天才的煩惱:高智商的人更容易患上這些“不治之症”

為什麼頂級聰明人易得精神病

一項研究顯示，智商超過132的門薩成員患心境障礙、焦慮障礙等心理疾病的機率遠高於正常人群，同時他們還更容易出現環境過敏。是什麼因素，造成了智商與這些疾病的關聯？

聰明當然是好處多多。在智力標準化測試（IQ測試）中表現出色的人在學習和工作中往往更成功。

高智商的人往往壽命更長、也更健康，經歷破產等負面生活事件的機率也更低

，這其中的原因還不完全清楚。

阿爾伯特·愛因斯坦（Albert Einstein）與他的心理諮詢師

但現在對於IQ鐘形曲線右下角（高智商）的人來說，有一些壞訊息。

在剛剛發表在《智力》（Intelligence）雜誌上的一項研究中，培澤學院（Pitzer College）研究員Ruth Karpinski和她的同事透過電子郵件向門薩的成員傳送了一份調查問卷，詢問了一些關於心理和生理障礙的問題。

門薩，作為“高智商社群”，其成員的智商要求排在前2%，以大多數智力測試為標準，這相當於132及以上的智商。

（一般人的平均智商是100。） 這項針對門薩高智商成員的調查發現，

高智商人群更有可能患上一系列嚴重的心理和生理障礙。

調查涵蓋了

情緒障礙

（抑鬱症、心境惡劣症和躁鬱症）、

焦慮性障礙

（一般性、社會性和強迫性）、

注意力缺陷多動障礙

和

自閉症

，還包括環境過敏、哮喘和自身免疫性疾病。

受訪者被要求報告他們是否曾被正式診斷出患有任何一種疾病，或懷疑自己患有這種疾病。問卷的回收率達到近75%，Karpinski和她的同事們將3715名報告疾病的受訪者的比例與全國平均水平進行了比較。

門薩組與普通人群在情緒障礙和焦慮障礙方面的差異最大。

超過四分之一（26。7%）的被調查者報告說他們已經被正式診斷出有情緒障礙，而20%的人報告有焦慮障礙——遠遠高於全國平均水平——約10%。其他疾病的區別要小一些，但仍然存在統計學和實際意義上的差異。門薩組環境過敏的患病率（33%）是全國平均水平（11%）的三倍。

為了解釋這一發現，Karpinski和同事提出了過亢大腦/過亢身體理論。該理論認為，儘管高智商有很多優勢，但它與心理和生理上的“過度興奮”（OEs）有關。

“過度亢奮”

是一個由波蘭精神病醫師和心理學家Kazimierz Dabrowski在1960年代提出的概念，

它通常是對環境威脅或損害產生的強烈反應。這包括從發出驚叫到與別人衝突的一系列行為。

心理學上的過亢表現包括高度的焦慮和思維反芻傾向，而生理上的過亢來自於身體對壓力的反應。

根據過亢大腦/過亢身體理論，這兩種過亢反應在高智商的人群裡尤為普遍。這兩種反應還會互相陷入惡性迴圈，最終導致心理生理雙重障礙。

比如說，一個高智商的人或許會過度分析公司老闆對自己的一句不滿之言，想象出一系列負面後果，從而觸發身體對壓力的反應系統，讓自己更加焦慮——而對於一個智商不那麼高的人來說，他壓根就不會想到這些事。

當然，我們也應該謹慎解讀這項研究的結果，因為這些資料目前只呈現相關性。僅僅發現高智商人群樣本里某個疾病的發病率比普通人群更高並不能證明是高智商誘發了這些疾病。或許加入門薩的人在除智商之外的其他方面天生就有自己的特殊性。比如說，

從事腦力勞動的人們或許在運動和社交方面花費的時間低於平均值，但是經證實，這兩樣事都是對心理和生理健康具有廣泛益處的。

不管怎樣，對於智商和健康之間關聯的研究，Karpinski團隊的發現是一個非常好的開端。其中一個可能的解釋是

智商和健康之間的關聯反映了“基因多效性”，也就是同一個基因控制著看似毫無關係的不同特徵。

已經有一些證據能證明智商和健康之間的基因多效性了。在2015年的一個研究中，Rosalind Arden和她的同事們就提出

智商和壽命直接的關聯主要由基因控制

的結論。

從實用角度來看，這次研究或許最終會為改善人類的身心健康做出貢獻。如果過度亢奮被證實是智商-健康之間的關聯機制的話，那未來就可以針對這種無益反應進行干預治療，幫助人類過上更快樂、更健康的生活。

我們經常會有焦慮的情緒存在。那麼該如何緩解焦慮的情緒呢？

01

穩住自己

首先在焦慮的時候一定要穩住自己。不要放任自己，讓情緒更加暴躁。可以去一個安靜的地方自己待一會兒。

02

專心做一件事

我在焦慮的時候會選擇去洗衣服。在洗衣服的過程中讓自己靜下心來。慢慢的焦慮的情緒就會消失了。

03

不要抱怨

不要跟別人抱怨你的焦慮。只會讓別人更加看不起你而已，所以自己消化就好了。當然可以選擇和親密的朋友或者家人發洩一下。

04

耐心等待

使人焦慮總是會有原因的。所以要學會耐心的等待。不知道下一秒將會發生什麼。結果也不盡相同。

05

學會順其自然

順其自然是應對一切不好情緒的最佳方式。因為當下焦慮的時候沒有什麼可以做。所以學會順其自然，靜待結果就好。

06

做好準備

我在焦慮的時候總是會做好萬全的準備。這樣即使結果非常壞也告訴自己努力過了，做好準備去迎接一切最壞的結果。

少兒腦科技小課堂系頭條號簽約作者

參考：https：//www。scientificamerican。com/article/bad-news-for-the-highly-intelligent/