議早睡早起、保持良好的睡眠和減少鹽分攝取，以及一定要多運動將體內多餘水分排出才是最佳的去水腫方法哦。

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