什麼樣的高血壓最危險？提醒：這3種血壓需留意，你屬於哪一種？

導語：對於這時代的進步與發展，可能生活節奏也變得越來越快了，在日常生活當中所能吃到的美食和各種各樣的娛樂設施也變得多了起來，很多人都存在著一些不良生活習慣和飲食習慣。

不健康的生活方式和飲食方式，雖然可以讓我們特別快樂，但是與此同時卻會容易帶來各種各樣的疾病，

而在這些常見疾病當中，高血壓就是比較常見且嚴重的一種。

根據著名醫學雜誌柳葉刀上面發表過的一些關於高血壓的相關資料，

在這份報告裡發現，30年之前全球的高血壓患病人數16。5億，

而在30年之後卻已經發展到了12.8億，這個資料足足增長了兩倍。

由此我們能夠看出全球的高血壓患病情況都不屬於是非常理想的。

高血壓的診斷標準

今年的11月13號

，國家心血管中心以及中國醫師協會等多個專業委員會共同制定了《中國高血壓臨床實踐指南》。

其中推薦把成人

高血壓的診斷標準下調為收縮壓 ≥ 130mmHg 和/或舒張壓 ≥ 80mmHg，

代替原來的140mmHg/90mmHg 。

引發高血壓急症的5個誘因

服用帶來血壓升高的藥物

，比如可卡因、非甾體抗炎藥、類固醇、安非他命等；

停用降壓藥或者是沒有遵循醫囑合理服用降壓藥

，這屬於是高血壓急症最常見的一個主要原因；

情緒激動；

沒有做好其他方面的危險因素

，比如肥胖、吸菸、喝酒、血脂異常；

遭遇到了嚴重的外傷、手術或者是急性疾病

，比如急性感染、急性疼痛等。

什麼樣的高血壓最危險？

高血壓的分機需要根據血壓的升高水平來訂製，把高血壓分成了三個等級，從低到高來進行劃分，血壓水平越高，這個基數也就會越高；

而血壓越高，患病的風險也就會越大。

除了血壓增加的大小以外，高血壓患者的心血管風險程度也有關的風險因素，

目標器官損傷臨床疾病併發以及併發症。

問題出現的越多，危害也就會越大，

血壓水平相同，危險程度不一樣。

一級高血壓沒有危險因素，風險是比較低的狀態，若是有三個危險因素或者是糖尿病，就會處於一個高風險當中，

風險分層是透過預測缺血性心血管事件。

在高血壓診斷之後，10年內的風險來進行測量的

，按照風險程度分為低風險以及小於10%的低風險。

中等風險屬於是風險10%~20%

，而高風險則是大於20%的風險，曾經高風險的以及風險超過30%。

血壓長期居高不下，會給身體帶來什麼危害？

心臟病

高血壓迫使心臟處於一個超負荷的工作狀態，此時會容易帶來心肌代謝肥大，表現為心腔擴張，左心室肌壁肥厚

，從而帶來高血壓心臟病。

眼底血管病變

高血壓會使眼底的動脈硬化，從而形成血栓問題，影響眼部血流時，視網膜缺氧不足，這會容易帶來不可逆的損傷

，甚至會容易帶來失明問題。

冠心病

高血壓這種疾病會容易帶來動脈粥樣硬化時間一久會對心肌細胞造成影響，

導致心肌缺血或者是出現缺氧問題，進而容易誘發冠心病出現。

外周血管疾病

血壓升高會導致下肢血管硬化帶來血流不暢，缺血部位細胞壞死，比如腳部缺血嚴重的話

，甚至會容易帶來節肢問題。

中風

中風也屬於是高血壓非常常見的一種併發症，因為高血壓直接影響到大腦的血液流動，大腦的功能會變得異常起來

，這會也會容易增加中風的發生風險。

提醒：這3種血壓需留意，你屬於哪一種？

隱匿性高血壓

隱匿性高血壓其實就是具有一定的隱匿性的血壓問題，白天的血壓一般處於標準值範圍之內，但是到了晚上以後便開始逐漸升高

，不容易被人們察覺到。

根據臨床相關調查發現隱匿性高血壓患心

血管疾病的危害性要比正常高血壓患者高出

1.6~3.0倍左右。

所以隱匿性高血壓屬於是非常危險的，建議大家一定要重視起來，不要認為自己白天的血壓只是正常的，就開始沾沾自喜，

這也會容易給靶向器官損傷帶來可乘之機。

H型高血壓

H型高血壓指的是高血壓伴隨高同型半胱氨酸血癥，而這種問題簡單的來講，其實就是一種極易形成動脈粥樣硬化的問題。

高酮性半胱氨酸血癥會容易導致血液變得粘稠起來，

而血液濃度過高會容易使動脈粥樣硬化問題出現。

在高血壓的加持之下血液濃度過高

會容易導致血液裡的物質沉積於血管壁上時間一久，這些物質會逐漸硬化。

並且會影響血管的彈性，使血管出現中藥硬化的問題，

甚至會容易增加腦梗死、心肌梗死等問題的發生風險。

脈壓差大的高血壓

脈壓差比較大的高血壓也屬於是非常危險的高血壓問題，

脈壓越大意味著血管受到的衝擊性也就會越大。

收縮壓和舒張壓相差較大，會容易對血管的損傷越大

，並且會容易導致血管彈性下降，也會容易帶來血管破裂現象。

而腦部血管破裂會容易帶來腦出血問題，

冠狀動脈血管破裂會導致心肌梗死問題出現

，所以不管哪個部位的血管破裂都會容易影響到個人的身體健康。

如何控制好自己的血壓水平？

遠離菸酒

吸菸與飲酒都會容易使血壓水平升高

，所以如果想要更好的穩定控制血壓水平，在日常生活當中就要學會戒菸戒酒。

飲食均衡

在飲食方面要多吃新鮮水果和蔬菜，做到清淡飲食，儘量以低鹽低脂為主，也要保障身體攝入多種不同的營養物質，

這樣可以更好地促進健康水平，也可以有效的控制血血壓。

保持情緒穩定

良好的情緒能夠使身心都處於一個健康的水平之下，

保持情緒穩定

對於穩定控制血壓而言也有著非常大的幫助。

熬夜這個行為會容易使全身無法得到休息，第2天會容易使血壓出現波動的問題，而良好的睡眠可以幫助患者降壓，

避免熬夜

所以如果想要更好的穩定血壓水平，就要注意少熬夜。

結語：看完上述的文章內容，或許大家都已經瞭解到了什麼樣的血壓水平最危險，建議大家在日常生活裡做好血壓方面的測量工作，出現問題一定要及早就醫檢查。