老婆用這2種果子泡水喝，便秘終於通了，腰也細了

老婆用這2種果子泡水喝，便秘終於通了，腰也細了

老婆平時特別喜歡吃一些辛辣刺激的食物，前一陣子帶著她去四川旅遊了一趟，風景倒是沒怎麼看，但是各種特色小吃可都是差不多吃遍了，特別是四川的那個麻辣火鍋，不怎麼喜歡吃辣的人，看著那漂浮在湯麵上的一層辣椒，估計都會有點怕。因為我平時比較注重食療養生，吃的比較清淡，所以這麼辣的食物我一般是不吃的，但對我老婆而言可就不一樣了，辣的正對她的胃口，所以一路下來她都是吃的不亦樂乎，說都說不聽，可等回家後，痛苦就來了，上火、嚴重便秘。

便秘是一種很常見的腸道系統疾病，但是可千萬不要小看它，便秘對人體健康的危害可是非常大的，長時間的便秘還會引發胃痛、口臭、痔瘡、失眠等症狀，而且毒素不能即使的排除體外還會影響到你的面板。老婆聽到長期便秘會導致面板變差時，她就開始後悔不該吃那麼多辛辣的食物了。不過有我在，當然不用怕，老婆用這2種果子泡水，便秘終於通了，腰也細了。

一、山楂泡水

山楂可以說，既是水果又是藥材，味道酸甜，不僅可以生吃，也可製作成各種美味的食物，不管大人還是小孩都非常愛吃。山楂具有消食、降壓、美容、瘦身等功效，用來泡水喝效果更佳，這對我老婆來說可是一舉多得了，不僅解決了便秘這個煩惱，而且還能順帶瘦身美容。

不過山楂雖好，但建議不要空腹吃，可以選擇在飯後食用效果最佳，而且孕婦最好不要吃，以免對胎兒造成影響。

二、黑桑葚泡水

黑桑葚可以算是童年的記憶了，小時候因為家門口就有一顆桑樹，所以吃的特別多，只可惜後來砍掉了。黑桑葚號稱是“民間聖果”，對治療便秘、失眠、氣血不足等有非常好的作用，而且經常用來泡水喝還能達到提高免疫力，補肝益腎的功效，真是不愧對“聖果”二字啊！而且味道非常的酸甜可口，老婆最愛吃了。不過因為黑桑葚性寒，所以女性來月經切莫食用，而且建議大家不要多吃，反而會傷胃。

老婆用這2種果子泡水喝，便秘終於通了，腰也細了，不過她在經歷過這次便秘的痛苦後，老婆再也不敢像以前那樣吃那麼多辛辣刺激的食物了。不過我也要提醒各位朋友，雖然山楂和黑桑葚泡水喝既能治療便秘又能美容瘦身，但是一個良好的生活習慣才是真正獲得一個健康身體的保證！