控制糖尿病，享受健康生活

隨著人們生活水平的提高、生活節奏的加快以及飲食習慣等多方面的原因，全國乃至全球糖尿病的發病率呈逐年上升趨勢。

糖尿病是一組以高血糖為特徵的代謝性疾病。高血糖則是由於胰島素分泌缺陷或其生物作用受損，或兩者兼有引起的。長期存在的高血糖，導致各種組織，特別是眼、腎、心臟、血管、神經的慢性損害、功能障礙。

糖尿病有兩種，

1

型和

2

型。

1

型糖尿病多發生在兒童和青少年身上。如果你父母患有糖尿病，那麼與沒有糖尿病家族史的人相比，更易患上此病。

2

型糖尿病，原名叫成人發病型糖尿病，多在

35

—

40

歲之後發病，佔糖尿病患者

90%

以上。

2

型糖尿病患者體內產生胰島素的能力並非完全喪失，有的患者體內胰島素甚至產生過多，但胰島素的作用效果較差，患者體內的胰島素相對缺乏，可以透過口服某些藥物刺激體內胰島素的分泌。但到後期仍有一些病人需要使用胰島素治療。

應該如何預防和改善糖尿病呢？

1、

注意飲食

控制每日攝入食物的總熱量，日常飲食要低脂肪、適量蛋白質。提倡高纖維飲食、清淡飲食，堅持少量多餐，定時定量定餐。

2、

適當運動，充足睡眠

過度肥胖會增加得糖尿病的機率，為了預防糖尿病的發生，大家平時一定要注意鍛鍊身體。比如每週至少應該做三次有氧的運動，而且每一次有氧運動應該保持在半個小時到一個小時之內，這樣子才能夠消耗掉我們的脂肪。

除了過度肥胖，睡眠不足也是糖尿病的一大誘因，當睡眠不足時，身體內的各種激素也會發生變化，導致身體的壓力變大，為了應對這樣的壓力，身體機能便會去儲存更多的脂肪

，

所以進食便會增多。

3、

保持良好心態

保持良好的心態

，對身體來說是百利而無一害的，它不僅可以預防糖尿病的發生，還可以預防其他疾病的發生。科學研究表明，抗壓力能力比較差的人得二型糖尿病的機率要比抗壓力能力強的人大許多，因為抗壓能力差的人經常會透過吸菸喝酒或者其他不健康的方式去緩解心情，這些不良的生活習慣會導致得糖尿病的機率大大增加。

隨著科研人員不斷深入研究發現，小分子肽能夠啟用、修復胰島細胞，促進胰島細胞合成胰島素

。

有雙向調節作用，血糖高的時候可降低，低的時候

可以

升高。對正常血糖不影響

，

提高機體抗氧化能力，減少氧化產物的產生，保護肝腎，減輕其損傷程度，減少糖尿病併發症

的

發生。提高人體免疫力

。

小分子肽

透過改善全身各組織細胞的新陳代謝、增加

機

體自身胰島素的分泌、增強胰島素靶細胞表面受體的敏感性，消除

了

胰島素抵抗性，快速降糖、穩糖

，

恢復胰島素功能，增加胰島素的分泌量，提高受體的活性，

有效的

促進胰島素與受體的結合。

小分子

肽不僅能夠有效的降低血糖，而且其富含

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種氨基酸，能夠補充人體每日所需，提高人體的免疫力。