孕期這8種食物千萬不要碰，沒營養更易引流產，吃後趕緊去醫院

孕期是一個既驚喜又擔憂的過程，每位媽媽都希望自己的寶寶健康、美麗又聰明，這一點在飲食方面體現得淋漓盡致，希望胎寶寶能吸收各種營養，全面發展。雖然這種想法是對的，但孕期的營養補充也需要根據不同的孕周來衡量，而不是整個孕期都以同種方式對待，有的食物平時吃起來，對身體好處多多，但對於孕媽媽來說卻需要遠離的，不僅不能給身體帶來好處，還容易造成流產。特別是孕早期，看到這8種食物時，即使再喜歡也不要碰，一不小心就容易傷害到胎寶寶。

1。馬齒莧

馬齒莧是一種野生的植物，含有豐富的維生素和脂肪酸，不僅可以食用，還可以作為中藥材使用，但對於孕媽媽來說，卻不友好。

馬齒莧性寒涼，容易使子宮興奮，引起強烈的宮縮反應，而且次數多、強度大，孕早期的胎寶寶難以承受如此大的壓力，從而容易造成流產。

2。薏苡仁（薏米）

薏米含有豐富的蛋白質和微量元素，可以當作主食也可以燉湯，但對於孕媽媽來說，薏米的危害同等於馬齒莧，薏米中豐富的活性物質可以促進子宮的收縮，從而對胎寶寶帶來危害。

3。蘆薈

蘆薈有很多種，日常用於藥物的蘆薈是指庫拉索蘆薈，被廣泛用於美容養顏以及藥物中，具有保健作用，也可以直接食用，但蘆薈本身就有一定的毒素，也有強烈的活血效果，孕媽媽如果不小心食用或者接觸過藥物，需要去醫院診斷，嚴重者則會直接流產。

4。桂圓/龍眼

桂圓性溫味甘，特別容易動胎動血，孕媽媽食用後，很容易出現燥熱的感覺，從而引起腹痛或者“見紅”，早期容易引發流產，孕晚期也容易造成早產，整個孕期都需要避免接觸。

5。山楂

山楂具有活血化瘀，增加排血量的作用，對於孕媽媽而言，食用山楂，容易加快子宮收縮，大量食用，刺激效果更明顯，對胎寶寶的危害顯而易見。

6。杏仁

杏仁是杏子的果核，多被作為堅果食用，但是杏仁也屬於性熱的食物，多食易造成流產。

7。螃蟹

螃蟹是很多人都喜歡的食物，但螃蟹性寒，普通女性食用時也需要注意用量，多吃對身體不益。此外，螃蟹也有活血功效，特別是蟹爪，對孕媽媽更為不利，記憶引發流產。

8。甲魚

甲魚對孕媽媽的危害同等於螃蟹，性寒且易活血化瘀，普通人食用可以滋陰補腎，但孕媽媽食用後，會容易引發流產。

孕媽媽的飲食對於胎寶寶的發育至關重要，根據孕周和胎寶寶的發育情況要及時調整自己的飲食，雖然無需時時過度擔心，如果不小心食用上述的食物，也不需要過度驚慌，微小的用量，不會立刻引起不適，如果食用量大，或者食用後，身體不適，應立刻去醫院諮詢，而不能因小失大。

我是多米媽媽，一位新晉寶媽。以自身經驗分享從懷孕到生育各階段的喜、怒、哀、樂，幫助各位準媽媽少踩雷區，讓孕期煩惱通通走開！如果您喜歡我的分享，可以多多關注和交流，一起期待，一起成長！