八寶百合粥怎麼熬更好喝？這種粥喝了會胖，這樣做讓你越吃越健康！

八寶百合粥怎麼熬更好喝

在一日三餐中早餐是非常重要的早餐，而且有一句老話也是說早餐要吃好，午餐要吃飽，晚餐要吃少，而早餐吃得好才能夠補充我們一天的瑤瑤說去讓我們一天都精力滿滿的，而且早餐吃得好，對於身體對於自己的偉業都是非常的好的，在早餐的時候有很多的人也都是非常的喜歡喝粥的，而在我們中國只做粥的方法也是有很多種的，每個人都有自己喜歡喝的一些粥。還有這樣一種住在我們的生活中也是非常的受歡迎的，那就是八寶粥了。

說到八寶粥的話，大家也都是非常的熟悉的，而且現在在各大超市一些批發部也都是有賣這種罐裝的八寶粥的，而那些八寶粥喝起來也都是非常的甜的，並且裡邊的食材也是非常豐富的，但是這些粥在製作的時候也都是會新增一些新增劑防腐劑的，不然的話也不會儲存那麼長的時間。所以如果想要喝八寶粥的話，我們還是要自己在家裡製作，而在早餐的時候，如果想要做出好喝的八寶粥，只需要掌握這些“技巧”就可以了，做出來的八寶粥好喝又營養。

在製作八寶粥的時候我們需要準備的食材也是比較多的，而且保證大部分也都是由豆類組合而成的，其中包括綠豆，紅豆，黃豆，黑豆以及其他的豆類，而這些豆類因為都是非常的堅硬的，如果說我們直接放在鍋裡邊來煮的話，也是會很難煮熟煮開花的，所以說我們要把準備好的，這些豆類食品都要清洗乾淨，然後提前一個晚上浸泡，因為現在天氣也是比較的熱了，所以說我們在進行浸泡的時候也可以放在冰箱裡浸泡的，不然溫度過高也是很容易讓這些豆子發酵的。

而在製作八寶粥的時候，出了這些豆類以外還有一些其他的食材，比如說紅棗，糯米，小米，黑米等一些其他的食材，而這些食材我們也是可以根據自己的口感進行新增的，而且紅棗，桂圓蓮子等這些食材也都是非常的有營養的，而且在加入了這些食材以後，口感也是會更好一些的，而這些食材在熬煮的時候也都是比較的容易熟的，所以說我們也不用提前浸泡。

等到第2天早上的時候，我們把自己喜歡的那些食材都給準備好了，再準備好以後再清洗乾淨，然後瀝乾水分加入鍋中，然後在鍋裡面加入適量的清水，等到水開以後再把所有的食材都放在鍋中，然後繼續用大火煮開，用大火煮開以後再轉為小火慢慢的進行熬製，而在熬製的時候，我們也是可以在鍋裡面加入一些小蘇打的，這樣也是能夠很好的防止豆子煮的更爛的。再熬煮八寶粥的時候，因為新增的食材也是比較多的，所以我們也要不時的用鍋鏟攪拌一下，以防糊鍋了，等到所有的食材都已經熬至開化成熟以後就可以了，如果喜歡吃甜一些的也是可以再加入一些白砂糖的，這樣喝起來口感會更加的好。

如果你也特別喜歡喝八寶粥的話，自己也可以在家裡試試看哦，保證熬出來的粥喝起來會更加的香，而且營養也更加的豐富，如果您還有其他的好做法的，歡迎歡迎大家留言很少哦。