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六種美味蛋餅的做法,自制簡單,健康營養,值得媽媽們收藏!

由 化羽成蝶 發表于 美食2023-01-14

簡介將麵粉用適量清水和成糊狀,倒入雞蛋液,放入蔥末、精鹽、料酒、小蘇打、香椿段,拌勻,備用

怎樣做蛋餅好吃又軟

雞蛋餅可以說是一道營養簡單的食品,只要經過一番簡單的調製,就會呈現出一個層次分明,色澤誘人的雞蛋餅了,再加上一杯濃香的牛奶,讓你擁有精力充沛的一整天!今天小編為大家盤點了六種美味蛋餅的製作方法,趕快隨著小編一起來看看吧!

六種美味蛋餅的做法,自制簡單,健康營養,值得媽媽們收藏!

黃埔蛋也稱為黃埔炒蛋、黃埔滑蛋,因出自黃埔區而得名。製作食材:雞蛋、熟豬油、精鹽、味精。製作方法:1。雞蛋液加入味精、精鹽及熟豬油攪成蛋漿。2。將蛋漿用篩子過濾掉氣泡。3。炒鍋洗淨後放在中火上,放入少量油涮鍋。4。待鍋底溫度升高後關掉爐火,將蛋漿液緩緩倒入順時針晃動的鍋中,以鍋底溫度烘烤蛋漿液至剛剛凝固便用鍋鏟剷起。即可。黃埔蛋,用料簡單,成品色澤淡黃而油潤,蛋質鮮嫩香滑。雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含13克蛋白質,每100克雞蛋中含脂肪11。1克,大多集中在蛋黃中,以不飽和脂肪酸為多,脂肪呈乳融狀,易被人體吸收。雞蛋黃中含有較多的膽固醇,每百克可高達1510毫克,同時也含有豐富的卵磷脂。

六種美味蛋餅的做法,自制簡單,健康營養,值得媽媽們收藏!

香菇雞蛋餅是一道美食,主要原料有2朵香菇、1個雞蛋等。製作食材:主料:2朵香菇、1個雞蛋。配料:適量油、適量鹽、適量蔥、適量五香粉、適量香油、適量清水。製作方法:1。準備洗好的香菇,蔥一小段,雞蛋1個,麵粉適量。2。把香菇和蔥切小丁。3。把麵粉、雞蛋、香菇和蔥末放在一起,加入五香粉、鹽、香油、少許水。4。攪拌成糊狀。5。不粘鍋中放入少許油,舀進一勺的麵糊,攤勻。6。煎至兩面金黃即可。大家一定要注意:一定要小火慢慢煎。

六種美味蛋餅的做法,自制簡單,健康營養,值得媽媽們收藏!

雞蛋灌餅是用雞蛋、麵粉製作的一道小吃,它是源於河南信陽的特色傳統名點,深受當地居民喜愛。把雞蛋液灌進烙至半熟的餅內,繼續煎烙後烤制而成,餅皮酥脆蛋鮮香。雞蛋灌餅也算一種早餐,有蛋有面有青菜有營養又方便很受大家歡迎。製作食材:麵粉100克、蔥花10克、雞蛋2個、精鹽6克、花生油50克、五香粉2克。製作方法:1。把麵粉加溫水(夏季用涼水)150克和成麵糰,揉勻,揪出4個劑。2。將面劑逐個擀成薄圓餅,在餅面上刷一層花生油,撒上蔥花(2。5克)、精鹽(1。5克)、五香粉(1克),攤勻,由外向裡捲起來,兩頭抹點油,立起來,用手按扁,再擀成圓餅坯。3。把鏊子(烙餅鐺)置火上,燒熱後放上餅坯,烙至八成熟時,在餅邊劃一個口,用筷子插入餅內順兩邊攪動一下,使餅的上下兩層皮分離開,取雞蛋1個磕碗內打散,灌入餅內,把餅口捏在一起。再在鏊子上撒點油,繼續煎烙,待餅內雞蛋暄起來即熟。4個面劑均以此法制完即成。雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目以及好吃。

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土豆雞蛋餅是一以土豆、雞蛋、麵粉等作為主要食材,以洋蔥、食鹽、胡椒粉、油等作為輔料製作而成的美食。製作食材:土豆1個、雞蛋2個、麵粉3大勺、香蔥適量。製作步驟:1、取個較大的碗,裝少量清水,土豆洗淨去皮,直接刨入碗中。(這樣可防止土豆變色,如果立即操作,也可省略此步)。2、調入鹽、孜然粉、胡椒粉拌勻。3、磕入雞蛋攪拌均勻。4、加入3大勺麵粉拌勻。5、最後加入蔥花拌勻。6、平底鍋稍微預熱後刷上一層薄油,改中小火,下入少許土豆雞蛋糊鋪平鍋底。(厚薄按自己喜歡而定)。7、大約2分鐘左右,餅底部已熟,晃動鍋,餅會離開鍋底。8、翻面繼續煎熟即可。土豆雞蛋餅經常被人們用來做早餐。

六種美味蛋餅的做法,自制簡單,健康營養,值得媽媽們收藏!

香椿雞蛋餅的做法以烙為主,屬家常味口味,主料為香椿和雞蛋。此餅酥鬆,鮮美爽口,具有香椿特有的香味。製作食材:主料:小麥麵粉(600克) 香椿(120克) 雞蛋(150克)。調料:大蔥(25克) 鹽(6克) 料酒(15克) 蘇打粉(15克) 花生油(50克)。製作方法:1。 將蔥洗淨切成末備用;2。 醃香椿頭放入水中泡約20分鐘,除去一些鹼味,撈出洗淨,切成小段;3。 雞蛋磕入碗內,打散;4。 將麵粉用適量清水和成糊狀,倒入雞蛋液,放入蔥末、精鹽、料酒、小蘇打、香椿段,拌勻,備用;5。 將平鍋放在火上,倒入少許花生油燒熱;6。 舀入一勺麵糊,攤薄,煎黃一面後翻過來,再將另一面煎黃,即可;香椿含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素等物質,有助於增強機體免疫功能。不過香椿含有硝酸鹽和亞硝酸鹽,食用有一定風險,所以食用前在沸水中焯燙1分鐘左右,可以除去三分之二以上的亞硝酸鹽和硝酸鹽,同時還可以更好地儲存香椿的綠色。同時香椿的香氣成分香精油並不溶於水,所以焯燙不會影響香椿的風味。

六種美味蛋餅的做法,自制簡單,健康營養,值得媽媽們收藏!

胡蘿蔔雞蛋餅由胡蘿蔔、雞蛋、麵粉製成,是一種食材簡單,但是美味營養的家常麵食。製作食材:原料:胡蘿蔔200克、雞蛋2個、麵粉50克、蔥花適量;另需心形模具一個。製作方法:1、胡蘿蔔洗淨擦成細絲;熱鍋放油,下入胡蘿蔔絲,大火翻炒一分鐘後舀出待用;2、雞蛋打散成蛋液,下入麵粉,用勺子將其充分地攪拌成糊狀;3、下入炒好的胡蘿蔔絲與蔥花,加入適量的鹽,再次攪拌均勻;4、平底鍋內放入適量的油,擺入心形模具;用勺子將適量麵糊舀入模具中;5、小火將其煎至底部成型後用竹籤沿著模具的內側劃一圈,然後輕輕地取下模具;6、蓋上鍋蓋,待一面煎至金黃後開啟鍋蓋將其翻面,最後煎至兩面金黃中間熟透即可出鍋。溫馨提示:1、胡蘿蔔先用油炒一炒,會更利於身體對胡蘿蔔素的吸收;3、煎的時候火不要太大,以免表面燒焦而中間仍未熟透;取下模具後蓋上鍋蓋,這樣更易熟透。

好了,以上小編就介紹到這,除了以上六種蛋餅的製作方法,你還知道哪些製作蛋餅的簡單方法嗎?不妨說出來和大家分享一下!歡迎留言!

Tags:雞蛋香椿麵粉適量食材