農村天然的“減肥藥”，比蒲公英有效比黃瓜好吃，錯過的太虧了！

與其說是買菜，倒不如說去逛菜市場，這個季節，好多人都去炒菜市場裡不時能碰到各種野菜野果，小編我就是小時候在農村長大，對這些超市裡見不到的野菜，一有時間，就喜歡去菜市場看看，遇到平常不多見的，它是農村天然的“減肥神藥”，比蒲公英有效比黃瓜好吃，1元一把，錯過的太虧了！

今天看到了一種有意思的食材，平時其實大家都見過，對它一點都不陌生，但是吃過的人卻很少，大家都感覺它是不能吃這種野菜在農村很常見，好多農民都常常去摘它，他的功效很多。屋前屋後到處都長著這種莧菜，它的生命力非常強！

其實在農村到處都能生長屋前屋後到處都長著這種莧菜，它的生命力非常強，到處都能生長，所以基本上都是野生的，每年的6、7月份，正是農村裡蔬菜缺少的時候，就會摘點它去做飯來吃，葉富含易被人體吸收的鈣質，對牙齒和骨骼的生長可起到促進作用！

俗語有說：“六月莧，當雞蛋，七月莧，金不換。”可見其營養價值之高。常吃可以減肥輕身，促進排毒，防止便秘。 同時常吃莧菜可增強體質，所含 比茄果類高，有“長壽菜”之稱。對兒童有益，既能增加豐富的維生素、礦物質，又有幫助消化。

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