2022雙11，我該怎麼選MacBook？MacBookPro機型尺寸配置選購指南

先說下我個人 MacBook 使用經歷，我目前使用的蘋果筆記本是 “MacBook Pro 2020 款”，平時不是在使用 MacBook，就是在趕去使用 MacBook 的路上，算下時間都快3年了。

除了前幾年螢幕和鍵盤出過問題外（當時 AC+ 離到期就差幾天時間，具體結尾有提到），很穩定也不卡，感覺還能再堅持一年…

再說價格，Mac 產品的貴大家都知道，低配往往都要

萬元起步，

因為是程式設計師，考慮到長時間高效能負荷工作，當時入手的是 MacBook Pro 版本，但也花了快兩萬多：

19058 元（

MacBook Pro 15寸，Inter Core i7 處理器，16G 記憶體，512G 固態硬碟

）+

2278 元（

AppleCare+

）=

總花費

2.13 萬

我個人使用 MacBook 其實很單純，就幾個場景：敲程式碼、查資料、寫內容、聽聽音樂、偶爾作圖，這四年重度使用下來的感受還算是

穩定

和

省心 。

Mac 適合哪些人群，不適合哪些人群

Mac 全系（MacBook Air/Pro、iMac、Mac mini）選購指南和購買建議

一、Mac 適合哪些人群，不適合哪些人群

1、Mac 適合人群

程式設計師，前後端開發工程師，買來就是主力敲程式碼。

設計師，對螢幕色彩有較高要求的專業使用者。

剪輯師，影視製作者，影片博主。

對輕薄、便攜性、高顏值、電池續航等有需求的人群。

不折騰，使用需求不復雜，比如內容從業者，就想要簡單、省心、穩定。

本身就在使用蘋果產品的使用者，裝置間切換、協作也很高效。

不缺錢的人…

2、Mac 不適合人群

遊戲愛好者，PC 遊戲玩家，即使是偶爾遊戲的使用者。

財務審計、金融（銀行、券商）行業部分軟體可能沒有 Mac 版。

工程行業，部分大型工程軟體沒有 Mac 版。

對 Office 專業選手（比如財務工作者）可能不友好，部分功能相對 Windows 不全。

喜歡折騰，想要 DIY 升級，對可玩性有要求，對部分小眾軟體有需求的使用者。

3、總結一下

Mac 對一些專業人士友好，對另一些特殊行業人群是不友好的，每個人的使用習慣和所處的行業不同，並不一定都適合用 Mac。

當然，對於大多數使用者來說，由於本身就不存在更復雜的應用場景，也不知道更高的效能能用來幹什麼事情，也許你就是 Mac 的目標使用者。

另一方面，如果本身是專業人士，也都很清楚自己需要什麼，所以也並不存在選擇方面的困擾。

二、M系列晶片介紹、效能測試跑分對比

1、M1 < M2 < M1 Pro < M1 Max < M1 Ultra

M1 系列晶片是蘋果推出的自研晶片，它最大的一個特點是把中央處理器（CPU）、圖形處理器（GPU）、執行記憶體、神經網路引擎、及其他眾多元件，統一整合到了一個晶片內。

統一整合的最大優勢：極大的提高了記憶體的使用效率，相對於同類配置的英特爾晶片，

效能大幅提升，能效表現出色，功耗大幅降低，續航的提升非常明顯。

1）M1

是蘋果 2020 年底推出的、首款專為 Mac 打造的自研晶片，效能強大、能效表現出色，M1 晶片讓 Mac 跨出了歷史性的一步，蘋果給的宣傳語是

“M1 小小晶片，開天闢地”。

2）M2

是蘋果 2022 年 6 月 7 日在 WWDC22 全球開發者大會發布的、相比 M1 更快更好的晶片，其實就是 M1 的迭代更新版本，按照這個趨勢，接下來 M2 Pro、M2 Max、以及更高階 M2 Ultra 已經在路上了…

3）M1 Pro、M1 Max

是蘋果 2021 年 10 月 19 日 推出的面向

專業級

的自研晶片，擁有比 M1、M2 更多的中央處理器核心、圖形處理器核心，及更大的統一記憶體，蘋果給配的宣傳語是

“M1 Pro 快的嚇人”、“M1 Max 快的太嚇人”…

4）M1 Ultra

是蘋果 2022 年 3 月 9 日 推出的面向

更專業級

的自研晶片，由兩個 M1 Max 晶片組成，效能引數各方面都翻倍。

M1 Ultra 是蘋果有史以來個人電腦中最強大的晶片，

能效比出眾，在相同功耗範圍下，效能領先優勢可達 90%，蘋果給配的宣傳語是

“劃時代全新 M1 Ultra 晶片”，

恐怖…

為了安排 M1 Ultra，蘋果還專門釋出了最強桌面電腦組合：

全新主機 Mac Studio（配置 M1 Max 或者 M1 Ultra，價格 14999 起步）

全新顯示器 Studio Display（價格 11499 起步）

M1、M2、M1 Pro、M1 Max、M1 Ultra 的可選配置如下：

可選配置多，我彙總整理了圖，包括執行記憶體、處理器的可選配置，以及目前官網在售機型，一目瞭然：

蘋果 M 系列晶片的可選配置和在售機型

這裡有必要簡單做下解釋，

希望大家能看懂，也可以用於後續選購參考：

解釋：處理器 的 CPU 和 GPU 的區別

CPU （中央處理器） 和 GPU （圖形處理器） 都是基本的計算引擎，用於兩種不同場景：

CPU 負責通用計算任務，說白了就是一個全能選手，什麼事情它都能幹；

GPU 專用於圖形處理，圖形資料更適合交給它處理，處理效率會更高。

解釋：處理器 的 CPU 大小核心的作用

上圖裡的 CPU （4大4小），這裡的 “大” 指大核效能核心，“小” 指小核能效核心，作用如下：

效能核心：用於高效處理計算密集型任務，如剪輯、編譯、建模，多個核心還可以協同提供高效能表現。

能效核心：用於各種輕量級日常任務，如上網、辦公、文件處理，耗電只有十分之一，提供電池長續航表現。

解釋：執行記憶體 的作用

記憶體的作用是讓 CPU、GPU 高效共享資料，記憶體越大，能同時執行的任務就越多，比如後臺可以駐留更多應用、能流暢處理大型檔案、能開啟更多Chrome標籤頁數量，很多時候電腦卡就是記憶體不夠了。

再附兩張圖：

M1、M1 Pro、M1 Max、M1 Ultra 圖片對比，可以直觀感受下差距：

M1、M1 Pro、M1 Max

最新發布的 M2 可以和 M1 對比下，M2 更像是 M1 的迭代更新版：

2、效能測試跑分對比

Apple Silicon 的主要優點：

效能大幅提升，同時能效比出色，功耗降低，續航得到大幅提升。

和友商對比

CPU 方面，在同等最高效能下，M1 Pro、Max 的功耗要比友商 Intel 的 8 核 X86 要節約 70%；在同等功耗水平下，M1 Pro、M1 Max 的 CPU 效能又要比 Intel 高出一倍多。

GPU 方面也是一樣，同等效能下功耗要少 100W，同等功耗下的效能釋放又更加強，而且，不管你是使用電源、還是不插電用電池，效能都可以 100% 釋放。

總結下就是：

我不但效能比你強！而且比你更省電！

M1/Pro/Max 相對友商的效能和功耗對比

和蘋果 M 系列晶片對比（單核和多核效能）

解釋：單核和多核區別、使用場景

”單核“ 簡單理解為一個人在做事，”多核“ 就是多個人在分配做事，顯然做事的速度會更快。當然也要注意，像辦公軟體和輕負載軟體其實主要依賴單核效能；而涉及到剪輯渲染、多開的專業軟體則會比較依賴多核效能。

1）CPU 單核效能

M1 系列單核效能沒差距，因為都使用相同的核心，M1、M1 Pro、M1 Max 的得分幾乎相同。

M1 -> M2 CPU提升大約是 10%

2）CPU 多核效能

M1 -> M2 CPU提升大約是 17%

M2 -> M1 Pro 8核 CPU提升大約是 10%

M2 -> M1 Pro 10核 CPU提升大約是 38%

M1 Pro 8核 -＞ M1 Pro 10核 CPU提升大約是 26%

可以發現，M1 Pro 的8核和10核，差了兩個大核心，多核效能釋放差距還是很明顯的。

另外，M1 Pro -> M1 Max 的 CPU提升不明顯，主要在於 GPU 提升。

GPU 方面，也找了幾個 Metal、OpenGL 的測試資料，供參考：

M1 -> M1 Pro GPU提升大約是 95%

M1 -> M1 Max GPU提升大約是 217% （也符合蘋果說 Pro是 M1的2倍，Max是 M1的4倍）

M1 -> M2 GPU提升大約是 35%

問題：有人問有什麼缺點？

距離 M1 釋出已經一年半多了，目前來說都是優點，沒什麼缺點，對於大部分來說放心買就是了。不過如果你是特殊行業人群，有專業軟體、外掛使用需求的，建議查下你需要的軟體是否適配後再做選擇。

三、MacBook Air、MacBook Pro 全系選購指南

1、產品型號 和 價格對比

目前蘋果官網在售 Mac 產品一共有這幾個系列：

MacBook Air 系列：輕薄筆記本

MacBook Pro 系列：效能筆記本

iMac 系列：臺式一體機（包含顯示器、滑鼠、鍵盤）

Mac mini 系列：迷你臺式電腦（不含顯示器、滑鼠、鍵盤）

Mac Studio：高效能臺式電腦（不含顯示器、滑鼠、鍵盤）

Studio Display：全新顯示器

Mac Pro 系列：效能工作站（個人不需要考慮）

目前最新型號如下：

MacBook Air（13。3寸 M1）

MacBook Air（13。6寸 M2）

MacBook Pro（13。3寸 M2）

MacBook Pro（14寸 M1 Pro、14寸 M1 Max）

MacBook Pro（16寸 M1 Pro、16寸 M1 Max）

iMac（24寸 M1）

Mac mini（M1）

Studio Display（27寸顯示器）

Mac Studio（M1 Max、M1 Ultra）

官網在售 Mac 全系各型號 “零售價格” 和 “教育價格” 對比圖如下：

注意：M1、M2、M1 Pro、M1 Max 均有殘血版、滿血版之分，圖中紅色小字標註的是各個型號相對前一個型號的處理器核心數差別，可作為選購參考。

想買滿血 M1 Pro（10核CPU+16核GPU），至少要花費

17499元（MacBook Pro 14寸 16+512G 版本）

想買滿血 M1 Max（10核CPU+32核GPU），至少要花費

23499元（MacBook Pro 14寸 32+512G 版本）

Tips：M2 的 MacBook Air 13寸、M1 的 iMac 24寸、Mac Studio 這些都有殘血版、滿血版之分。

2、MacBook 選購指南

MacBook Air、MacBook Pro 的 M1、M2、M1 Pro、M1 Max 各型號配置整理如下，有什麼區別一目瞭然，比較清晰全面，先看圖後分析

（可以點選檢視原圖更清晰）：

目前官網在售的 MacBook 型號有這些，大家儘量買新款：

MacBook Air（13。3寸 M1）

MacBook Air（13。6寸 M2）

MacBook Pro（13。3寸 M2）

MacBook Pro（14寸 M1 Pro、14寸 M1 Max）

MacBook Pro（16寸 M1 Pro、16寸 M1 Max）

下面開始一個個分析，告訴你 MacBook 各個型號應該怎麼選：

2。1、MacBook Air：13。3寸 M1

推薦理由：

M1 晶片高效能和低能耗（相比舊款：CPU 提升到 3。5倍、GPU 提升到 5倍）

輕薄機身，18 小時高續航

螢幕素質和 13。3寸 Pro 相差無幾

Air 特有的無風扇設計，無噪音

楔形設計，做工精緻，高顏值

入門款標配 8G 執行記憶體 + 256G 儲存容量，日常使用足夠，是預算 8000 以內的價效比款，也是目前萬元以內最推薦的入門款 MacBook 筆記本，學生黨、辦公黨首選！

Apple MacBook Air 13.3 八核M1晶片(7核圖形處理器) 8G 256G SSD：

Apple MacBook Air 13。3 八核M1晶片（7核圖形處理器） 8G 256G SSD

¥

7999

京東

購買

1）M1 晶片，目前記憶體只有 8G 和 16G 兩個選擇，由於記憶體是直接焊死在晶片上，後期沒辦法拓展，而儲存容量可以透過外接行動硬碟解決。

所以對於想要使用年限更長久、後續有同時處理更多工需求的，可以考慮直接升級到 16G。

2）另一方面 M1 晶片的能效比很高，8G 記憶體足以應付日常，輕中度使用者選 8G 夠用，更多的擔心是 256G 儲存容量不夠用，嫌麻煩又不想天天拖著行動硬碟，那可以考慮直接升級儲存容量到 512G。

3）最後，Air 的無風扇設計，能效控制很好，日常使用根本不會發熱，但在

持續

處理某些高強度工作時（雖然大多數使用者並不存在這個需求），會降頻無法釋放全部效能，在這種情況下，可能 Pro 才是你理想的選擇。

所以，

預算有限的情況下，對於想要使用時間更長久、同時處理更多工，推薦優先升級記憶體到 16G：

Apple MacBook Air 13.3 8核M1晶片(7核圖形處理器) 16G 256G：

Apple MacBook Air 13。3 8核M1晶片（7核圖形處理器） 16G 256G

¥

9499

京東

購買

2。2、MacBook Air：13。6寸 M2

同樣是 8G+256G 基礎配置，M2 比 M1 要貴

1500

塊錢，新款 MacBook Air M2 的優勢：

全新模具

（外觀和 MacBook Pro 14寸相似）

，13。6寸全面屏（

M1 是 13。3寸）

M2 更高效能和更低能耗

（相比 M1 的 CPU 提升 18%、GPU 提升 35%）

Liquid 視網膜顯示屏，支援十億色彩，

螢幕更好

全新極致纖薄設計，

1。24千克重量更輕

（比 M1 再輕 0。05千克）

前置 1080p 高畫質攝像頭

（劉海螢幕）

四揚聲器，支援空間音訊，MagSafe 充電，高阻抗耳機口

續航和 M1 差不多，依然支援

18小時續航

標配 30W 充電器（和 M1 一樣），另有 35W 雙口小型充電器 或 67W充電器可選配

（67W 可 30分鐘充滿50%）

有四種配色：

銀色/深空灰色/午夜色/星光色

另外，M2 晶片還包括：

支援選配最高 24G 執行記憶體

配置了和 M1 Pro 同款媒體處理引擎，支援 H。264/HEVC/ProRes/ProRes RAW 硬體加速，支援 8K 和 4K 影片處理效能

所以，

如果你想要的是

新款全面屏、極限效能更快、螢幕更好、重量更輕、升級前攝、外放更好、充電更快、看中新配色，

那就多花 1500 塊錢買 MacBook Air M2，

價格能接受的話，買新不買舊：

Apple MacBook Air 13.6 8核M2晶片(8核圖形處理器) 8G 256G：

Apple MacBook Air 13。6 8核M2晶片（8核圖形處理器） 8G 256G

¥

9499

京東

購買

當然，如果你考慮的是預算，想要能省則省！

那 MacBook Air M1 依然是目前最具價效比的選擇！省下的 1500 塊錢可以花在刀刃上，

選擇記憶體升級到

16G

，或儲存升級到

512G，

可以讓電腦的使用壽命更長，使用也更安心。

問題：MacBook Air/Pro M2 基礎款 256G機型，固態硬碟 （SSD） 讀寫速度比 M1 款慢？

目前已知 M2 基礎款 256G機型，SSD 讀寫速度會比 M1 款慢，

尤其是大檔案讀寫，讀取速度慢 40%-50%、寫入速度慢 15%-30%。

主要原因：M1 機型是由兩顆 128G NAND 快閃記憶體組成 256G，而 M2 的 256G 機型只配備一顆 256G NAND 快閃記憶體，NAND 快閃記憶體數量越多讀取速度會越快，所以 M2 基礎款讀寫會慢。

在日常處理各種輕量級任務時，基本感知不到這個區別，

不過 SSD 讀取速度慢，會影響大檔案讀寫速度，另外，系統在執行記憶體快用完時候，會將 SSD 作為臨時記憶體（Swap 記憶體）也會降低整體效能。

Apple MacBook Air 13.6 8核M2晶片(8核圖形處理器) 16G 512G：

Apple MacBook Air 13。6 8核M2晶片（8核圖形處理器） 16G 512G

¥

12499

京東

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2。3、MacBook Pro：13。3寸 M2

新款 Pro 13。3寸 M2 相比上一代 Pro 13。3寸 M1 的變化不大，

說白了就只是更換了更強的處理器而已，

其他都沒變，外觀設計一致，同樣還是帶有 Touch Bar。

所以，新款 M2 MacBook Pro 13.3寸跟上一代定位一致，它依然是一個有風扇的、能釋放滿血效能的加強版 MacBook Air！

問題：同樣是 M2+8G記憶體+256G儲存，MacBook Air 和 MacBook Pro 有什麼區別？怎麼選擇？

相比 MacBook Air 13。6寸 M2，

MacBook Pro 13.3寸 M2 多了這些：

有風扇，理論上效能的釋放會更好

（高效能負荷場景不容易降頻）

電池更大，

續航多 2 小時

，達到 20 小時

基礎款 Air 是 8核+8核，Pro 是 8核+10核（GPU 多兩個核心）

帶觸控欄（Touch Bar），喜不喜歡因人而異

重量只比 MacBook Air 重 140 克

建議從 “價格” 和 “需求” 這兩方面來考慮：

1）價格方面，同樣基礎款 Pro 比 Air 貴

500元，

多的配置如上所述，

如果你覺得提升的配置必不可少就買。

2）需求方面，看你的使用場景，

兩者配置的都是 M2 晶片，效能的差距其實不大，

尤其是簡單日常使用場景來說，使用感知上並不會有任何差別，即使 Pro 配了風扇，你根本看不到它轉起來…

當然，如果你經常會有持續高強度的任務需要處理，

比如處理超大檔案（比如 8GB、20GB、50GB等）、批次剪輯大影片（4k，8k等）需求，

MacBook Pro 更適合處理高效能負荷的場景，

那就選 MacBook Pro。

Apple MacBook Pro 13英寸 M2 晶片(8核中央處理器 10核圖形處理器) 8G ：

Apple MacBook Pro 13英寸 M2 晶片（8核中央處理器 10核圖形處理器） 8G

¥

9999

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購買

2。4、MacBook Pro：14寸 / 16寸 的 M1 Pro、M1 Max

最新發布的 MacBook Pro 14寸 和 16寸，搭載蘋果最新的 M1 Pro、M1 Max 自研晶片，面向

“更專業級別、更注重效能需求“ 的生產力使用者。

其實說白了，就是你買它是用來賺錢的！它就是你吃飯的傢伙！

推薦理由：

螢幕大升級：120Hz 自適應重新整理、mini-LED 顯示屏、1000 尼特亮度，最高 1600 尼特

M1 Pro、M1 Max 高效能/低能耗/長續航，面向更專業使用者

16GB 起步的記憶體，最高可配置 64GB

512GB 起步的儲存容量，最高可配置 8TB

三個雷靂 4 （USB-C） 埠、SD 卡插槽、HDMI 埠、3。5 毫米耳機插孔、MagSafe 3 埠（埠迴歸，外設擴充套件更方便）

前置 1080p 高畫質攝像頭

更大的電池、更高功率的電源、電池續航最高可達 21 小時

支援快充（可以在 30 分鐘內充入 50%）

不過也更厚、更重，特別是 MacBook Pro 16寸，就不要想著便攜了

配置和價格：

新款對外觀設計、軟硬體配置，都進行了全方面大升級。

14寸 和 16寸 除了螢幕大小、電池大小不一樣外（詳細看前文配置圖），其他硬體配置完全相同，

都可以選擇 M1 Pro、M1 Max，都可以選擇滿血版本，這點給個好評。

14寸 和 16寸 的 M1 Pro、M1 Max 均有殘血版、滿血版之分，圖中紅色小字標註的是各個型號的滿血版的最低價格，簡單來說，

想花最少的錢買 M1 Pro：

14寸 要花費

14999元

（16+512G 版本）

16寸 要花費

18999元

（16+512G 版本）

想花最少的錢買 M1 Max：

14寸 要花費

21999元

（32+512G 版本）

16寸 要花費

23499元

（32+512G 版本）

想買

滿血版 M1 Pro

（10核CPU+16核GPU）：

14寸 至少要花費

17499元

（16+512G 版本）

16寸 至少要花費

18999元

（16+512G 版本）

想買

滿血版 M1 Max

（10核CPU+32核GPU）：

14寸 至少要花費

23499元

（32+512G 版本）

16寸 至少要花費

24999元

（32+512G 版本）

選購建議：

普通使用者選 M1 Pro 殘血版，非常夠用了，畢竟 M1 就已經配置溢位了。想要便攜（或者有外接顯示器）就買 MacBook Pro 14寸，如果是經常在固定場所使用就選 MacBook Pro 16寸。

Apple MacBook Pro 14英寸 M1 Pro晶片(8核中央處理器 14核圖形處理器) ：

Apple MacBook Pro 14英寸 M1 Pro晶片（8核中央處理器 14核圖形處理器）

¥

14999

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M1 Pro 8核 -＞ M1 Pro 10核 CPU提升在

26%

左右，極限效能釋放差距還是很明顯的。

+1500元

從 8核升級到 10核，處理速度快

26%

左右，參考執行編譯速度，10核的大概會快

10

多秒，而且升級到 10核，充電器還可以免費從 67W 升級到 96W 充電器。

如果是普通使用者選 M1 Pro 8核殘血版，6個大核非常夠用，發揮不出效能就是擺設而已。

如果是開發者、創意類工作等，本身對自己的需求很清楚，買的也是每天要用的生產力工具，那就升級。

Apple MacBook Pro 16英寸 M1 Max晶片(10核中央處理器 32核圖形處理器)：

Apple MacBook Pro 16英寸 M1 Max晶片（10核中央處理器 32核圖形處理器）

¥

26499

京東

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