煲湯煮粥時，切記別放四種食物，傷肝傷腎傷腸胃，快告訴家裡人

天氣寒冷的時候，很多人都喜歡煲湯，喝下去比較暖胃。對於我們的身體健康，保護我們的腸胃是很有好處的。但是，我們在煲湯的時候，需要注意這幾種食物別加入煲湯中。很容易就會給腸胃造成比較大的傷害。甚至，可能導致上吐下瀉，給腎臟，肝臟都造成比較大傷害，。對此，我們及時做出改善，及時發現是很重要的事情。

煮湯煲粥的時候，不能放這四種食物，以免給腸胃造成不適

變黃，變色的花生

在我們開始煲湯的時候，我們需要注意，不能將一些變黃，變色的花生加入到湯中。不僅僅一些到了湯的口感，還可能會給腎臟造成一定的影響。這是因為，花生在變質後，在黴變後，在表面就會就會形成一層孢子菌，這對於自身健康的影響可能是非常大的。

這些真菌，很容易就會給我們的腎臟，給我們的肝臟造成很大的影響。有些時候，我們患上了一些肝臟方面的疾病，也是和這種真菌食用過多有關。所以，我們在煲湯的時候，不能放置一些黴變的食物，變質的花生不能放入湯中。

長毛的紅薯，出現了黑色斑點的紅薯

我們在儲存紅薯的時候，如果說儲存不當的話，儲存的地方比較潮溼的話。紅薯表面就會出現一些黑斑，發生一些黴變。

如果說，我們吃這些紅薯的話，很容易就會給我們的胃部造成不適。導致我們出現胃部不適，給我們造成噁心，嘔吐等情況。

如果說，這種帶著黑色斑點的紅薯吃多了。很容易就會給自身健康造成很大的影響，甚至導致我們出現頭痛，出現氣喘等因素。對此，我們不僅僅不能在煲湯中，加入這些黴變的紅薯。而且，我們在儲存紅薯的時候，也需要注意將紅薯放置在陰涼通風處，保證紅薯不會發芽。這是非常重要的事情。

出現異味的黃花菜

等到黃花菜都涼了。這是大家日常生活中經常聽到的一句話，花黃菜又稱為金針菜。味道是非常好的，但是，有點不好的地方就是，金針菜是非常容易黴變的。少不注意儲存，金針菜就會出現異常。

對此，我們需要有所重視，如果說，我們發現黃花菜開始滲水了，表面出現了酒味，並且，開始發軟，爛掉後。我們就不能進行食用了，食用後，很容易就會給自身健康帶來非常不利的效果。我們需要及時進行丟掉，這對於自身健康是非常有益的。

總的說來，如果說黃花菜沒有變質，味道同時非常鮮美的話。我們是可以進行食用的，但是，假如說黃花菜已經爛了，甚至是滲出水來，我們就需有所重視了，及時進行改善很有必要。

出現了爛味的蝦米

蝦米，是我們日常生活中，很喜歡食用的一種食物。我們可以食用蝦米來進行調味，可以很好的提鮮，對於自身健康是很有好處的。但是，如果說蝦米已經變質，表面開始慢慢變爛的話，我們就需有所重視了。

需要及時丟棄，以免這些蝦米對自身健康造成過大的影響。對自身健康的影響可能是非常大的，很容易就會對腎臟健康不利。所以，出現異味的蝦米，我們該扔就要扔，以免對自身健康不利。

以上，就是我們在煲湯的時候，需要少放置的幾種食物。這些食物對自身健康的影響可能是非常大的，很容易就會傷害到我們的肝臟，傷害到我們的腎臟，給自身健康造成非常大的影響。對身體健康是非常不利的事情。