寶寶習慣吃夜奶，壞處多多，寶媽要如何幫助他們戒斷？

出生不久的小寶寶，幾乎所有的時間都在吃和睡，而且不分晝夜。可有的寶寶總是在夜晚父母休息的之後哇哇大哭要喝奶。大部分父母認為孩子這麼小，餓了就喂，不會在意時間節點的問題。

經常起夜給寶寶餵奶

，對他好嗎？

我們來看看，夜奶對寶寶的好處與壞處。其實經常給他吃夜奶其實沒有什麼好處，但是壞處還真不少。

首先，寶媽在深夜裡給寶寶哺乳，有時候自己還迷迷糊糊在睡夢裡。只要寶寶一有動靜就給她餵奶，深夜裡媽媽和寶寶都處於疲乏的時候，她可能吃著吃著就睡著了。你也可能抱著她也打著盹，這種情況對寶寶會產生一定的不利影響。她吸允著媽媽的乳房可能會

影響到寶寶的呼吸

，甚至導致發生意外。

其次就是，

這對小寶貝的牙齒特別不好

。當她長出乳牙的時候容易引起蛀牙，不僅影響美觀，而且牙齒疾病會困擾他很長時間，不利於口腔健康。大人如果不干涉任其繼續發展下去的話，會影響寶寶養成良好的習慣。

最後是寶媽無法得到充足的睡眠時間。

帶寶寶白天就很辛苦了，夜裡也無法休息好的話，會影響到媽媽的身體健康，而且很容易導致情緒不穩定，不僅對孩子不好，對整個家庭的氛圍都會產生不利的影響。那麼應該如何幫助她戒掉這個習慣呢？

首先要堅定給孩子戒掉夜裡喝奶的決心

。

為了讓寶寶戒掉這個習慣，媽媽要調整自己的心態，不能在因為他一叫喚就心軟。逐漸地減少他夜裡進食的次數，新生兒時期夜裡餵養大概需要3次左右，這個階段寶媽可以滿足他們。三個月左右的時候，隨著他們睡眠時間的延長，

每天夜裡吃奶的次數會減少為1~2次。

六個月以後，

能給寶寶新增一些輔食了

，這個時期就可開始逐漸停止夜裡餵養的習慣了。如果在這期間寶寶夜裡哭鬧，可以安撫它們，但是就別因為心軟在餵養了。養成一個好的習慣都有一個循序漸進的過程，而且有時候也會遇到一些動搖你心的事情，但一定不要忘記自己的立場。

夜裡餵養的奶粉調淡

。

寶寶開始喝奶粉後，我們可以觀察他夜裡是或否真的是因為餓才醒來要吃的。將她每次要喝的

奶粉衝得淡一些

，逐步減少奶粉量。觀察她喝下之後，會不會縮短醒來的間隔時間，吵著要喝奶，如果是的話就是餓醒的。

延時餵養

。

睡前有的寶寶也需要喂一頓才能夠入睡，那就把睡前的這一頓

餵養時間推後1~2小時

，到夜裡十一點左右。如果入睡之後再次醒來要喝奶，可以喂點水給他，哄哄她讓他轉移注意力，再給他一個安撫奶嘴。

他睡著之後再把奶嘴拔掉。晚上睡覺的時候不會消耗太多能量，寶媽不用擔心會餓著孩子。但是我們要保證他們在白天的時候吃飽。

晚餐給他吃足量的食物

。

他晚上睡覺醒來要喝奶，大多數是因為夜裡沒吃飽。一般來說，寶寶臨睡前一個半小時需要在餵養一次，可以開始吃輔食之後，儘量準備平時他比較喜歡吃的食物，

滿足他的食慾。

夜裡爸爸媽媽陪他睡覺。

這個階段對於寶寶來說可是一次小小的挑戰，父母儘量

陪伴著寶貝要起睡覺

。當他夜裡醒來時，可以給予他陪伴和安慰。也可以給寶寶弄一個安全係數很高的布娃娃，可以抱著睡，或者是臨睡前，多陪他玩一會，消耗掉寶寶的精力夜裡他就可以睡得比較沉不容易醒來。

總結：

讓寶寶戒掉夜奶需要媽媽和寶貝共同地努力，這也很考驗寶媽的耐心。可以用表揚的方式來幫助他，比如有天他沒有要求餵奶或者要奶喝不給也沒有鬧，就要給他鼓勵，也可以買來他愛吃的食物獎勵給他。日子久了，他就自然而然地戒斷這個習慣了。