如何挑選防藍光眼鏡？看電腦手機要戴上嗎？聽聽專家怎麼說

如今，手機、電腦等電子產品已經成為我們生活中必不可少的工具，這些高科技產品為我們帶來便捷、樂趣的同時，也帶來了眼部疲勞、近視等症狀。隨之，許多緩解視力疲勞的“護眼神器”層出不窮。

面對這些琳琅滿目的“功能眼鏡”，消費者到底該如何選擇？是一件讓人頭疼的事情。

其中，在功能各異的眼鏡中，一種叫防藍光眼鏡的很受歡迎。

“防輻射”“抗藍光”“緩疲勞”……路過商場，琳琅滿目的商品中，這些被特別標註的宣傳語格外引人注目，讓人忍不住停下忙碌的雙腳，想走進眼鏡店看兩眼。

記得有一次陪朋友去配眼鏡的時候，眼鏡店的店員是這樣說的：“如果你有車的話，建議你看看變色眼鏡，鏡片的顏色可以隨著光線的變化而變化，讓你開車更安全；如果你經常面對手機、電腦等電子產品的話，那就推薦你看下防藍光眼鏡……”店員的推銷手段，可謂是讓我從內心裡佩服。

說到防藍光眼鏡，店員激動地說到：“現在市場上的防藍光眼鏡，價格從二三百元至數千元不等，這其中的區別分為兩部分，一部分是防藍光的效果，一部分是鏡片的質量，要想選好的，可能得花大價錢！”

對於店員說的這個挑選防藍光眼鏡的方法，我和朋友都不是很贊同。我們還是來聽聽專家怎麼說吧：

“藍光屬於可見光的範圍，波長介於380-500nm之間，而電子產品發出的藍光在430-480nm之間。”專注防藍光領域的光學研究者錢金維先生說道。據錢金維介紹，自然界的光由各種不同顏色的光譜組成，不同的波長在視覺上呈現出不同的顏色，波長越短，能量就越高，對人眼的傷害也就越大，短波藍光就屬於具有較高能量的光。

“目前我們所使用的手機、電腦、電視等產品的顯示屏，所發出的光線中都含有藍光。”錢金維先生說道。如果我們的眼睛長期暴露在藍光下，藍光會對眼睛造成一定的損傷，而且損傷還是不可逆轉的。比如：會造成視線模糊、視力加深以及黃斑病變等。因此，如果長期面對電腦、手機等電子產品的人群，還是需要防藍光眼鏡的。

對於如何挑選防藍光眼鏡，專家錢金維先生這樣說：一般情況下，消費者可以從鏡片的顏色來辨別，根據光的互補原理，藍光的互補色為黃色，準確來說是黃綠色，所以挑選眼鏡時可以挑選黃綠色的防藍光眼鏡。當然，從科學的角度來說，挑選防藍光眼鏡時，還是要用專業的檢測儀器來檢測的，最好讓店員用光譜儀來檢測防藍光眼鏡，這樣的方法才是最科學最有效的！