晚上吃冬筍都有什麼好處

冬筍是什麼？很多人都不清楚，冬筍是立冬前後由毛竹地下莖側芽發育而成的筍芽，筍的質量鮮嫩，受到了很多消費者的歡迎，也是人們喜歡吃的菜餚食品，非常美味好吃，那麼冬筍熱量怎麼樣，晚上吃冬筍好嗎？

冬筍熱量怎麼樣

冬筍熱量也不算高，一般每一百克冬筍中所含的熱量大概是二十大卡。雖然熱量不是很高，但是其他的一些營養元素卻很豐富。透過吃冬筍可以為人體補充大量的微量元素，尤其是鈣元素，如果體內缺鈣的話，透過吃冬筍來補鈣不失為一個好方法。

新鮮現挖雷竹筍鮮竹筍冬筍江西農特產批發鮮春筍醃篤筍新鮮筍蔬菜 【嚐鮮裝】小果1斤（淨重保鮮）

¥

589。5

領券

減30

京東

購買

晚上吃冬筍好嗎

晚上吃冬筍比較好，吃了也不會造成肥胖，因為它的熱量非常低，還會有輔助減肥的作用，肥胖的人群平時適當的吃冬筍不但能減肥，對身體健康也有一定的好處，吃冬筍可以防止血脂增高，對高血壓，冠心病能起到一定的輔助緩解效果。

嘴鄉味竹筍新鮮嫩筍尖農家自制水煮冬筍尖清水袋裝冬筍片野生冬筍涮火鍋1斤 2斤3斤5斤實惠裝 冬筍尖5

¥

45。9

京東

購買

冬筍，是一款非常不錯的

食品

，一般人都能夠享用著美味的食品，對於患有冠心病、肥胖病、中老年人都可以適當食用，注意適量飲食，不但口味很好，而且還能有助於健康，根據自己喜歡的口味吃，效果更佳哦！