該扔的東西就別留著了，多餘的物品教你這樣整理

你是否收藏了很多東西，即使那個東西對你來說並沒有一點用處，也沒有太大的經濟價值。人們為什麼會這麼做呢？這是出於對物或情感的需要。

比如，你現在已經不再跑步的，但還留著幾年前的跑鞋，心裡還想著“萬一哪天再跑步可以穿”，這說明你害怕缺少某種東西；你變胖了，但還留著變小了的衣服，這說明你渴望變回小一碼的自己；別人送的禮物捨不得扔，即使它一點也不實用，你可能是不想傷害別人或者想為這段感情儲存一個摸得著的證據；認為一件東西很值錢所以一直儲存著，說明你內心隱藏著擔心，希望如果有天有經濟困難，這件東西能夠幫助你；保留著童年時抱著睡覺的玩偶，可能因為你害怕遺忘。

你儲存這些東西，希望可以以此讓感情不變。但這些東西真的有這個作用嗎？它們可以滿足我們的生活、溫暖我們的心靈嗎？隨著它們數量的增加，我們的幸福感和自信也增加了嗎？答案也許是否定的。嘗試一段時間內沒有這些東西的生活。也許你就會發現，缺少它們什麼也不會變

。

第一，資料、檔案、書籍等。說到整理資料、檔案，很多人會說這怎麼能夠整理掉呢？這些東西都很重要，萬一哪天需要但是沒有了超級麻煩呢。的確是這樣，但是因為這樣就不能整理了嗎？你有沒有想過，萬一發生一場火災或者不小心丟失，這些資料、檔案一樣是找不回來的。而有一種方法卻可以永久地保管它們，是什麼方法呢？就是把它們資料化

。

用電子閱讀器代替紙質書，用線上的音樂、電影代替CD都是很好的資料化整理方式。

第二種，衣服、鞋子、包包等各類物品。對於衣服、鞋子等先檢視一下它們是否還有實用價值，比如是否有損壞，還能不能用；穿上以後能不能讓你更漂亮、更自信；穿上是不是舒服，衣服的大小還合適嗎？鞋子磨腳嗎？它們是否適合你現在的風格；你在未來的一年還想穿這件衣服或這雙鞋嗎？如果答案是否定的，就把它整理掉。

這裡說的整理並不只是扔扔扔，你可以把它們在二手網站上賣掉，或者送給其他需要的人。比如不符合你現在的著裝風格，但是質量還很好的衣服，可以在洗淨、消毒後郵寄給貧困山區的孩子們。讓這些你不再需要的東西到真正需要他們的人手中，才是對物品的尊重和充分利用。