【精品書訊】心理諮詢師可以透視人心嗎？《心理治療如何改變人》序

心理諮詢師可以透視人心嗎

《心理治療如何改變人》這本書的作者是心理學博士莫妮卡·布里永根據40年的臨床經驗，以及在神經科學和心理治療領域前沿的調查研究結果，系統、深刻地回答了“心理治療如何改變人”這個複雜而有意義的問題。

她不僅以中立的角度介紹了不同的流派和技術，更分析了來訪者的感受和改變，探討了諮詢過程中的難點與解決方案，同時也展示了心理諮詢師的工作性質以及對來訪者心理干預措施的目的和效果。

提到心理治療你會想到什麼呢？抑鬱症？需要看心理醫生的人或者其他心理有問題的人，很多人都以為心理治療師是能看穿人的內心，有些人恐懼、害怕，不敢進行交流表達自己內心真實的想法，但是我想說的是心理治療是一種傾聽，一種情感的共鳴，幫助建立健康的心理狀態。

最近的熱播劇《小捨得》裡面的小主人公顏子悠因為媽媽田雨嵐在學業上的高壓政策，導致他心情煩悶，出現幻覺，經常有一個叫大龍的男孩陪伴他。

其實我們可以看到這個大龍是顏子悠想象的人物，他只有在顏子悠心理狀況不好，緊張，壓力大的時候才會出現，最終爺爺奶奶帶著顏子悠去了心理治療師跟前，心理治療師的建議是讓孩子減輕壓力，做一些自己喜歡的事情，壓力的釋放可以緩解他的心理。

什麼是心理治療

法國第二十一號是一部修訂《職業法則》及心理健康和人際關係領域其他立法的法律，它定義並保留了心理治療的實踐以及心理治療師的職銜。

裡面對心理治療的定義是：“針對精神障礙、行為障礙或任何其他引起心裡痛苦或困擾的問題的治療，旨在促進來訪者的認知、情感或行為功能、人際關係體系、人格或健康狀況發生重大改變。這種治療超出瞭解決常見問題或是僅僅提供建議或支援的範疇。”

心理治療和其他的學科一樣，也有自己的主要學派。大多數因有治療價值而被提出和認可的方法與實踐都可以被歸入4個主要的理論學派。

那麼不同學派之間它們的主要差異在於：如何界定心理健康和心理病理現象；對治療過程的理念構建，主要關乎一個個體如何對另一個個體施加影響；以及如何將這種關係用於治療目的。

心理治療師應具備哪些能力呢？

引用書裡的內容向大家做一個介紹，心理治療師的能力主要分為三部分：理論知識、技術能力以及關係與情感能力。

心理治療師從我們以往的觀念通俗地說，就是陪患者聊天，但是今天分享了這本書，相信大家對心理治療師有一個更新的認識。

每個人走進心理治療師的辦公室，都希望能夠透過治療讓自己恢復健康，這時候就需要我們的心理治療師的專業背景來幫助患者建立健康的心裡狀態。

幾項關於心理治療效果的研究表明，當心理治療能夠幫助求助者在治療過程中獲得治癒痛苦或至少減輕痛苦的希望時，治療就會產生積極的效果。

同樣的研究發現來了4個有助於讓來訪者產生希望的因素。

第一個因素是官方認證的心理治療師能給予人信心，即心理治療師完成了必要的學習並能夠證明自己的資質。

第二個因素是這位得到社會認可的心理治療師會為來訪者提供一個同樣得到認可的並有研究支援的治療方案，並且治療會在一個明確的框架和環境中進行，這都會向來訪者清楚地表明這是一場嚴肅的、專業的心理諮詢。

第三個因素是專業人員還必須知道如何向來訪者解釋自己所建議的治療方法的合理性，並說明理由。

第四個因素讓人產生希望和信心，在治療過程中遵循與治療合理性相一致的一套嚴格的程式和方法。

深入洞察求助者的心理狀態，情感共鳴

每個求助心理治療的人都在經歷著心理的折磨，那麼動態心理病理學旨在理解心理痛苦、引起心理痛苦的成因、心理痛苦背後的行為和幻想，以及找到幫助來訪者緩解這種痛苦的方法。

我們都會經歷各種各樣的心理問題，來自工作的壓力，來自家庭的焦慮，我們會經歷失去、離別，經歷人生重大的選擇，種種這些的背後我們都會面臨焦慮、痛苦、悲傷或抑鬱的情緒。

在我們不知道如何解決的時候，發生的事情會積壓在我們的內心，俗話說的心病，長此以往，心理也會發生改變，我們也看到過曾經一個陽光的人變得不愛說話，唉聲嘆氣，對生活失去希望。

我們要了解每個症狀背後的他們所發生的事情，以及是什麼引起了他們的焦慮、抑鬱、恐懼症、強迫症、妄想等等，所有這一系列的心理變化，都需要我們抽絲剝繭去了解，去深挖。

總結

我們都會收到來自己親人或者朋友的抱怨，請求，傾訴。朋友家庭遇到煩心的事情找你傾訴，朋友失戀了她想和你一起談心，所有這些，都在表明她心理的煩悶。

作為朋友，我們雖然不能像專業的心理諮詢師那樣為她提供專業的幫助，但是我們可以透過他們的傾聽以及安慰，讓她的內心痛苦減輕。

如果一個人把不好的事情一直憋在心裡，久而久之一個小問題會變成大問題，事情得不到解決，沒有傾訴的人，終會導致嚴重的問題。

所以心理問題是我們亟待解決的一個大問題。