喜歡吃海鮮的朋友注意了,這些東西千萬不能和海鮮一起吃!

海鮮跟什麼不能一起吃

我個人也是很喜歡吃海鮮的，但是有一點需要朋注意了，這兩樣東西千萬不能和海鮮一起吃，不然會出大問題的！

“海鮮的營養價值較高，裡邊含有豐富的蛋白質，無機鹽等營養成分，在吃海鮮的時候一定要注意，有食物是不能夠和海鮮同食的。另外海鮮不能夠和牛奶一起吃同食，會增加胃腸道負擔，還會影響彼此的營養價值，兩者也是容易過敏的。另外還有含維生素C的食物也不能夠和海鮮同食，比如像獼猴桃，酸棗等。

一定注意。 海鮮不能與啤酒同時吃，可能引發痛風。

吃海鮮的同時，如果接著吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，就會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等不良反應。因為這些水果中都含有鞣酸，遇到水產品中的蛋白質，會沉澱凝固，形成不容易消化的物質。

吃海鮮有什麼好處了？

一、海鮮能夠為機體補充豐富的碘元素，而碘元素是構成甲狀腺素重要的原料，所以吃海鮮能夠補充碘元素；

二、海鮮含有優質的蛋白質，因為海鮮的優質蛋白質的數量非常豐富，所以吃海鮮可以補充蛋白質，促進機體肌肉數量和質量，能夠預防肌肉萎縮；

三、吃海鮮能夠為機體補充豐富的鋅元素，而鋅元素對面板粘膜的癒合有很好的作用；

四、海鮮中的不飽和脂肪酸，能夠使血液中的低密度脂蛋白膽固醇減少，有利於降低血脂。希望我的建議能幫助到您。

希望能夠幫助到大家，下期再見