肝和人體的衰老有什麼關係呢？

人過中年，50歲以後先老什麼呢？

那就是

肝，最先老的臟器就是肝

，那

肝氣一衰

，有什麼表現呢？首先就是

眼睛開始花了，老花眼

啊，

飛蚊症

等，那是因為肝主目呀，除此之外呢，就是

腿腳不利索

了，開始出現

關節疾病

了，你就比如說

肩周炎

啊，它也叫五十肩，這是因為肝主筋啊，肝氣衰了之後呢，隨之而來的，那就是

肝血不足

，肝的氣血不足呢，身體會出現一系列的問題、症狀，除了上面說兩種情況啊，還有

髮質開始變差了，枯燥沒有光滑

，開始

生白髮

，因為肝藏血，發為血之餘啊，你的氣血不足了，那是不是頭髮的質量就開始變差了。

那

第四個

我們再來看，這

肝藏魂，肝的氣血不足了

，這魂失所養，這個魂啊，我們可以理解為潛意識的表現，很多的

睡眠障礙群體

的，就是

肝不藏魂了

第五種

情況呀，

肝的氣血不足

了，是不是還容易

肝氣鬱結

了，有很多人到了五十歲啊，就

容易東想西想，中年焦慮

啊，

容易情緒波動，

西醫把它叫為

更年期綜合徵

，更年期是不是50歲這個階段啊，所以

更年期患者和肝的關係最大

，最後就可能會

肝虛

啊，

肝虛了膽子就容易小

了，做事情呢，那個青年人的衝勁就沒了，並且

肝腎同源

，肝膽互為表裡，肝木還克脾土，所以還容易出現啊他們的症狀，比如說和膽有關係，會

口乾口苦

，

肝腎虧虛

呢，會

骨質疏鬆，出現骨刺，牙齒鬆動

等，那如果

肝克脾

呢，可能會肝鬱脾虛，會出現

吃飯沒胃口，腹脹腹瀉，反酸打嗝，胸脅脹痛

的現象，多以養肝調肝就顯得非常重要。

我呢，把它分成三個步驟

第一步，

疏肝

。多見愛

生悶氣，平時悶悶不樂的

，比較

憔悴

，伸出舌頭一看，發現

舌頭兩邊鼓脹

，這個時候需要

舒肝

了，可以參考柴胡舒肝丸或者舒肝丸

第二步就是

清肝

。這時候你可能多見

嘴裡頭髮苦

，然後

遇到油膩的食物會噁心嘔吐

，平時

沒有胃口吃飯，身目發黃

，

舌苔黃膩

，這多見是

肝膽溼熱

了，可以參考一個

龍膽瀉肝丸或者茵陳五苓丸

最後一個就是

補肝

，上面說的大多數情況啊，都是得

肝的氣血虧虛

了，像我們平時補肝血的

四物合劑

啊，

阿珍養血口服液

，是可以

滋補肝血

的，

肝腎虧虛的

有

歸芍地黃丸

，它可以

滋補肝血，滋陰補腎

，而滋補肝腎的

七寶美髯丹

呢，可以

烏髮固齒

。

好了，今天關於養肝調肝的內容就給大家分享這裡了，大家有任何疑問，也都可以找我詢問，我有時間會一一解答。

以上呢，就是我分享的內容了，關注和醫生，健康生活不迷路，我們下次再見！