｜茶與健康｜喝生普，這六個理由夠不夠？！

普洱茶有生茶、熟茶之分，喜歡喝普洱茶的朋友又各有偏愛。有人愛生茶的那一口濃烈、那一股花蜜甜、那鮮明的層次感還有那山野氣息運行於體內的體感；也有人更愛熟茶，愛它醇厚的茶湯、甘甜的滋味、獨特的陳韻還有溫暖的性質。除此之外，我想，還有……還有身體告訴你的答案，你更愛的，一定是更能讓你身心感到愉悅、舒服的！

生茶、熟茶，茶性不同，除了茶葉所具備的基礎功能外，它們又各有優秀之處。本文我們先來聊聊生普，你知道嗎，它對我們的健康有著這麼多的好處

一：清熱解毒

生普，茶性寒涼，在中醫理論裡具有“攻”的屬性，如清熱、解毒、瀉火、消暑、消食、去油膩、利尿、通便、祛痰等保健功效古今均有論證。

二：強壯心臟

我們的五臟喜好的味道不同，肝喜酸、心喜苦、腎喜鹹、脾喜甘甜、肺喜辛辣。其中，酸、甜、鹹、辣是我們日常在食物裡經常吃到的，苦味的東西大概很少有人主動又經常去吃吧。生普，雲南大葉種鮮葉製成，含有更多的咖啡鹼、茶多酚等具有苦味的物質基礎，可以強壯心臟。

三：降低血壓

在進行普洱茶保健功能的研究中發現，飲用普洱茶之後，會使人的血管舒張、血壓暫時下降、心率減慢、腦部流量減少等生理效應，故對高血壓和腦動脈硬化有良好的作用。

四：殺菌消炎

在殺菌消炎方面，茶水可清潔口腔、防治蛀牙，寫到這裡想到有一次去檢查牙齒，醫生說的第一句話是“你的口腔衛生保持的太好了”。我想除了日常刷牙外，這應該歸功於我有飯後用茶水漱口的習慣吧。

普洱茶還可以輔助治療細菌性的腸胃病，如痢疾，早知道這一點多年前的那一次痢疾可能就不會要了我半條小命吧，只怪那時年少

五：抗氧化防衰老

親愛的朋友，為了容顏不老，美麗如初，你是不是有過吃維生素E、維生素C的經歷，那麼開始喝茶吧，茶中的兒茶素有更強的抗氧化預防衰老的功效，雲南普洱茶原料中所含的兒茶素要高於其它茶樹品種，而生茶中又較多的保留了兒茶素的原成份。

六：清除自由基

我們之所以會衰老、會生病，其根源是自由基的存在，身體內的自由基超過一定數量，就會帶來各種危害。當我們在生氣、失眠、壓力大、化學汙染、運動過量、射線照射等情況下都會使身體產生自由基，那麼，喝茶可以有效清除身體內的自由基，從而預防包括癌症在內的各種疾病，這其實還是要歸功於茶葉強大的抗氧化功效。

健康是個很神奇的存在，當我們擁有的時候便以它為本錢，肆意揮霍；一旦健康受到威脅又會不顧一切去補救。可不可以不讓我們的健康總是遊走在在這兩個極端，養生，不是變老的標誌，而是對生命的尊重！善待“健康”，從喝一杯茶開始吧！