臉無光澤幹是什麼原因這個週末就降溫了！

臉無光澤幹是什麼原因

這個週末突然就降溫了！氣溫斷崖式暴跌至個位數，壓箱底的羽絨服都翻出來了，還是凍成

［狗頭］

不過除了冷以外，最難受的就是臉幹了！夏秋用的面霜完全不頂用了，用完後還是感覺又幹又緊繃！

臉幹、緊繃是面板缺水的訊號。

除此之外，以下這些也是肌膚缺水的訊號:

粗糙、乾燥、脫屑

敏感、刺痛、紅血絲

幹紋、浮粉

面板吸收差

暗沉、無光澤、色斑

面板緊繃、毛孔粗大

皺紋、面板鬆弛

來來來，摸摸自個兒的小臉， 缺不缺水，先對照一下哈。

如果缺水，就一定要引起重視。

缺水是面板越來越糟的“幕後元兇”，一旦面板缺水就會導致一系列面板問題。所以千萬不要以為缺水是小問題。

事實上補水是護膚的第一要素，是護膚中相當重要的一環

。美白、防曬、控油、抗痘、抗衰都需要水潤肌膚作為基礎。

如何從根本上補水？

要了解補水問題，我們首先應該瞭解面板的結構。

人的面板由表皮、真皮及皮下脂肪組織所構成

，每層組織都含有相應範圍的水分。

真皮層是面板裡面，水份最為充沛的一層

，水分含量高達70%，並且基本都是遊離水。除非病入膏肓，平時真皮層根本不需要補水。

真皮層補水是外界表面補水做不到的，需要

透過內源來補充

，那就是多喝水，喝足夠多的水能讓真皮保持活力，才是最深層的補水。

真正需要保溼補水的，是表皮層，尤其是最外面的角質層。

正常的角質層含水量在25%左右，如果

含水量＜10%

，面板就會出現乾燥、粗糙、皸裂，並引發系列性的面板問題。

如何給角質層補水？首先可以從真皮層獲得。

我們面板表皮細胞的水溶性保溼成分會像“水泵”一樣把“水庫”（真皮層）中的水吸出來滋潤角質層。所以多喝水也能給角質層補水。

另外角質層的水除了能從真皮層中獲得外，還可以

透過護膚品補水保溼。

化妝水、面膜、噴霧等護膚品能給角質層補充水分，提升角質層含水量。

真皮層補水和角質層補水只是保溼的前奏，完整的保溼還需要面板屏障的鎖水，也就是：保溼=補水+鎖水！

面板屏障由皮脂膜、角質細胞、角質層等構成。皮脂膜是面板天然的保護膜，能封閉住水分，防止蒸發。

修護面板屏障：重在角質層細胞間脂質的補充和完整，以及面板細胞的啟用，面板表層的恢復。比如：神經醯胺、膽固醇、鞘脂類等。避免損傷角質層：不要頻繁洗臉、不要過度去角質、不要頻繁敷面膜。

總之，真皮層缺水、角質層缺水以及面板屏障受損是面板乾燥的3大原因，而真皮層一般不需要補水，所以重點應該是

角質層補水和修護面板屏障。

什麼樣的護膚品能補水保溼？

利用護膚品補水保溼，其實都是以其成分模擬或者修復面板本身的鎖水結構。

1、要根據自身的膚質特點選擇護膚品

一般來說想要持久保溼，就要使用偏油性的乳液、面霜。如含有甘油、羊脂、凡士林、牛油果油、椰子油、角鯊烷等成分產品。

2、推薦使用含有天然保溼因子的護膚品

天然保溼因子（NMF）就像角質層的小海綿一樣，可以將角質層內的水分牢牢吸附，保持肌膚含水量。

天然保溼因子主要有

甜菜鹼、透明質酸（玻尿酸）、β-葡聚糖

等，含有這些成分的護膚品用於面板表面，可以幫助角質層吸水+鎖水。

3、要選擇分子足夠小的護膚產品

這樣水分子才能夠深層滲透，達到補水的效果，水分真正補足了，面板的小傷口會被治癒，面板問題自然會消失。

4、選擇能修護肌膚屏障的護膚品

前面我們提到，面板屏障受損，是面板缺水的原因之一，面板屏障受損，面板鎖不住水，再怎麼補都無濟於事！

β-葡聚糖

是修護肌膚屏障的實力派，β-葡聚糖可與表皮免疫細胞（朗格漢斯細胞）特異性結合，緩解易怒的免疫系統，保護細胞免受紫外、藍光損傷，同時增強面板本身的抵抗能力。

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