青椒配它，是“天然青黴素”，隔三五天吃一次，感冒咳嗽繞道走！

青椒配它，是“天然青黴素”，隔三五天吃一次，感冒咳嗽繞道走！

說到“青黴素”大家應該都很熟悉吧，它是一種常用的消炎藥，不管什麼毛病，這種藥都可以用得上，有很好的消炎止痛功效，但是我們都知道是藥三分毒，這種藥用得多了，它會在我們的身體中產生一種抗體，結果就會導致藥量越用越大，那樣對我們的身體也會產生更多的副作用。食補就最營養健康的方法，其實我們生活中有很多食材都有一定的藥效，只要你搭配得好了，那效果也是不錯的。

今天我就給大家分享一道菜，它堪稱是天然青黴素，隔個三五天吃一頓，感冒咳嗽都繞道走。特別是現在天冷了，溫度低了人體的抵抗力也下降了，稍不留神就感冒了，吃藥打針都是很傷身的，那還不如我們平時在飲食上多吃一些增強抵抗力的食物，這樣可以既可以享受美食，還可以預防感冒，是一個一舉兩得的好事情！讓我們來看看這道神奇的菜吧！

青椒炒啥那麼厲害呢？其實它就是“海鮮茹”，我們都知道菌類的營養價值都是很高的，所以這海鮮茹也不例外，它含有豐富的維生素和各種人體所需的氨基酸成分，可以促進骨骼發育，所以孩子吃特別好，它還含有各種抗氧化成分，女人常可以美容美顏，延緩衰老。青椒中含的各種維生素可以促進消化，把它們兩種食材搭配在一起，是“天然青黴素”，隔三五天吃一次，感冒咳嗽繞道走！

【青椒炒海鮮菇】

食材：海鮮菇，青椒，香蔥，大蒜，生抽，耗油，雞精，食鹽，油

1，我們先把青椒洗清乾淨，去掉籽，把它切成絲放在盤子中備用。

2，把海鮮茹切掉根部清洗乾淨，把它撕成小條備用。香蔥切成段，大蒜切成片。

3，鍋中放入適量清水，水開以後，把海鮮茹放入鍋中進入焯水，再次煮開以後把海鮮茹撈出來過涼水，然後瀝乾水分。

4，鍋中放入適量油，油熱之後放入香蔥和大蒜爆出香味，然後放入青椒用大火翻炒片刻，再把焯過水的海鮮茹放入鍋中翻炒均勻，加入適量的生抽，耗油，雞精和食鹽進行調味，翻炒均勻就可以出鍋了。

美味又營養的青椒炒海鮮菇就做好了，這是一道可以幫助我們提高免疫力的美食，特別是家裡有孩子的，到了冬天容易感冒，那就可以隔個三五天吃一次這菜，就可以很好的緩解愛感冒的情況，希望大家都可以試試哦！