關愛經期健康，衛生巾一定要選對！

做人難，做每個月都必須痛上兩三天的女生更是難上加難。每個月，女生都會有個固定“親戚”會到訪，說來就來。它來時伴隨的陣痛、煩悶情緒總會環繞心頭，如何伺候好這位親戚，成了每個女生生活中重中之重的大事。

經期護理不是小事情，一旦使用了不合格或不適合的衛生巾，側漏丟臉那是小事，怕的是各種婦科病纏上身。所以，衛生巾絕對不是“能用就行”的女性貼身用品，而應該是“精加上精”的精緻用品。

既然衛生巾的選擇那麼重要，那麼，我們到底應該怎麼去挑選呢？畢竟市面上的衛生巾五花八門的，簡直讓人無從下手！今天小編就跟跟大家一起好好學一學衛生巾的挑選方法，但願對眾位小夥伴能有所幫助！

一、什麼是衛生巾

衛生巾，其實對於女生來說，真的是非常隱私而熟悉的貼身物品，基本上，成年的女生每個月都離不開它。而它是一種具有吸收液體能力的物品，主要用來於女性例假時期。

如今的衛生巾主要由表面層、吸收內芯與底層組合而成的，結構看上去非常的簡單，但事實上，這種形態經歷過非常長久的演變。

二、衛生巾的發展史

早在公元前1550年的時候，在埃及地區就有女性朋友將軟布的傳統習慣，根據科學分析，這些軟布也用於應付例假時期，這個就是我們所知道的第一代“衛生巾”。

而在我們國內，女性是選擇用白色長布，無論是軟布還是白長布，都是需要用明礬更換清洗的。直到進入十九世紀以後，才真正邁入了“可洗式”的衛生巾階段，女性朋友都會選擇用碎布裝在袋子裡面，製造成所碎布袋作為衛生巾使用，這種使用方式總是很不方便。

直到第一次世界大戰有人才發明了“纖維棉”，它新增在其他產品的應用上，暴扣拋棄式繃帶還有延伸出來的一些產品。這個時候護士還會用紗布手術使用的棉布包裹起來自己製作成衛生巾了，而衛生巾也就是這麼應運而生的。

後來20世紀的時候，有生廠商才開始加工生產衛生巾，女生採用別針或者綁帶固定上衛生巾，使用上了可以拋棄的衛生巾。

1970年的時候，衛生巾又有了全新的突破，首次採用自粘式背膠衛生巾，而1989年到1990年期間，可以毫不誇張地說“好自在蝶翼”與“絲薄衛生巾”徹底更改寫了衛生巾的歷史。

三、衛生巾的挑選

許多女生對衛生巾都不太懂怎麼挑，事實上我們可以根據常見的知識誤區來挑選，基本上避開了這些挑選誤區，都能給自己選出合適的姨媽巾。

1、吸收好就不用換

跟幾十年前的衛生巾相比，現著的衛生巾不知道高達上了幾百倍，尤其是高分子材料問世之後，質地更加柔軟細膩，吸收能力也超強，簡直給女性朋友帶來了超大的福音。

衛生巾可以讓液體快速滲透到巾體內部，吸收相當於本身重要的數十倍甚至高達百倍之多的水分。不過，這裡需要提醒的是，吸收好並不等於不需要更換衛生巾了。

因為女性的生理期，面板的酸性環境本就被液體鹼中和變成中性環境，這種環境下是特別容易滋生細菌的，而且例假時期本身較為脆弱，一旦通風性變差之後，細菌就會加速生成，其後果是不堪設想的，很多婦科病就是這麼產生了。

所以，在選擇的時候，如果要選擇吸收能力強的，那可以選高分子材料的內芯，同時不管選擇的衛生巾吸收性到底有多強悍，一定要選擇透氣舒適的衛生巾，例如表層為純棉材質的，同時養成勤換衛生巾的良好習慣。

2、越長就是越好的

對於剛來例假的女生來說，對衛生巾的認識可能不夠，並不知道應該怎麼控制滲漏問題。尤其是在量多的晚上或中期，隨意翻身就會弄髒床單，這時候選擇超長衛生巾就很有必要了，可以防止後方出現側漏的情況。

但是，衛生巾是越長越好嗎？其實，這種觀點是錯誤的，一般來說，24-30cm的衛生巾就可以滿足日用的需求了，而對於吸收能力較強的衛生巾來說，根本不需要加長來避免出現側漏。

對於較為有經驗的女生來說，已經很瞭解自己的例假情況了，就能非常巧妙地在自己不同量的情況使用不同長度的衛生巾，這樣，既不會因量大用了短衛生巾出現側漏的尷尬現象，也不會因量小卻用了長衛生巾的不舒適現象。

一般為說，衛生巾的長度可以分為四大階段，200mm以下的護墊型，200mm-280mm的日用型，280mm-380mm的夜用型，以及380mm以上的超長夜用型。

對於例假前期或夜晚量大時，可以優選考慮一下夜用型或超長夜用型，中期考慮日用型，最後可考慮護墊型。

3、巾身越厚並不代表吸收越好

很多人天真的以為，衛生巾的厚度跟吸收量成正比，就跟海綿一樣，越厚的話，就能吸收越多的水分。其實，這種想法太天真了，衛生巾本身的厚度跟吸收量並無太大關聯，而實依靠內部的內芯吸收水分的。

不過，市面上確實有很多衛生巾為了擁有超強的吸力，特意將衛生巾做得厚厚的，這樣只會影響衛生巾的透氣效能，若是加上長時間不更換的話，很容易滋生細菌。所以說，選擇衛生巾的話，輕薄型的要比厚的更好。

四、衛生巾使用注意事項

衛生巾雖然給女性朋友帶來了福音，但使用方式沒有掌握的話，同樣會帶來很多問題。一般建議每兩個小時更換一次衛生巾，這樣才能避免長時間不更換而導致細菌滋生。

對於藥物性的衛生巾一定要慎用，尤其是本身就是過敏體質的人，最好不要使用，否則很容易出現感染問題。

拆開衛生巾之前一定要養成先洗手的良好習慣，否則，在拆封、撫平、貼上的過程，很容易將細菌汙染到衛生巾上。另外，最好不要將衛生巾放在浴室裡，因為浴室環境本身就比較陰暗潮溼，很容易滋生細菌，汙染了衛生巾。