吃了動物血後，大便發黑是肺在排毒，還是身體有問題？漲知識了

王大爺是一位忠實的動物學愛好者，冬天吃火鍋，頓頓不離，但是他也不挑食兒，什麼

鴨

血、雞血、豬血都挺愛吃。

身邊的親朋好友都理解不了他的這種行為，一直好奇他上輩子是不是跟動物

血

結了不解之緣，但是老王自己卻迴應，

“我經常抽菸，多吃動物血，可以幫我

清肺解毒

嘞！”

王大爺的老伴卻覺得他說的非常有道理，因為王大爺近期排的大便都是黑色的，好像是排出了不少的毒素，那麼這吃動物血到底有沒有好處？這排出了黑色的大便，真的就是肺裡的毒素嗎？

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吃了動物血後，大便發黑是肺在排毒，還是身體有問題？漲知識了

從科學的角度來說，清肺是一種中醫的概念，傳統中醫學和西醫所說的肺完全不一致。

中醫記載：

痰熱之邪阻於肺絡

，用寒性的食物或者是藥物來驅走肺，熱也就是我們平時所理解的清除肺內的汙染物，但這並不是一個意思，簡單一點就是

“清肺”≠“洗肺”

。

就如同網路上所流傳的，

豬血

能夠清肺，很多人覺得在吃完豬血之後排出黑色的大便，就覺得是肺裡的髒東西被排出來，這實際上並沒有什麼科學依據，至於那些嘗試著吃豬血來清肺的老煙迷，最好還是把煙戒掉。

很多人都想知道為什麼每次吃完動物血之後，糞便會被變成黑色？主要是因為動物血內的鐵元素含量高，進入體內會跟腸道當中的食物殘渣相互結合，形成硫化鐵，這種物質的形態就是黑色的，所以會讓你的糞便變成黑色，即便是平時服用一些補鐵製劑，也會出現這種情況屬於正常的生理反應。

但是吃完動物血之後，間隔三天之後大便依然發黑，這個時候就得引起關注。

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正確認識動物血

首先我們要認識動物血的營養和價值以及功效，的確具有營養價值，比如裡邊的鐵元素蛋白質可有效促進人體血紅蛋白合成，提高免疫力，適合缺鐵性貧血的人，當中的卵磷脂更可參與脂肪代謝適用於血脂高或者是脂肪肝的患者，更可以提高腦細胞活性。

其次就是適當的攝入可滿足人體對營養的吸收，畢竟動物血液也算是高蛋白高微量元素的食物，對人體的肝臟腎臟都有幫助，但是過量攝入卻會造成負擔，尤其是本身患有肝硬化肝腎疾病或者是慢性腎炎的人要特別注意。

最後就是注意食材的挑選，在市面上並不缺少劣質的動物血液，更有一些商家在動物血液當中新增一些新增劑，改善動物血液的外觀以及延長儲存的時間，有的也是摻雜了一些細菌和寄生蟲，所以要認真挑選才能保證其營養價值。

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這幾種黑便，或是身體出了毛病，別輕視

如果不是吃了動物血或者是其他富含鐵元素的補充劑藥物而排出了黑便，這個時候就該提高警惕，是不是身體健康出現了異常。

在醫學臨床上，如果出現了不明原因的黑便，有可能說明消化道的上消化道出現了問題，一定要及時到就醫診斷。

甚至有一些人在排便時發現大便帶紅色排除痔瘡的原因，可能是腸道出現問題，這種情況多數出現在成年人身上，甚至大便帶有膿血，黏液要警惕腸癌的發生。

整體而言，我們理解的清肺和醫學上的清肺概念是不一樣的，能夠達到清肺的效果，多半也是緩解肺部不適造成的，痰多咳嗽並不是真正意義上的清肺，達到清肺的目的還不如戒菸來的實惠。