孕期飲食得注意，如果一不小心吃錯食物，恐怕後悔也來不及！

孕期飲食得注意，如果一不小心吃錯食物，恐怕後悔也來不及！

大家身邊有沒有一些懷孕的孕婦呢？甚至有一些就是自己的親戚，可能孕婦聽這些話都聽得耳朵磨出繭子了，但是我們還是要告訴他們，孕婦懷孕的時候一定要注重自己的飲食，特別是不能吃下面這些食物，這些食物都對自己沒什麼好處，不能只為了過嘴癮就讓自己的孩子受苦或者是也影響自己的健康，很多的早產孕婦都是因為控制不住自己吃了下面這幾種食物才導致胎兒早產，有一些甚至還能造成胎兒畸形。

可樂是一個，就連正常人都不能常喝的飲料，更不要說孕婦了，大家都知道孕婦不能夠吃太過於辛辣，也不能吃太過於冰爽的東西給大家講個是視力吧，已經懷孕八個多月的劉女士，本來就因為自己的年齡是高齡孕婦了，多注重自己的飲食，反而以為自己這是第二胎就不用那麼注重了，已經忍受了八個多月的清淡飲食的劉女士沒有想到在最後這個階段沒有管住自己的嘴，儘管家人禁止自己吃比較辛辣的東西和飲料，可是這個孕婦還是忍不住偷偷買了好多辣條鴨脖，並且還都是辛辣的，吃完以後又直接從冰箱裡拿出了特別冰的可樂，喝進嘴裡的那一瞬間真的十分過癮，但是當這些東西流入了自己的肚子的時候，就感覺到特別抽搐，本來以為是胎動呢，但是沒有想到愈演愈烈之前有懷過一次孕的劉女士，感覺到這就是要出生的徵兆，所以立馬報警了，果然劉女士早產了。

這個事件就不多加以描述了，大家也能看得出亂吃東西對孕婦的危害有多大？大家不能夠吃太過於生冷的東西，就像是上面這個孕婦的經歷，不只是影響自己的胃，而且還會影響自己的宮寒。

第二種就是太油膩的東西像是辣條，還有重油重糖的，這些都不要經常吃，不然的話就會出現妊辰糖尿病，妊高症。

第三種懷孕的時候，可能有的人會為了健康吃很多補鈣的補品或者是鈣片，其實完全不需要我們平時所吃的一些東西，就含有天然的補鈣的元素，如果再吃那些多餘的東西甚至還會得結石，如果懷孕還得是結石，反正肯定是對身體不好的。

第四種辛辣的東西不能夠吃，特別是洋蔥、蔥、姜這些也都包含在內，有一些孕婦就受不了，可是你想一想結果如果吃太多的話就會讓你的宮縮甚至滑胎或者早產。

第五種特別容易脹氣的，就比如一些豆類或者是香蕉，大家都覺得香蕉比較有營養對吧？而且還能夠促進便秘，懷孕的時候便秘的人也不好了，可是香蕉容易脹氣，吃也不要吃得太多，關於孕婦飲食的地方大家千萬不能含糊。

看完了給大家講的事例以及不能夠吃的五種東西，希望你們周圍如果再有孕婦的話，也要給他們講一講那個勢力，不能夠拿自己的身體與胎兒開玩笑，忍住嘴饞，等到胎兒出生之後就什麼都值了。