夏季高溫暴雨，我們應該如何做好面板防護？

如何增強面板防禦能力

炎炎夏日，還有很多人奮戰在高溫一線，比如參加搶險救災人員，交警、環衛工人、建築工人等。

長時間戶外高溫環境下，很容易出現各種面板問題，那麼應該如何應對和預防呢？

日曬傷

日曬傷後面板表現為大片紅斑，並伴有疼痛，嚴重時還有起水泡，症狀開始於日曬後的3~5小時，在12~24小時內達到高峰。長時間戶外工作和活動，面板比較白，周圍環境為水源或沙地等情況特別容易出現日曬傷。

處理：1。面板降溫：冷敷、溼敷（用乾淨的毛巾即可）或者冷水或是冰牛奶浸泡曬傷區域。注意儘量避免冰敷（例如面板直接接觸冰塊、冰袋），可能引起凍傷。

2。 可以外塗爐甘石洗劑或丁酸氫化可的松乳膏；

3。 疼痛明顯可以口服止疼藥，症狀嚴重一定要及時去醫院就診。

蟲咬皮炎

夏季是蚊蟲肆虐的季節，尤其是在靠近水源、

灌木叢、草地等環境更容易受到蚊蟲的侵擾。被

蚊蟲叮咬之後，身上會出現一些小紅疙瘩，非常癢，越抓越想抓有時會抓破面板。

處理：1。外塗爐甘石洗劑或是丹皮酚軟膏；

2。 症狀嚴重可以外塗滷米松乳膏及口服抗過敏藥如左西替利嗪、依匹斯汀等（需要在醫生的指導下使用）

3。 戶外工作時建議穿長褲長袖，紮緊袖口褲管做好防護。

夏季皮炎

夏季高溫日曬面板出汗多，很容易出現夏季皮炎。其症狀為軀幹、胳膊、大腿小腿等處出現大片鮮紅色斑，在紅斑基礎上有針頭至粟粒大小的疙瘩，很癢，氣溫高症狀就重，溫度下降，症狀會減輕。

處理：1。

外塗爐甘石洗劑或是地奈德乳膏；

2。 嚴重時需要口服抗過敏藥物治療；

3。 不能用熱水燙洗，不用肥皂沐浴乳，飲食清淡。

手、足浸漬

經常能在網上看到參加抗洪搶險的武警官兵手腳長時間泡水後出現皮膚髮白、起皺、腫脹。這種情況就是面板長時間泡水引起的手足浸漬。

處理：保持區域性乾燥，洗淨後用撲粉（一般市售痱子粉均可）撲於患處，或於輕度糜爛處用3%的硼酸溶液溼敷，外塗藥膏如聯苯苄唑凝膠。

下期介紹丹毒、溼疹、面板癬及毛囊炎。

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