你還在一口一口餵飯嗎？餵飯對娃沒有好處，自主進餐有妙招

一次帶孩子去朋友家聚餐，她家2歲的寶寶吃飯真的是愁人，我們幾個朋友看著都上火。孩子的奶奶幫忙帶娃，吃飯的時候寶寶淘氣

的

跑來跑去。

奶奶喂兩口，孩子就跑去看電視了，一會又跑去玩玩具了。奶奶又是哄又是追的，餵飯的過程中，還將食物放進自己的嘴裡，

嚼碎之後

再餵給娃吃。

我們都告訴老人，這樣

不衛生

。孩子奶奶尷尬

的

表示，這娃早產消化功能不太好。提前幫他嚼碎了，孩子能夠更好

的

吞嚥。朋友無奈

的

點點頭說，寶寶一直都是奶奶帶，

經常這樣餵飯

的。

以前經常有老人

嚼飯喂娃

，有人將這稱為“

中國式餵飯

”。現在這樣喂孩子的老人很少了，因為不衛生，對於寶寶的身體發育沒有好處，還可能會造成傷害。

過了一段時間，那位朋友和我抱怨自己家的娃肚子不舒服

，去醫院

了。其實她也不想讓婆婆嚼飯喂孩子，娃的奶奶總是覺得朋友嫌棄她。

還說自己的兩個娃，也是這樣養大的，朋友說沒有辦法，

只能由著

孩子的奶奶。孩子突然便血，一家人趕緊去了醫院，幸好沒有什麼大礙。醫生說，孩子被傳染了幽門螺旋桿菌。

奶奶也感覺到愧疚不已，自己明明是好心，沒有想到嚼喂傷了孫子的脾胃。老年人口中的細菌很多，如果這樣餵飯，病毒會透過唾液傳播給孩子，增加寶寶患病的機率。

對於2歲左右的小寶寶來說，讓他們

自己咀嚼

飯菜，能夠促進口腔的發育，還有助於長牙，可以幫助寶寶

更好的消化

。

朋友的婆婆，從此以後再也不在嚼食物喂孩子了。家長們應該注意觀察，抓住寶寶自主進食的黃金時期，儘早讓寶寶養成良好的習慣，將來就不用再追著餵飯了。

首先、抓住寶寶自主進食的黃金期。

我家大寶8個月時就喜歡模仿大人吃飯的樣子了，當時我就知道訓練孩子自主進食的黃金期到了。這個時候娃有自己吃飯的意願，但是還表達不出來，會透過一些行為告訴父母。其實大家細心觀察，都能夠發現自己家的娃有主動

吃飯的意願

。

比如說們大人吃飯的時候，孩子會跑過來抓。拿到好吃的就放進自己的嘴巴里，還會模仿爸爸媽媽的動作來吃飯，一邊吃一邊發出吧唧吧唧的咀嚼聲，孩子對筷子也產生了濃厚的性趣，經常

拿著筷子

去扎食物吃。這個階段，家長可以嘗試著培養孩子自主進食了。

其次、老母親要做好準備。

當孩子能夠自主進食的階段，媽媽們應該準備給娃做各種各樣有營養的美味輔食了。如果一種輔食孩子不感興趣，可以準備多種輔食，總有一種孩子會喜歡吃。比如說色彩鮮豔的食材，形狀可愛的輔食。

這時孩子看到自己喜歡的食材，就會主動去吃，也會增強寶寶的手部抓握能力和進食慾望。以下是我帶娃養成自主進餐的四個好習慣，希望對你家孩子也有幫助。

習慣一：讓吃飯變得有儀式感

家長可以給孩子準備一套漂亮的專用餐具，讓寶寶坐下來，和大人一起圍著餐桌吃飯。父母不要看電視，看手機，全家人坐在一起專注的吃飯，養成一種儀式感。“若要小兒安，常帶三分

飢和寒

。”

告訴孩子，吃飯的時候就要好好吃。如果不好好吃，餓了也沒有零食可吃，要等到下一頓飯了。這樣每到飯點，孩子就會主動要求吃飯了。

習慣二：不要嫌麻煩，放手讓娃自主進食

我家大寶剛開始自己學，吃飯時弄得滿臉都是大米粒，衣服，桌子，地板上都是飯菜。開始我也忍不住上去喂他，後來感覺這種做法不妥，無論弄

的

多髒，也要讓娃自己學著吃。

Tips：其實，

大人耐心一點

兒就好了，我在餐桌下面鋪了一塊桌布，吃完後就收走了。慢慢的，大寶學會了自主進食。

習慣三：餵飯時不要邊玩邊喂

很多老人喜歡在後面追著喂孩子，無論孩子大小，都要讓他們規規矩矩

的

坐下來吃飯。不能吃一口，就到處亂跑，大人在後面追著喂一口之後，孩子又跑去玩耍了。

這樣很難讓寶寶形成自主進食的良好習慣，從小就要養成，規規矩矩坐下來吃飯的

良好習慣

。想玩可以的，吃完飯之後再去玩。

習慣四：別給娃飯後獎勵

有很多孩子不積極，大人就說，一會兒吃完了我就帶你去遊樂場玩。寶寶為了出去玩就會迅速

的

應付性吃飯，但是吃完之後會引起

消化不良

，肚子疼等。如果孩子不想吃可以嘗試著換別的食材，不要給孩子承諾飯後帶他出去玩等。

結語：

家長們想讓孩子學會自主吃飯，就要適度

的

放手，多一些耐心。在未來的日子裡，還有很多事情需要寶寶獨立去完成，如果連吃飯這樣的小事兒，都不想讓娃獨自去做，那他什麼時候才能獨立呢？

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