近視了，不戴眼鏡或者戴低度數的眼鏡好嗎？

我們在做柏圖鏡鏈合夥人培訓時，經常會有學員問到這個問題“陳老師，我有個小顧客才12歲第一次戴眼鏡，度數給他配低一點，會不會戴著舒服一些好適應呢？”

雖然我們做視光教育這麼多年，但是這種問題還是經常出現，其實就是從業者們對眼睛視光理解的不夠深入，不能自主剖析近視的原因和矯正原理。

近視了一定要戴眼鏡，這是恢復正視狀態的最優辦法，足矯度數的眼鏡是幫助眼睛迴歸正視眼狀態的工具，看遠看近都讓眼睛處於正視眼狀態是最合適的，有利於雙眼調節與集合的協調。

高度近視900度+散光100，看書的時候帶三四百左右的眼鏡的話，對眼睛好嗎？

雖然說用低度數的眼鏡看近能夠放鬆晶體調節減緩視疲勞，但對於高度近視以及低了四五百度的近用度數來說都是不可取的。

我們從眼視光學的角度分析這樣做的問題：

假設這個度數是足矯狀態（也就是在度數上能夠給到的最清晰的狀態，一般高度近視欠矯可能性更大，情況會更糟糕）

當帶著四百度近視的眼鏡看近（欠矯了五百度，相當於還存在五百度的近視），那麼你看近時，必須把手機或者書籍放在眼前20cm的距離才能看清，再遠就看不清字了。（根據公式：焦距=1/屈光力；調節需求=1/近用距離（m））

根據調節和集合的聯動效應。這樣戴鏡會導致你的眼睛看近時因為缺少了調節的帶動而引起集合困難。

所以，長期戴著這副欠矯五百度的眼鏡可能會出現：

1、看近時無法滿足正常閱讀距離的對焦。

2、長時間無法動用調節導致調節不足會引起老視提前。

3、調節不足容易引起假性集合不足（近距離外隱斜）。

4、由於調節和集合不協調導致的肌性視疲勞。

結論：如果戴鏡者的年齡超過二十五歲了那麼原眼鏡看近難受的話可以適當降低度數用來看近，一般降個75度或者100度就可以了。如果年齡較小，那我建議進行一些調節方面的視覺訓練，提高看近時雙眼的調節能力，眼鏡度數儘量不要有變化。