吃年糕後胃疼怎麼辦吃年糕為什麼會胃疼

吃年糕後胃疼怎麼辦

1多喝溫水

食用年糕後出現胃痛的情況，可以儘量多喝一些溫水，以促進腸胃蠕動，幫助年糕消化，從而能從一定程度上緩解胃痛的症狀。

2腹部按摩

食用年糕出現胃痛時，可以用溫熱的手掌或者熱水袋在腹部沿順時針方向進行按摩，可以幫助腸胃蠕動，促進食物消化。

3諮詢醫生

如果胃痛症狀比較嚴重，建議諮詢醫生，在醫生的指導下根據自身的情況，服用一些護胃、止痛等藥物以緩解不適。

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吃年糕為什麼會胃疼

因為年糕的主要原材料是糯米粉，其中含有豐富的纖維素和澱粉等成分，比較難以被消化吸收，如果食用年糕出現了胃痛的情況，多考慮是由於食用過多或者本身患有胃腸疾病者食用而引起。

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年糕一次吃多少合適

100-200克。

年糕不易消化吸收，所以不宜過量食用，以免引起腸胃不適，一般建議一天吃100-200克即可，而消化功能比較弱的老年人和兒童更是要少吃，否則容易引起消化不良等不適。

年糕怎麼做好吃

材料：年糕150克，洋蔥1/4個，白菜3小片，小蔥3根，胡蘿蔔1/2根，食鹽少許，辣椒醬1/2大勺，白砂糖1小勺，植物油適量

做法：

1、將年糕切長條，洋蔥、胡蘿蔔、白菜切絲，小蔥切段。

2、鍋入油燒熱，入洋蔥炒香，加入胡蘿蔔絲繼續翻炒。

3、加入200ML水。

4、水煮開後入白菜絲繼續煮。

5、再待水開後加入調味料的主角——辣椒醬，將辣椒醬與湯菜拌勻。

6、煮開後下入原材料的主角——年糕，繼續中小火煮。

7、等湯汁漸濃時可以嚐嚐鹹淡，如果淡了加一點鹽，喜歡吃甜口的加1小勺糖，然後加入蔥段。

8、繼續翻炒1分鐘左右一盤香噴噴的年糕就做好了！