廣東人夏天必備糖水，廣東人教你煲廣式糖水，美容養顏，好喝不胖

夏天來了，廣東人一般喜歡喝上一碗冰涼涼的糖水，好喝又解饞，糖水是廣東省傳統小吃的總稱，種類十分多樣，有紅豆沙 蓮子糖水等等，基本就是把一些下火的材料加水和糖一起煮，十分消暑，為廣東人喜歡的小吃，糖水既可以作為中式飯食後的甜品，也可以作為夜宵的小品，可以為人們帶來愉快的心情，今天我為大家介紹幾道廣式糖水的做法。

第一道糖水：紅豆番薯紅糖水

所需食材：紅豆、紅薯、紅糖

做法：紅豆都洗乾淨，放入高壓鍋煮熟，紅薯去皮切塊，煮好的紅豆倒入鍋中放入切好的紅薯，大火煮十分鐘，筷子可以扎透，最後放入紅糖調味即可。

這道糖水具有排毒養顏的效果，紅薯被譽為“腸道清道夫”，排毒效果比較明顯，紅豆具有利水排尿的作用，可以去水腫，經常熬夜的網友們可以經常喝這道糖水哦！

第二道糖水：桃膠雪燕銀耳羹

所需食材：銀耳半朵、桃膠五顆、皂角米15粒、雪燕2粒、冰糖、紅棗、枸杞

做法：桃膠、雪燕、皂角米，三個分別裝碗放冰箱泡發一夜，雪燕會泡發一大碗出來，水量一定要一次性加足，銀耳提前泡發一小時，把泡發好的雪燕和桃膠沖洗乾淨，銀耳撕成一小塊一小塊，把銀耳放入砂鍋中加入適量水煮開，轉小火燉一個小時，加入桃膠、皂角米繼續燉半小時，最後加入冰糖、枸杞、紅棗片、雪燕燉十五分鐘即可出鍋。

這道糖水具有美容養顏、清熱潤肺的效果，滿滿的膠原蛋白，喝一碗相當敷30片面膜的效果。

第三道糖水：圓子黑芝麻糊

所需食材：熟黑芝麻100g、糯米50g、紅棗八顆、糯米粉50g、冰糖適量

做法：紅棗去核，芝麻、糯米洗乾淨，將紅棗、芝麻、糯米洗乾淨放入料理機打成漿汁，過濾出渣至細膩，過濾好的芝麻漿倒入鍋內，放入冰糖，小火加熱並不停攪拌，煮至冒泡即黏稠即可，盛到碗裡備用，接下來製作小圓子，糯米粉加入適量溫水揉成團，再揉成小圓子，鍋裡燒開水，放入小圓子，煮至漂浮起來後，撈出來放入芝麻糊即可。

這道糖水對容易脫髮的網友起到很大作用哦！偶爾喝上一碗，頭髮不容易掉。

好了，今天為大家介紹的廣式糖水就這樣結束了，喜歡喝糖水的網友們可以試一下煲廣式糖水哦！喜歡我的就關注我吧！謝謝大家的觀看與點贊。