懷孕7個月後看東西模糊不清，這也是妊娠反應麼！

電腦模糊不清怎麼回事

很多孕媽都會有這樣的體驗：飽受孕吐折磨，身材發福走樣，經常犯困沒精神，經常餓又經常突然沒食慾，以及……視力變差！

比如經常會覺得眼睛淚液較粘稠，易疲勞乾澀，看近物時有朦朧的感覺，眼睛甚至還會出現重影的現象。

這些眼睛的變化究竟是為什麼？

01孕媽視力變差是哪些原因導致的？

1。妊娠疾病導致視力變差

（1）妊娠糖尿病會使眼睛水晶體的含水量忽然增加，出現類似白內障的症狀。

有妊娠糖尿病的孕婦，產後仍要持續追蹤，因為約有1/5的人會變成持續型的糖尿病。

（2）子癇前症。

在懷孕時有不正常的血壓升高情形，其中5％～8％的人會合並眼睛方面的問題，全身性的血管會膨脹，也會使視網膜發生水腫、視網膜動脈或靜脈阻塞，類似小中風的症狀，導致視網膜、玻璃體的出血，使視力受到傷害。

（3）血液濃稠的準媽咪，孕期可能會造成溶血癥。

這不但有可能造成羊水栓塞，也易使視網膜因充血而栓塞，導致視網膜水腫與剝離。有三高（高血壓、高血糖、高血脂）的準媽媽若又是高齡產婦，更容易發生因妊娠疾病所導致的視網膜剝離，要特別注意。

在這種異常的情況下，孕媽眼部很容易發生凝血，嚴重時還可能會產生視網膜靜脈阻塞。

2。身體內激素變化導致視力變差

（1）激素分泌的改變會影響眼淚水的分泌量及其質量。

懷孕期，淚水膜可能因為激素變化變得不穩定及淚水層比較容易被蒸發。在懷孕末期，約有八成的孕婦淚水分泌量會減少。

因此孕婦佩戴隱形眼鏡時，可能會感到乾澀及有異物感，鏡片表面的油膩程度亦會增加，影響視力。

（2）激素分泌的改變也會引起眼角膜及水晶體內水分增加。

造成眼角膜輕度水腫及睫狀體調節力減弱。因而在懷孕7至9個月期間，孕婦在看近物時，容易有朦朧不清的情況，這現象大部分可在產後6星期內恢復正常。

（3）角膜弧度也會因為激素分泌變化而有所改變，且在懷孕末期更明顯。

據研究報道，角膜弧度在懷孕期間會變得比較陡，可使眼睛屈光度有0。25至1。25的度數改變，即俗稱眼鏡度數25至125度的改變。而這些度數改變很可能在產後復原。

02

孕媽應該如何護眼？

1。調整生活方式

在懷孕期間，孕媽上網時間應該適當減少。

同時，孕媽也應減少閱讀和縮短看電視等用眼時間。因為孕媽比孕前的時候更容易感到眼睛疲勞。

如果迫不得已必須長時間上網用電腦等，建議孕媽每30分鐘休息10分鐘。而且要注意勤洗手，不要用手去揉眼睛，以減少眼角膜的損傷或感染。

2。做眼保健操

（1）輕釦眼皮：

兩隻手五指併攏，手心相對進行搓揉，等到手心發熱發燙時，閉上雙眼，將發燙的手心迅速輕釦在眼皮上，持續3分鐘後拿開手，慢慢睜開眼睛，這個時候會發現眼睛視線明亮很多。

（2）指壓按摩眼周圍：

先將手指放在眼睛上方，從眼角向眼尾慢慢移動。用大拇指的指腹輕輕按摩太陽穴，同時做深呼吸。

之後，把中指放在眼尾處，朝眼角處輕輕地提拉。

最後，把手指放在眼睛下方，從眼尾處向眼角緩緩移動，用食指和中指的指腹輕壓眼瞼。

3。食用護眼食物，補充維生素

孕媽每天可以補充適量的維生素A、C，可減少眼睛乾澀，增進眼球修護能力。多吃新鮮的蔬菜水果和花生、核桃等堅果類食物。

4。不畫眼妝，不戴隱形眼鏡

畫眼妝容易使睫毛腺被阻塞，加重炎症，稍有不慎就會引起病症，建議孕媽最好不畫眼線、不塗眼影。

而隱形眼鏡容易使眼睛發生缺氧從而誘發或加重眼角膜水腫，或者導致眼球新生血管增生，甚至角膜上皮脫落；如果隱形眼鏡不乾淨，還可能招惹細菌入侵，誘發角膜發炎或潰瘍，後果嚴重。

所以，孕期最好暫時遠離隱形眼鏡。

5。 定時檢查視力，及時更換眼鏡

如果孕媽發現近期視力有變化，比如變模糊、看燈有散光，要及時檢查視力。如果孕媽以前的眼鏡不適合了，千萬不要湊合著用，但也不要隨便扔掉。

因為孕期容易形成輕度屈光不正，生完小寶寶後就視力會恢復的了。

如果近視度加深，最好在分娩一個月後再配眼鏡，這時驗出來的度數才準確的。

6。 安全使用眼藥水

孕期是可以使用眼藥水的，但含有氯黴素、四環素的眼藥水對胎寶寶健康不利，應避免使用。

孕媽最好諮詢醫生，請醫生幫忙判斷哪種眼藥水適合自己。

另外，由於眼睛和食道聯通，所以要儘可能避免眼藥水經過吸收進入血液迴圈系統。

孕媽點眼藥水時不妨靠近眼睛內側滴，滴完後最好坐著或者躺著休息一會兒。