蟲草花火腿土雞煲，美味又好吃營養又健康，讓你愛上吃雞肉

蟲草花火腿土雞煲是一道非常好吃，而且特別美味的營養美食。燉雞湯的時候放點火腿就能夠起到提鮮的作用火腿本身就非常的美味，而且味道非常的好吃。能夠跟雞肉一起燉的時候更是讓雞肉更加的鮮美。撲鼻而來的香味，能夠讓你無法抵擋美食的誘惑那麼今天我們就一起來學學這道土雞堡，如何製作吧？

首先我們需要準備一隻土雞，然後再準備火腿。準備一些蟲草花幹香菇，還有蓮子紅棗生薑料酒。首先我們先將蟲草花用涼水浸泡十分鐘。放在一邊準備備用，然後我們再準備幹香菇繼續泡發我們將蓮子還有紅棗一起洗乾淨之後我們開始處理土雞，我們將雞肉上的毛還有多餘的沒用的東西全部處理乾淨之後我們再把火腿從包裝中取出切成小片。

然後我們將雞肉還有生薑火腿放入砂鍋中，我們把清水倒入鍋中。清水的位置差不多，能夠淹沒雞的身體。頓湯最適宜冷水下鍋隨著水溫慢慢升高原料也會充分的，將營養釋放，然後我們再加入蟲草花再加入一些香菇和紅棗。之後我們繼續小火慢燉將近一個小時左右，這樣美味又好吃的火腿蟲草土雞堡就出鍋了。

非常的有營養，而且價格非常的高，對於很多愛美的人士來說，這樣一碗濃濃的雞湯，對於很多人來說，非常的有營養價值。如果買不到土雞，一般的也可以。不過需要用水汆燙一下大約川燙七分鐘左右，這樣可以去掉雞肉身上的土腥味，然後還可以徹底的清潔。這樣出來的湯非常的好喝，而且特別的清爽。

沒有異味，也特別的美味，對於很多人來說，這樣一鍋美味又好吃的湯對於很多人來說都是無法控制的。在制個過程中我們可以根據自己的口味進行加入自己想加入的調料我們還可以加入一些玉米，能夠起到提鮮的作用。在製作過程中我們看到這碗雞湯非常的好喝，而且能夠增加它的營養價值，在不斷的研究過程中我們發現每一個人喝一碗雞湯，能夠補充一天很多的能量，在食用的過程中也是非常的好喝。

雞湯是一個非常好的東西，對於很多年輕的媽媽來說，喝一碗雞湯能夠補充自己一天，所需要的能量再也不需要為自己的健康擔心了。雞湯非常的美味，而且特別的好喝，但是不宜多喝，我們要保持一定的量，讓自己能夠保持健康的身體，記住吃完以後一定要記得運動！