出現雞面板怎麼辦，我用親身經歷教給大家改善面板！

我的雞面板是遺傳父母的，從小就有了，初中的時候就去看過醫生，結果也沒得到什麼有效的方法。

後來交了男朋友，我又開始在意了這個雞面板了，於是又開始折騰了起來，看來很多文章和帖子，我又開始信心滿滿開始了去雞面板之路。

其實我們所說的雞面板實際上就是醫學上稱的毛周角化，它主要表現為面頰部位上臂的外側，大腿的外側一些小的角化型的小丘疹，也有些會有紅斑。

毛周角化在我們正常人群中發病率是非常高，一般認為在百分之十到百分之二十，因為有些比較輕微，還可能被我們忽略，總來講是比較常見

我因為這種面板苦惱了很久，於是我到處諮詢醫生。才得知有雞面板的原因，那是因為毛囊得了角化症，所以一般要先解決掉角質，我們才能有效的解除掉雞面板的毛病。

但是其實也不全是因為角質，這個和遺傳因素也有一定的關係的。

所以我到處諮詢辦法，終於在幾個月的堅持下，得到了改善。給大家分享一下。

首先是洗澡的時候，一定要記得！用一般的沐浴液是不會把角質去掉的，對雞面板也是不會有改善的。

因為“雞面板”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。去角質比較溫和的方法，是用浴鹽。

將浴鹽撒在腿上有雞面板的地方，拿澡巾使勁搓。搓完後拿沐浴液，最好是對身體無刺激的沐浴液來擦全身。也可以使用磨砂膏或者是去角質的刷還有絲瓜布等東西來洗澡。

擦完全身後，用溫水將沐浴液沖掉，然後將身子擦乾淨，將潤膚乳均勻的塗抹在腿上。

一定要注意搓澡的話，一個星期搓一兩次就夠了，天天搓反而傷害面板哦。洗澡時不要用熱水洗，要用溫水洗，最好保持在

36

°—

38

°之間。

多吃些富含維生素

C

和維生素

A

的食物，如西紅柿、橙子、檸檬、山楂、柑橘、青菜、地瓜、柑桔、胡蘿蔔等。

維生素

C

可以使面板減少黑色素沉著，減退雞面板部位色素的沉著，加快面板的還原變白。

平時要注意肌膚的營養與溼潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護。

最重要的是千萬不要用手擠、抓、摳，會使毛孔周圍的組織水腫，這樣毛孔開口變得更小，更容易堵塞。

還會產生粉刺、毛囊炎；如果抓傷，更會造成發炎和色素沉澱。所以千萬不要去抓、去撓。

當人體患有雞面板時，在出現雞面板的部位，相對面板的水分也會比較少，比較乾燥粗糙，這時面板的彈性、潤滑度都會不足。

在這種狀態下，我們就可以選擇多喝水，也是在面板上塗抹一些具有保溼作用的產品，這樣就能很好的補充面板的乾燥狀態。

讓面板富有彈性和溼度，這樣就能很好預防雞面板的再次出現。

雖然這些方法可以改善雞面板，但是要想徹底治好，往往需要一個漫長的過程。

所以對於想要在短時間內讓面板得到改善，就可以直接去正規的整形美容醫院做鐳射手術或者光子嫩膚。不過在治療後需注意加強面板護理，以便能夠達到較好的療效。

光子嫩膚最大的好處，是對生活和工作沒有太大影響，治療結束以後可以正常的進行護膚，短時間內色斑有反黑的時間，大概

1-7

天基本反黑就結束了。

對生活沒有太多幹擾，而且色斑也能得到比較好的祛除，術後反黑的機率以及出現併發症的機率也非常小。

只要大家堅持有恆心別放棄，雞面板也不是那麼難去除的，沒有什麼事是不可能的，就看你敢不敢嘗試和堅持。

我先在這裡預祝小姐姐們早日戰勝雞面板，在變美的這條道路上越走越遠啦。