寶寶為何總愛出汗？背後的原因家長要清楚，逐一排除從根本上解決

鄰居小王家的孩子今年一歲多了，這幾天在買菜的時候，遇到了小王，於是就聊起了孩子的養育問題。

小王表示她家孩子最近不知道怎麼了，晚上睡覺的時候常常出汗，剛給他換的乾淨衣服，用不了多長時間，就又全部被汗水浸溼了。

這讓小王感到非常苦惱，不知道孩子好好的，怎麼會出現這種情況。

於是我建議小王，最好還是帶孩子去醫院做個檢查，看看孩子到底是因為什麼原因，才使得他太愛出汗，因為有可能是因為身體出了問題，才會出汗出的比較厲害。

後來小王就接受了這一建議，帶孩子去醫院看了看，醫生在給孩子做了檢查後表示，她家小孩在夜間總是出汗，是因為孩子有盜汗的情況，所以才有這樣的表現。

那麼像一歲多的孩子出現盜汗，其實是非常常見的，但是很多家長對於孩子出汗的問題，瞭解的並不是特別清楚，甚至有很多家長會認為，孩子出汗量大，只是因為屋內溫度的原因。

但事實上，家長如果能夠分清出汗，盜汗，還有自汗這幾種區別的話，也許就能對孩子的出汗問題，進行更好的解決了。

01寶寶出汗、盜汗和自汗的區別，家長要分清

1）孩子正常出汗

通常我們所說的孩子出汗，主要是指的孩子正常出汗。那麼正常出汗，其實就是身體內的熱量過多，會通過出汗的方式，將這些熱量排放出來。

這也是為什麼，我們在進行過激烈運動或者高燒後，身體會大量出汗的原因。

特別是小孩子在出生後，身體的溫度會比較高，可能抱在手裡，就像抱了一個小暖爐子一樣。

通常在這種情況下，孩子如果夜間蓋被子比較多，或者穿衣服比較多的話，會使孩子更快的散發出體內熱量，導致孩子出現大量出汗的情況，而在這種情況下的出汗，通常是比較正常的，家長也無需擔心。

家長需要留意的是孩子在大量出汗後，有可能會把衣服給弄溼，如果不及時進行更換的話，孩子有可能會出現感冒、咳嗽、受涼等情況。

2）孩子盜汗

如果家長給孩子穿衣和蓋被並沒有太多，孩子即使一動不動的坐著，身上也會出大量汗的話，那麼就有可能是盜汗的表現。

盜汗屬於非正常出汗，一般會在晚上睡覺的時候發生，但盜汗也是有特點的，例如孩子如果睜開了眼睛，盜汗可能就會停止，所以家長也可以對此進行辨認。

育兒專家鄒春表示，孩子之所以會出現盜汗，其實和孩子脾胃虛寒有關係，因為孩子在出生的頭幾年，他們的腸胃系統往往比較脆弱，如果孩子身體攝入的寒涼之物比較多的話，就會使腸胃，以及身體其他器官出現虛弱的情況，導致盜汗的發生。

3）孩子自汗

那麼像孩子的自汗，可能會和孩子的正常出汗混在一起，讓一些家長難以辨別，因為自汗是在孩子稍有活動後出現的。

這就使得有些家長認為，這是因為自家孩子身體代謝比較好，在活動以後會大量出汗，所以孩子的自汗，與正常出汗不好進行辨別。

不過孩子之所以會出現自汗，主要是因為孩子氣虛，所以身體只要一有熱量，汗水就會自動排出。

而且汗水的排出量會比較大，即使是在冬天，也有可能像剛剛洗完頭那樣的排汗量，當然，這也是孩子出現自汗的特徵。

02寶寶為什麼會愛出汗？

那麼家長在瞭解了，孩子的正常出汗以及非正常出汗後，對於孩子會出現不同的出汗，也已經做了相應的瞭解。

但是對於寶寶為什麼愛出汗，很多家長並不是特別的清楚，那麼除了非正常出汗的原因之外，其實還和這些原因有關係。

No1.孩子身體缺少微量元素

孩子身體如果缺少微量元素，例如孩子身體缺鈣的話，就很容易會在半夜睡覺的時候出汗，這也是孩子會出現枕禿的一大原因。

因為孩子體內缺少微量元素，會使孩子出汗變明顯，導致孩子頭骨受到汗水的刺激，在這種刺激摩擦之下，就會使孩子的頭髮變得越來越稀疏。

那麼在缺少微量元素的情況下，孩子除了會出汗外，還有可能會導致其他一系列問題發生，所以家裡如果有三歲以下的孩子的話，家長一定要對這個原因進行排除。

No2.孩子出現了低血糖

有些家長因為自己家族存在著糖尿病史，所以對於孩子的血糖問題是非常重視的，甚至有可能在孩子很小的時候，就會對他們每天所攝入的糖分進行管控。

但這很容易會使孩子出現低血糖的情況，特別是在孩子生長髮育的過程中，身體所消耗的能量，又要比平時更多一些，所以出現低血糖的機率會更高一些。

當孩子在出現了低血糖後，就很容易出現大量出汗的情況，同時也會伴隨著臉色蒼白的症狀。

在出現了這種情況的時候，家長一定要對孩子體內的糖分進行補充，避免長久性的低血糖發生，否則會給孩子健康帶來很大影響。

No3.孩子的代謝比較快

孩子在生長髮育的過程中，代謝速度也會隨著身體的增長，而逐漸增快。特別是孩子在身體生長期的時候，身體所消耗的熱量會比平時更高一些，這就會使孩子的出汗量也要更大一些。

所以，家長在發現孩子出汗後，如果孩子還伴隨著身高的增長，或者其他方面的發育，那麼，就有可能是因為孩子的代謝增加，導致孩子的出汗量變大。

通常在這種情況之下，孩子會隨著身體的逐漸適應，而減少出汗量。

03孩子愛出汗該家長應該怎麼辦？

那麼家長在瞭解了，容易使孩子出汗的一些原因後，可能會產生這樣的疑問。

孩子如果非常愛出汗的話，家長可以採取什麼樣的方式進行解決？

①對孩子的餵養方式進行相應的調整

像孩子出現盜汗或者自汗的時候，往往會是因為家長的餵養方式出現了問題，導致孩子腸胃，以及其他方面受到了損傷。

因此家長如果及時的對孩子這方面進行調整的話，也許就能使孩子的非正常出汗得到解決。

例如可以給孩子喂一些比較容易消化的食物，同時調整膳食結構，不要讓孩子出現暴飲暴食等不良飲食習慣，這些都會給孩子的出汗問題帶來影響。

②儘量不要捂著孩子

孩子如果是正常出汗的話，家長在孩子的生活習慣上，應該進行相應的調整，儘量不要捂著孩子。

家長在給孩子穿衣的時候，一定要根據季節來，如果孩子後背微微出汗的話，那麼就要儘量減少衣服。

而且在給孩子選擇衣服的時候，也最好選擇一些比較透氣輕薄的衣服。

這樣即使孩子在活動量比較大的時候，有大量出汗的情況，也會更加透氣些，不會讓孩子捂出汗，這樣也能在一定程度上，讓孩子的熱量更好的排出。

③儘量幫助孩子進行降溫

很多家長都會覺得孩子的精力是無窮的，無論在什麼季節，孩子都非常喜歡外出，即使是大夏天的中午，孩子對於外出也是不會拒絕的。

但是在這種情況下，就很容易導致孩子出現大量出汗的問題，這對於孩子的面板，也沒有太好的幫助。

所以，做家長的最好幫助孩子進行體溫的降低，也要控制孩子在高溫天氣下的外出。

如果必須要選擇在溫度比較高的情況下出門的話，家長也最好幫助孩子做好降溫的工作，這樣能在一定程度上，避免孩子出現大量出汗的情況。

④營造一個良好的睡眠環境

大多數孩子出汗的場景，無非就是外出活動，以及晚上睡覺的時候，所以給孩子營造一個較為良好的睡眠環境，也是比較重要的。

家長儘量讓孩子所處的睡眠環境溫度，保持在較為舒適的溫度裡，千萬不可為了追求孩子不生病，所以讓屋內溫度過高。

這反而會使孩子在夜間睡覺的時候，出現流汗量較大的情況。

⑤幫助孩子進行水分的補充

那麼孩子如果非常愛出汗的話，家長對於孩子身體的水分補充也是非常重要的，因為在大量出汗後，身體也會有許多水分出現流失。

所以，家長一定要讓孩子，將身體已經流失的水分補充回來，在有條件的情況下，也可以適當的補充一些鹽分。

因為在出汗的同時，也會有一些電解質流失的情況，如果補充不及時的話，很有可能會給孩子的健康帶來影響。

孩子的出汗問題，家長一定不要忽視了，但是對於孩子為什麼會出汗，家長一定要弄清楚，這樣才能對孩子的出汗，進行針對性的解決。

即使孩子是因為盜汗或者自汗的原因，導致他們出現的大量出汗，家長們也不要太過緊張，因為在瞭解到了具體的原因後，就可以很好的解決了。