整個幼兒期視力篩查指南，還不知道的家長收藏起來了

在資訊時代，人們防不勝防，不管是大人還是孩子，用眼程度都比過去翻了很多倍，以近視為代表的各種視力問題層出不窮，而且也越來越低齡化，這使得家長在孩子出生開始就很關心注意孩子的視力問題。很多人不清楚的是，孩子的視力是一個逐漸完善的過程，每個階段都會有不同的發展特點，需要注意的重點也有所不同，所以，家長需要根據孩子不同的年齡段做不同的視力檢查和日常預防都很有必要，在孩子不同年齡段具體應該怎麼做今天我們來看看吧

各個年齡段的寶寶視力問題大不同，都需要注意些什麼呢？

我們要知道，寶寶的視力是“從差到好”慢慢發育的，剛出生的寶寶是看不清的，隨著年齡的慢慢增長，眼睛發育也在逐漸完善，直到6歲才能基本達到成年人的水平。所以，在這個年齡段之前，要注意保護好寶寶的視力問題，家長不能一概而論，而應該根據寶寶的不同年齡段進行不同的重點關注。

新生兒階段

：

關注是否有結膜炎。有的寶寶可能會有先天性淚腺阻塞，需諮詢醫生進行治療。

由眼科醫師進行首次眼底病變篩查。並應遵照專業眼科醫生指導意見，按時接受眼底複查。若存在其他眼病高危因素，未做過眼科專科檢查，告知家長儘早檢查。

如果眼部分泌物增多，提示可疑為結膜炎或淚囊炎或淚道阻塞。可能由於淚道發育不完全導致，應轉診治療。若大量膿性分泌物要警惕化膿性結膜炎，易致盲，要儘早轉診。

如果瞳孔區發白，可疑為先天性白內障和視網膜母細胞瘤等。孕期風疹病毒感染可導致新生兒先天性白內障。我國先天性白內障發病率約為4‰，在嬰兒中發病率約為0。2‰～0。5‰，約佔新生兒致盲性眼病的30%，篩查發現異常一定要及早診斷。明顯影響視力的白內障須儘早手術，手術越早，獲得良好視力的機會越大。

4-6個月階段：

警惕斜視。斜視總伴隨著歪脖子，如果寶寶有這種表現，要及時諮詢眼科醫生。

家長觀察嬰兒視覺發育情況，注意有無異常的視覺行為。視力發育需要良好的環境亮度，白天要保證室內光線明亮，夜間睡眠時應關燈。日常養育照護中注意保持眼部清潔衛生。保證充足睡眠和營養。嬰兒應避免強光直射，建議嬰兒禁用手機、電腦等視屏類電子產品。

6個月以後：

可以做屈光篩查，來判斷是否有散光、高度近視、遠視等。

嬰兒正常的屈光狀態為輕度遠視，這是生理性遠視，為“遠視儲備量”。遠視儲備量不足可能會發展為近視。家長要樹立近視防控意識。注意觀察眼部有無異常，若發現異常及時轉診。

2-2歲半：

部分遠視孩子易出現對眼情況。要透過散光考慮是否有條件性的內斜，判斷是否需矯正。

家長注意觀察幼兒有無歪頭視物、視物距離過近等異常行為。保證充足睡眠和營養。告知家長至少每半年帶幼兒接受一次眼保健和視力檢查，篩查異常者應遵醫囑進一步檢查確診，及時矯治，以免錯過最佳治療時期。

3歲：

一般3歲的小朋友可以配合測眼軸，防止近視的發生。

建議低齡兒童儘量以家長讀繪本為主進行閱讀，減少近距離用眼時長。建議幼兒禁用手機、電腦等視屏類電子產品。戶外活動每天不少於2小時。避免讓幼兒玩尖銳物，避免接觸強酸、

強鹼

等洗滌劑。教育和督促幼兒經常洗手，不揉眼睛，不帶患傳染性眼病幼兒到人群聚集場所活動。告知家長注意觀察眼部有無異常，若發現異常及時轉診。

4-6歲：

如果上述檢查都沒有問題，則主要是近視的預防。

家長在判斷孩子視力是否正常時，一定要考慮孩子的年齡因素，不同發育時期有不同標準。家長至少每年帶兒童進行一次眼保健和視力檢查，重點關注兒童弱視、斜視和屈光不正的篩查和治療。4歲兒童裸眼視力一般可達0。6以上、5歲及以上一般可達0。8以上，若兒童視力不能達標，或雙眼視力相差兩行及以上（標準對數視力表），或雙眼視力相差0。2及以上（國際標準視力表），主要是由於遠視、散光、屈光參差、斜視或發育停滯後等所致，需進一步檢查確診，並培養兒童良好的用眼習慣，科學護眼和防控近視。

除了定期篩查，家長還可以做什麼？

寶寶在0-3歲時是視覺發育的關鍵期，3-10歲為敏感期。在這兩個重要的階段裡，如果不注意用眼習慣、戶外活動少、維生素A攝入不足都會導致孩子的視力異常。這也是為什麼現在越來越多的小寶寶帶上了治療眼鏡的原因。

因此，家長可以從這幾個方面入手，為孩子的視覺健康打下良好的基礎。

①儘量避免接觸和使用視屏類電子產品，每次20分鐘，每天累計不超過1小時。

②減少近距離用眼時間，做到保護視力三個“20”法則：20分鐘近距離用眼後遠眺20英尺（約6米）外的景物20秒。

③增加戶外活動時間，每天2小時以上在室外活動“目”浴陽光。戶外活動接觸陽光，能增加眼內多巴胺釋放，從而抑制眼軸變長。

④讀寫和握筆姿勢做到三個“一”（眼離書本一尺、胸部離桌一拳、手指尖離筆尖一寸）。

⑤均衡營養，不挑食不偏食，多吃水果蔬菜和富含維生素食物，少吃甜食和零食。

⑥養成良好的睡眠習慣，保證每天充足睡眠時間。

⑦一旦發現兒童看遠處物體模糊、眯眼、頻繁揉眼等異常，要到正規醫療機構進行醫學驗光，並遵醫囑正確矯正。如果該戴眼鏡而不戴，反而會加重近視度數的增長。

幫助兒童保留足夠的遠視儲備量，“對抗”未來可能發生的近視。告知家長注意觀察眼部有無異常，若發現異常及時轉診。

除了良好用眼習慣的培養，營養因素也不容忽視，如果日常攝入營養不良可影響眼球屈光力，還會增加視疲勞，為近視埋下隱患。關係到寶寶視力的營養素有多種，但在嬰幼兒時期應重點關注維生素A的攝入水平，它對寶寶的視覺發育有三大好處：

1、參與著視網膜感光物質“視紫紅質”的合成，起到感受暗光的作用。

2、維持著結膜、角膜上皮細胞的完整性，預防感染。

3、維持淚腺管上皮細胞的完整性，使淚腺得以正常分泌，保證淚膜的穩定，緩解視疲勞，預防近視。

此外，鈣對保護視力也有明確的作用，鈣能夠增加眼部肌肉的調節能力，有效避免眼球過度緊張、疲勞，降低近視風險。