手開裂，需注意什麼？做好這4點，保護手部面板

夏天空氣乾燥，而我們的手又經常裸露在外面，需要和外界環境直接接觸。如果平時大家不注意手部面板護理的話，容易發生手部面板脫皮、開裂等現象。手部開裂，不但影響美觀，嚴重的時候還會出現疼痛、流血等症狀，影響人的日常生活。

手開裂之後，如果不及時治療，還有可能引發真菌感染，對人體健康危害巨大。教你些防治方法，輕鬆解決，太實用了。

1、洗手的時候注意水溫

都說病從口入，飯前便後洗手就是一個很好的防止病從口入的好習慣，但是需要注意的是，過冷或者過熱的水，容易導致面板水分流失，進而加重面板開裂的症狀。故而大家在洗手的時候，最好使用溫水，避免水溫不合適對面板造成刺激。在洗手的時候，儘量選擇

配方溫和、不刺激

的洗手液。此外，大家在洗碗或者幹家務活的時候，可以戴上手套，降低外界刺激對手部面板的影響。

2、手部塗抹維E膠囊

維E具有很好的保溼功效和抗氧化性，對面板好處不少。大家可以取一粒維E膠囊，刺破之後塗抹在手部，隨後輕輕按摩，直至溶液吸收。連續使用幾天，可以看到不錯的癒合效果。維E的

滋潤

效果不錯，是一種很好的護膚成分，大家在平時也可以選擇使用一些含維E的護手霜。

3、多喝水，補充維生素

多喝水，補充足夠的水分可以讓面板組織得到足夠的滋養，進而擁有水噹噹的面板。手部面板乾燥的朋友，應該注意水分的補充。同時，大家應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，從裡面攝取足量的維生素，也有利於養護面板，減少手部面板開裂的現象。

4、冬天做好保暖工作

到了寒冷的冬天，做好手部保暖工作也是非常重要的。如果手長時間處在寒冷、刺激的環境中，有可能導致

血管收縮

，手部血液流量減少，進而導致血液中的養分不能及時達到組織細胞，造成表皮細胞壞死，具體表現出來就是

手部脫皮、開裂

等。在冬季，如果長時間在戶外活動的話，一定要記得佩戴保暖的手套，避免出現

手凍傷。

總的來說，以上這些方法簡單易行，並且在治療手開裂方面有著不錯的效果，需要的朋友們可以試試看。此外，睡眠不足會使得身體血液迴圈變差，進而導致面板缺乏活力，容易產生面板乾燥、粗糙、脫皮等現象，故而大家在平時要養成規律的作息習慣，保持充足的睡眠，並且攝入充分的蛋白，幫助維持面板的彈性。