貪吃這3種食物，你的血糖只會越來越高！你卻還在拿身體開玩笑

糖尿病是一種慢性代謝性疾病，目前無法完全治癒，只能透過控制血糖來延緩併發症。那麼控制血糖，選擇食物方面就要慎重了。如果你還在貪吃這3種食物，那麼你的血糖只會越來越高！你卻還在拿身體開玩笑！

白酒：

白酒和啤酒性質不同。白酒是蒸餾酒，啤酒是發酵酒，兩種酒的成分不一樣。白酒除少量的雜醇油外，主要是乙醇，而啤酒中含有很多成分如二氧化碳、肽及氨基酸、無機鹽、維生素、抗氧化物質如多酚類物質，有一些物質可以促進乙醇的吸收。白酒能夠讓血糖升高，導致加重糖尿病病情。同時，糖尿病患者在服藥期間，白酒會影響到降糖藥的代謝，從而影響糖尿病的治療。

爆米花：

不知道朋友們喜歡看電影嗎？看電影非常的溫馨而浪漫，並且有一些年輕人在看電影的時候喜歡吃一些零食，像爆米花，香香的脆脆的，非常的誘人，並且也受到了一些小孩子們的喜愛。據《隨息居飲食譜》記載：“炒米雖香，性燥助火，非中寒便瀉者忌之。”爆米花性同炒米，應忌食。爆米花中主要含有澱粉，會在體內代謝為糖分，因此，糖尿病人不宜多吃爆米花。

蜂蜜：

雖然高質量的蜂蜜的確含有多種營養素，是一般人群的良好保健食品。但是，從本質上看，蜂蜜的主要成分仍然是葡萄糖和果糖，兩者佔70%~80%，這兩種糖均是單糖，極易被人體吸收，所以對血糖的影響是很大的。因此，對於糖尿病患者來說，想要控制好血糖必須懂得放棄食用蜂蜜。多吃只會讓你的血糖只升不減。

糖尿病已經嚴重危害到人類的身體健康，被稱為威脅生命安全的第三號健康殺手。糖尿病最常見的症狀就是三多一少，即“多飲、多食、多尿、體重減輕”，在患病早期，出現的是非典型症狀，容易忽略病情。以上3種食物就是日常最容易讓人忽視但是也是最容易引發高血糖的食物，大家一定要注意了。