橙子全身都是寶，天然維C含量高，健胃消食又止咳，勝止咳藥百倍

大家好，我是真味美食舍的七月，一個80後的喜歡研究製作美食的家庭主婦，每天與大家分一道營養美味的家常菜做法，如果您也喜歡美食，歡迎關注我。我們一起互相學習，共同探討，為家人做出更營養健康的美食。

到了秋冬季節，橙子開始大量上市，家家戶戶都是論袋子或成箱的買。因為大家都知道橙子含有天然的維C，而且含量十分豐富，維C能夠增強人體抵抗力，也可以將脂溶性有害物質排出體外，是名副其實的保安康的氧化劑。並且橙子顏色鮮豔，酸甜可口，深受老人和孩子們的喜歡，也是走親訪友、探望病人最好的水果之一。

橙子全是都是寶，不僅果肉天然維C含量高，橙子皮的作用和功效也很大，健胃消食又醒酒

其實朋友們所不知道的是橙子對於人體的健康不僅僅表現在果肉上，橙子皮的功效與作用也是很大的。橙子皮被晾曬乾爽之後可以用來泡水喝，不僅很清淡解渴，還有很好的消食健胃的功效，對於一些脾胃功能不好的人也可以起到調節的作用。

橙子皮的功效與作用還有一個很有效的就是可以用來醒酒，很多喜愛喝酒的朋友可以在飲酒之後泡一杯橙子皮水喝，還可以讓口氣更加的清新。如果吃海魚、螃蟹等海鮮出現中毒現象時，可以先泡上一杯橙子皮水，也能解殺魚蟹毒。

橙子皮不僅在對人體有這麼多的好處，而且在生活中也非常有幫助，橙子皮還是很多美味食譜中的常見食材，用橙子皮可以去掉魚肉、羊肉等食物的腥羶，還可以刺激食慾，為湯菜增味添香。

橙子又是然的止咳藥，止咳效果勝過止咳藥百倍，不懂的人虧大了

橙子是很常見的水果，也是很多人都喜歡吃的，你知道嗎？橙子不僅僅是水果，也是可以止咳的好東西，止咳效果勝過止咳藥百倍，那麼就來看看下面的介紹吧！橙子怎麼吃能夠止咳。

橙子止咳蒸食方法：

1、把橙子洗乾淨後放在鹽水中浸泡20分鐘，去除橙子表面的果蠟。橙子不用剝皮，在頂部平切開一片，往露出的果肉上撒少許鹽，再用筷子在果肉上戳幾個洞，以便於鹽滲進果肉。

2、把切開的那片橙子重新蓋好，放進碗裡。碗裡不用加水，直接放進蒸鍋，蒸至水沸後再蒸15分鐘，就做好了。蒸好的橙子，皮有一定的收縮，碗底還會有汁水流出。

吃法：去橙皮吃果肉，碗底的汁水一起喝掉。

以上就是我與大家一起分享的橙子的功效及止咳的做法？有需要的朋友可以回家試試。大家還有知道哪些橙子的功效呢？歡迎大家給我留言。如果大家喜歡我，就關注、留言、收藏、轉發吧，讓更多的人可以看到。這期分享就到這裡了，下期再見。