放療期間吃什麼？

在婦科患者的放療隨訪中，我們經常會遇到患者這樣的提問：“醫生，放療期間我應該吃些什麼？”“醫生，***能吃嗎？”那麼今天，我們就來講講婦科放療患者放療期間的飲食問題。

首先，要保證蛋白質的攝入。

蛋白質是生命的基礎物質，是生命活動的主要承擔者。機體中每一個細胞都有蛋白質的參與。缺乏蛋白質會導致機體對疾病的抵抗力減弱。那麼蛋白質主要存在於哪些食物中呢？常見的有肉、蛋、奶、禽、魚蝦以及大豆製品等。平常吃的米麵等穀物中也有不少蛋白質。一般來說，來自於動物的蛋白質相對有較高的品質。對於放療患者來說，治療期間應保證優質蛋白質的攝入，有利於增強機體的免疫和防禦功能。

其次，碳水化合物可以為人體提供生命活動所需的能量，同時也是構成機體組織的主要物質。

碳水化合物有三類：糖類、澱粉和纖維。主要來源於日常飲食中的主食，如米、面、土豆、玉米等。水果蔬菜、粗糧穀物、堅果等中的膳食纖維可以幫助加強腸道功能，防止便秘，維繫腸道微生物的穩態，對身體的免疫、代謝及情緒都有積極的影響。

說起脂肪，很多人首先想到的就是“肥肉”。實際上，脂肪同樣參與人體的合成代謝和供能。飲食上，應多攝入健康的不飽和脂肪酸，主要來源於植物、水產品，炒菜用的橄欖油、玉米油等，深受大家喜愛的堅果也同樣是不飽和脂肪酸的重要來源哦。

另外，諸如微量元素、水等雖然不能提供能量，但卻是維持身體正常運作、保持免疫力、幫助身體組織修復的重要保障。

最關鍵的一點，是要保證全面均衡的膳食。

尤其是要保證優質蛋白的攝入，不偏食，不單一飲食。依靠全面且均衡的營養，同時根據患者的身體狀況進一步調整飲食和營養攝入，相信大多數患者可以平穩度過放療環節。

作者簡介

劉素萍，

復旦大學附屬腫瘤醫院婦科主治醫師，復旦大學腫瘤學碩士。從事婦科惡性腫瘤的放化療工作，國內外期刊發表論文數篇。