糖尿病人二甲雙胍和維生素B12一起吃，身體能得到什麼？

二甲雙胍作為糖尿病患者最熟悉的藥物，一直具有非常高的地位，因為有非常好的降糖效果，所以很多國家將二甲雙胍作為醫學降糖的首選藥物。

二甲雙胍不僅降糖效果好，還有很多其他的藥物療效，比如抗癌，抗炎、抗氧化等，而大眾對於二甲雙胍的印象也越來越正面。

但是很多糖尿病患者服用一段時間之後感覺身體不舒服，甚至有的患者出現了貧血，肢體麻木，刺痛等症狀，這是因為體內缺乏維生素B12了。

維生素B12是體內所需的一種重要維生素，也被稱為鈷胺素，在體內發揮著很大的作用，人體神經元的合成就離不開維生素B12。

維生素B12可以改善神經性病變，參與身體代謝活動等，有一部分維生素B12是由人體自行合成產生的，也有一部分是來自於飲食。

對於糖尿病患者來說，因為需要長期控制飲食，經常吃素，很少吃肉類食物，但是素食裡面幾乎沒有維生素B12，所以容易導致身體營養失衡。

再加上糖尿病患者需要長期服用二甲雙胍，這種藥物對維生素B12的吸收能夠起到阻礙的作用，所以糖尿病患者要注意補充維生素B12。

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糖尿病人二甲雙胍和維生素B12一起吃，身體能得到什麼？

更有效降低心腦血管疾病風險

糖尿病患者服用二甲雙胍是為了穩定血糖，在服用二甲雙胍的同時，又吃維生素B12，可以降低同型半胱氨酸水平。

同型半胱氨酸上升之後，會導致血液濃度變高，容易引發心腦血管疾病，而維生素B12能夠降低同型半胱氨酸。

想要保護血管，降低同型半胱氨酸，可以額外補充維生素B6和葉酸，能夠降低發生心腦血管疾病的風險。

促進維生素B12吸收，提升二甲雙胍安全性

糖尿病患者在服用二甲雙胍期間，會限制人體吸收維生素B12的能力，所以會降低維生素B12的吸收率，導致體內缺乏維生素B12。

體內的維生素B12不足，會引起身體出現一些不適，比如記憶力不集中，貧血，視力下降，面板異常，面色蒼白，二甲雙胍和維生素b12一同服用，能夠提升二甲雙胍的安全性，促進維生素B12吸收。

除了維生素B12，以下這些營養素，糖友也要注意適時補充

如果糖尿病患者經常失眠，情緒變化比較大，要適當補充鎂，鎂對體內的糖代謝也有作用，如果體內缺乏鎂，容易影響到胰島素功能，不利於血糖的控制，想要補鎂可以適當吃點粗糧。

如果糖尿病患者經常眼睛不適，那麼要注意補充維生素a，維生素a會對胰島素的分泌產生影響，不妨常吃點深綠色和紅黃色的蔬菜，有助於預防維生素a的缺乏。

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二甲雙胍怎麼吃效果好？要明白這幾點

進口還是國產，其實藥效差不多

服用二甲雙胍之後，如果身體沒有出現嚴重的不良反應，那麼就可以一直服用，沒有必要更換藥物，因為更換藥物後，消化道又要重新適應，而且不管是進口的藥物還是國產的藥物，藥效其實是差不多的。

什麼時候吃，其實和進餐關係不大

有的藥物的服藥時間是有講究的，如果吃不對的話，有可能會影響到藥效和腸胃，對於二甲雙胍來說可以隨餐服用，也就是說什麼時候吃都是可以的，只要自己感覺良好就可以。

服藥劑量要合規，並非越多越好

對於剛開始服用二甲雙胍的患者來說，醫生一般會建議從最低劑量開始吃，到1000毫克就能達到比較好的效果，服藥劑量要合規，並不是越多越好，不然會對身體有害。