千萬別讓孩子習慣性吸吮手指，以為長大會戒掉，後悔沒有狠心阻止

大家好，我是關關媽媽，今天的主角是關關的妹妹，一個愛吸吮手指的小屁孩！有多愛，飯可以不吃，零食可以不要，爸媽都可以靠邊站。

開學了，寶媽的生活似乎又回到了平靜！正巧在學校碰到了小孩同學的媽媽，正聊起了當年還讀幼兒園時都有共同的“興趣”，就是一直沒有引起重視的“吸吮手指吃手“問題。

妹妹她從小喜歡吮大拇指，在幼兒園也“堅持”，不管上課下課，看喜歡的電視，玩著喜歡的積木，都時不時把手放嘴巴，津津有味地吸著吮著，被老師一次一次的去制止，卻又一次一次的不自覺把手又放入嘴巴吸吮了起來。像極了“老菸民”，煙不離手，煙不離口，得空時總要吮上一口。

正說得歡，同學的媽媽問，現在戒掉了嗎？我說在幼兒園大班時就慢慢戒了，就是5歲那年。同學的媽媽卻滿臉愁容說，我家妞還在吮手指，次數少了，但晚上睡覺時還是在吮著，她知道這樣不對，但總是控制不住了。就像我們睡前習慣性看看手機，眼睛累了困了才會放下，也是沒有控制住。

我安慰同學的媽媽，慢慢來，千萬不能責怪她，要耐心教導。與這位媽媽相似的是她也是位三胎媽媽，她最小的剛學會走路，而我家最小的弟弟現在已經在上大班了，她給予她也正在讀二年級孩子的時間似乎更少些。急著上超市就沒有多聊下去。

回到家我把經歷寫了下來，給大家分享成功戒掉吮手指的辛酸歷程。5年才戒掉，真的挺懺愧，時間拖太久了，分分秒秒都是實戰經驗。分享出來希望能幫助到其他寶媽，把這戒吸吮手指的時間減到最低，越早干擾就越快能戒掉。

老二妹妹今7歲半在讀二年級，真正戒掉吸吮手指是在5歲半，和姐姐弟弟相差2歲的年齡，都在經歷與媽媽搶寵愛的年齡。

老二是從月子裡就吮手指，準確的來說，出生第二天，就已經把手指塞嘴巴里抿著，在我們幫她洗澡穿衣的時候。月子裡吮手指的時間每天的幾分鐘發現後馬上被制止了。吃完奶睡著了，然後只有一點聲響醒了，就會到處找奶味（奶頭），找不到了，小手就開始不安分了，慢悠悠的也找不準位置，最後總能把手指放嘴巴，慢慢吸吮起來。剛發現時，抓住她的小手一會睡著了，但睡不踏實，在我去忙其它事情時，她又偷偷放入嘴巴里了。

就這樣偶爾的吸吮，到了1歲多了依然沒有改掉，但時間上已經從幾分鐘到近一個小時了，和她一起睡著，每次醒來後手都在嘴巴里含著，有時候在繼續吸吮，有時候是半開口，手指慢慢從嘴巴滑落中。聽別人說安撫奶嘴和那種磨牙膠能替代，嘗試過了，替代不了。

從一開始偶爾吸吮，到後來完全要吸吮一會才能睡著。雖然家裡的老人說，小的時候被嚇到過，但我認為可能是缺乏安全感的一種表現。小侄子現在1歲半，聽小姑說，他半夜睡著伊伊吖吖，手不停地甩的時候，把他白天經常玩著毛絨娃娃給他，他立馬抱著摟著就又安靜睡著了。在他看來，這娃娃比他媽媽踏實，畢竟他媽不在時，這個娃娃陪伴他的時間很長。讓我想到了，吸吮手指似乎比我這個媽媽來得快些，想吸馬上就拿起來吸。

老大2歲多要照顧，老二睡著後把手從她嘴巴里拿開後，儘量多陪陪老大，也要忙其它 的事情。就這樣，我們認為大一點就不會吸吮手指的事情，直到她快2歲了都還沒有解決。想想其實很後悔，因為似乎錯過了最佳時間。為什麼這樣說呢？在樓下小區碰到了一個還不會走路的小女孩沒到一歲，聊天過程中也發現她媽媽有同樣的煩惱，這個時候我建議她，一定要她儘早戒掉，讓她堅持幾天不吃，哪怕哭上半小時也要狠下心來。

這個媽媽也聽了我的建議，因為我把經歷告訴了她，她也是害怕了，回到家，白天黑夜都強制性的去制止，在一週後，再次碰到她時，她說已經有2天不吃了，似乎忘記了，沒有什麼方法，儘量保持給她安靜環境，發現吃就直接抓著手，甚至一直抓著她的手，就是不讓她放嘴巴，晚上熬夜沒多睡，看到她吃，馬上抽離。真的太佩服這位媽媽了，自愧不如。

人家說一胎照書養，二胎照豬養，說得一點的都不對。

0-1歲戒掉吸吮手指 作戰失敗。當時有一個錯誤的理解，想著她長大一點就能戒掉，但是我們想錯了！

1-2歲，這個年齡段不是很講道理，也控制不到，不給吃就哭，一直哭的那種。已經非常習慣，依賴性，很自然就玩著玩著，或者看著電視，她都把手塞嘴裡吮著，是津津有味的那種，改不了，我們也快崩潰了。曾經問過她，好吃嗎？她說好吃！回答問題的時候也不把手拿開。

後面總結的經驗其實最好的戒掉吮手指是在1歲之前，在她還沒有什麼掙扎能力時應該強制性戒掉。

3歲開始上幼兒園了，午睡時習慣性也吃手，我家小朋友是比較聽老師的話，而且中午老師是不睡覺的，發現吃手（有3-4個小朋友是吃手睡覺的），提醒了讓老師一定一定要把手拿開，老師比較盡責心，每天都向我報告情況吃多久，或者有沒有吃。

白天還好，不自覺地把手放嘴裡，我們可以馬上制止。但是晚上去沒有辦法去控制。責任在於我們，是我們的失責，時刻提醒自己請嘗試理解她，不要打罵，儘管多次的教育還是沒有能糾正。想睡覺想找安慰，想找手來吃著，舒服入睡。就像我們大人睡覺想找個舒適的枕頭一樣。不給她吃手，就是不給她睡，會很難受，不讓睡覺大人也一樣難受的，我們是從理解她開始，站在她的角度。

到4歲，我們已經非常急了，當時她兩顆門牙床往外凸，大拇指長期溼溼白白的（像泡水太久的那種白），手指是扁平的，左右手是不一樣的，看著不正常，她習慣吃右手。微量元素一直備受爭議，我們沒有查過，孩子各方面都可以，隨意在網上查閱資料是說缺安全感，我們自己反省陪孩子的時間比較少，我是三胎寶媽，她4歲時弟弟2歲姐姐6歲，我們不偏心很愛她，但承認對她的愛變少了，甚至不夠分。

插個話：想生三胎二胎的寶媽要想清楚了，相隔年紀最好就長一點，二胎的比如隔5-6歲或，這樣會有一個互不打擾，甚至打不上架的年齡。要麼就隔個1歲，就是老人說的三年抱二，只差一歲，很多共鳴的，思想思維都好相似，能溝通。想生三胎的嘛，如果家裡有金有礦都不是問題，如果沒有的，家有較年輕的老人幫忙帶的，年齡最好相隔遠點，如果都沒有，建議慎重考慮要不要生，也許哈，說的是也許你會在某個點，某個發飆的時間後悔的，真的太累心了。這是我在小區裡和好幾個寶媽總結的經驗同，個人意見哦，也是因人而異，不喜勿噴哈。

回到安全感的問題，當然是立馬反醒思考改正，也聽別的寶媽建議嘗試了幾種方法，依靠記憶寫了下來。

第一種，塗辣椒（半哄半騙）清醒的不吃，然後睡著後不自覺地把手放嘴巴里了，右手塗了吃左手，早上醒來，發現手是放嘴巴里，以失敗告終。有一次半夜被嚇醒哭了起來。當然也是有一部分寶媽成功的。

第二種是在網上買到那種手套，套著大拇指和食指的，戴著太熱了，而且她直接吃手套或者自己偷偷取開。雖然失敗了，但有不少成功的案例的。

第三種，每晚陪睡之前講故事，親情故事，讓她知道爸爸媽媽很愛她，和它灌輸一些她能明白的道理，她已經長大了，比他小的小表弟都不吃手，鄰居的同齡小朋友，媽媽小時候，身邊的小朋友都說個遍，都沒有吃手的。

要先讓她明白道理，說服她，同時讓她知道吃手的壞處，有細菌，吃了肚子會長小蟲，並且每天提醒著，但要以理解的語氣，不能責怪，讓他潛意識去想戒掉手指，告訴她全家人都與她一起努力，而且這並不難。

按照這樣的去堅持了一週兩週，吃手的次數會變少。鼓勵，表揚，贊同，同時重複著以前說的吃手的壞處，提醒著誰誰不吃手，牙齒長得好漂亮呀之類的。

就算明知前一天晚上，她還是吃手，也鼓勵，說她昨晚有進步了，居然只吃了2次，讓她增加信心，我們大約用了一個月的時間，讓她沒有吃手指的意識了，而且她還高興地說“媽媽昨晚我睡覺沒有吃手。為什麼會這樣說，因為她吃手之前，猶豫了，又把手放下了，她潛意識已經改變了，從哪開始就不吃了。在5歲半以後，就沒有吃過了，慢慢就已經改掉了。

或許你們會說，再大點7歲8歲就不會吃了。那還得等上幾年，或許更會戒不掉，回到開頭，和她同級不同班的同學還有吮手指的習慣，現在還無法改掉，不自覺地就把手放嘴裡，像老菸民，正煩惱著怎麼樣才好戒掉。

我很慶幸我們當時的堅持讓她戒掉，同時也分享了方法給她。

請嘗試理解，鼓勵，表揚她，要有足夠的耐心，不要打罵，給她安全感，是安全感，讓她真正瞭解和知道家人很愛她，愛也請堅持，愛她就要說出來。

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