百香果怎麼吃法？這些你不知道的秘密，讓你的孩子乖乖吃上百香果！

百香果怎麼吃法

在夏天水果非常受大家的喜愛，現在逐漸走進大家視野中一種水果，它的果肉可以散發出香蕉、草莓、橙子等多種香味，被稱為“果汁之王”、“搖錢樹”、“熱情之果”等。嗯，它就是我媽都非常喜歡吃的百香果。

百香果，又名為西番蓮，也被俗稱為雞蛋果，原生產於巴西，隨後在南美、南非、東南亞各國、澳洲各國家都有種植。它擁有紫色的皮子，又有些泛著青色，橢圓的外形，像一個彩色的蛋。它香氣濃郁，甜酸適口，富含天然活性因素類黃酮，是減除急躁暖與減壓力的根本元素，能生津止渴，提神醒腦，食用後能增長食慾，促進消化腺排洩，有助消化。果實中含有多種維生素，VC含量到達49mg/100g。還能低沉血脂，防治動脈硬化，低沉血壓。

百香果有多種吃法。現在有不少人直接把百香果泡的水當做飲料喝。市民鄭女士告訴我們：“我從來不給小孩喝飲料，每次她想喝飲料了我就買點百香果，給她泡水喝。寶寶此外愛好喝百香果泡的水，我本身也愛好喝，加上一點蜂蜜，口感又酸又甜。其實我也講不出來它的味道，第一次喝的時候本身都有點驚奇，覺得就好像喝飲料一樣。其實百香果除了能泡水喝，還有以下吃法。

1、雪梨，庫爾勒酥梨等水分多味甘甜的梨子切塊榨汁，榨完後，用勺子挖出百香果的果肉，放在梨汁裡面，攪拌均勻，酸的話可調整適量的水，即可食用。除此之外，百香果還可以搭配香瓜，蘋果，香蕉榨汁，酸甜口開胃解渴，自行搭配即可。

2、百香果可以沖水

3、百香果蜂蜜水，溫水即可，蜂蜜溫水不瀉肚。

4、要是你愛好酸，能直接吃，酸爽的感覺不多說

5、百 香 果 果 醬：準備8個百香果，把果肉挖出來裝好。然後切兩片橙皮，把橙皮白色大概會苦的地方切走。

再剝好橙肉，剩下的橙子榨成汁。把全部食材殽雜在一起，適當倒入白糖，然後充實攪拌。

加火煮滾，把剩下的橘皮用筷子夾出來，就能停火裝瓶了。等到冷卻之後就能食用了。

百香果有多種功效和作用。

1、美容養顏

百香果中富含維生素C，能夠有效淨化機體，剋制有害物質在體內沉積，進而到達改進面板、美化容顏的作用。而所含的胡蘿蔔素與和效酶因素，可以打掃人體自由基，養顏抗衰老。

2、安神助眠

因為百香果中含有蘋果、菠蘿、芒果、香蕉等100多種水果的濃郁香味，其中所含的非常多的香酚因素具有安神作用，所以說食用百香果能防失眠。

3、潤腸通便

百果香所含有的超纖維能大概促進排洩，緩解便秘症狀，打掃黏附滯留在腸道的刺激物質，剋制刺激腸道與被人體再汲取，從而淘汰結腸癌的抱病率，超纖維還具有抗腫瘤活性。

4、排毒

百香果中富含纖維與膠質因素，能吸附人體血液中的有害的物質，其酸味有助於改進腸道菌群，剋制有害細菌滋生，具有排毒作用。

5、瘦 身 塑 形

百香果是低熱量、高纖維、高水分的水果，飽腹感很強，在提供豐富營養的同時，也能淘汰咱們對其他食品的攝入，有助於咱們平衡膳食。

所以說，百香果有多種好處，非常受廣大女性的熱愛，大家可以去嚐嚐。