“一月睡二月哭三月攢肚子”，掌握正確的育兒密碼，帶娃變簡單了

很多新手媽媽都說害怕帶小寶寶，因為自家的小寶寶根本就不像書上寫的那樣，乖乖的吃，乖乖的睡，乖乖的長大，弄得自己心煩意亂的，也不知小寶貝長大的過程有沒有規律，更不知道經常聽老一輩人天天掛在嘴邊的“

一月睡二月哭三月攢肚子

”是什麼意思。

說真的，懶媽媽家寶寶小的時候懶媽媽也是什麼都不懂，不知道應該怎麼照顧寶寶，第一次開啟尿不溼的時候，寶寶剛排了胎便，因為不知道要怎麼清理，乾脆就默默地把尿不溼恢復原來的位置，當時不明白為什麼寶寶總是大小便，為什麼寶寶老是在睡覺，“

一月睡二月哭三月攢肚子

”什麼的，聽都沒聽說過。

那麼“

一月睡二月哭三月攢肚子

””是什麼意思？

⏩一月睡

一月睡的意思就是出生一個月的寶寶

大部分時間都是在睡覺

。

其實，從進入孕晚期之後胎兒的睡眠就已經比較有規律了，每天睡覺的時間也比較長，大約佔據了

90%

的時間。

而且寶寶也會有相對穩定的睡眠週期，一般每次可以睡

30~40

分鐘左右，中間醒過來約

5~15

分鐘，之後可能會繼續睡覺，也可能自己在玩耍。

在寶寶快出生的時候，寶寶仍然需要很多的睡眠時間來促進身體的發育，這時候的寶寶大約還會花上

85%~90

左右的時間來睡覺。

寶寶出生之後，他仍然保持著原來的睡眠習慣，包括

睡眠週期和睡眠時長。

出生一個月的寶寶每天的睡眠時間大約有

20~22

個小時，除了吃和大小便，寶寶每天醒著的時間並不多。

所以才會說“一月睡”！

當然，即便是出生兩三個月的寶寶也還需要很多的睡眠時間，大約會在16~20個小時左右。

同時，除了睡覺，在出生的第一個月寶寶會有2-3次的猛長期，只要奶量足，寶寶的身高體重會漲得非常快。

寶寶在這一個月內也會從

無意識地笑變成有意識但無聲的笑

。

並且寶寶的

運動、視覺、聽覺、嗅覺、觸覺和性格等也同時在發育

。

對於寶寶睡覺這一點，爸爸媽媽們需要注意：

①

剛放寶寶到床上的時候可以先讓寶寶側臥一會兒，但應該

以仰臥的姿勢為主

去睡覺，或把寶寶的頭面側向一邊，預防寶寶嗆奶。

②

寶寶白天睡覺的時候不需要刻意把環境變暗，也不需要特意壓低聲音。晚上睡覺的時候儘可能關燈，需要的時候可以使用小夜燈，

避免寶寶白天黑夜混淆

。

③

寶寶睡覺的時間如果超過

4個

小時要把寶寶叫醒吃奶，防止寶寶因為低血糖而“沉睡”。

平時的時間，爸爸媽媽可以多和寶寶

互動

（但要避免會讓寶寶太興奮的活動），對於寶寶各方面能力的發育都有很好的促進作用。

⏩二月哭

兩個月的寶寶不再只是懵懵懂懂地睡覺了，很多技能會覺醒。

寶寶會睜開眼睛到處觀察，定定地看著自己喜歡的人和物，寶寶還會主動撩人，喜歡別人和自己聊天，也會對別人笑……

除此之外，寶寶的

脾氣也見長

了，當寶寶出現肚子餓，大小便等情況，寶寶就會

哭鬧

，很多新手爸爸媽媽都會在這個時候更加顯得手足無措。

不過，由於寶寶的生理特徵，這時候的寶寶哭得最多的原因還是因為

腸脹氣或者腸絞痛。

等寶寶出現腸脹氣或者腸絞痛，寶寶就會出現肚子鼓鼓的，經常放屁，吐奶，哭鬧，睡不沉等情況。

這時候爸爸媽媽就要幫助寶寶緩解腹部的不適：

①可以給寶寶進行腹部按摩

，按摩之前可以先用熱水洗乾淨雙手，或者自己把手搓熱，然後把潤膚油倒在手心上，並塗上一些到寶寶的腹部進行順時針按摩10分鐘左右。

②除了給寶寶按摩，爸爸媽媽還可以給

寶寶做排氣操，讓寶寶趴著睡或者飛機抱

，如果寶寶是腸絞痛，可以適當地給寶寶熱敷肚子，平時還要注意寶寶腹部的保溫工作。

③給寶寶餵奶時也要注意避免寶寶吸入過多的氣體

，比如說在寶寶哭鬧厲害的時候餵奶，比如說奶嘴的大小不合適，又比如說餵奶姿勢不正確等。

④不要讓寶寶吃太飽了，寶寶吃了奶之後要記得給寶寶拍嗝或者豎抱20-30分鐘左右。

說起拍嗝，有些媽媽糾結什麼時候拍才合適。

《美國兒科學會育兒百科》

一書中寫道：配方奶餵養的嬰兒吃完60~90ml奶，母親就應給他拍嗝，如果進行母乳餵養，母親可趁著換另一側餵奶的時候給嬰兒拍嗝。

至於詳細的拍嗝姿勢，或者其他關於小寶貝的生長髮育問題，餵養問題，寶寶的行為和早教問題等，書中都有詳細的解說，非常適合新手爸爸媽媽。

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當然，寶寶哭鬧也不完全是因為腸脹氣或者腸絞痛，要知道，寶寶猛長期的時候也會哭鬧，紅屁屁不舒服了也會哭鬧，這就要爸爸媽媽多觀察了。

⏩三月攢肚子

其實這並不是什麼很罕見的事，不過有很多新手爸爸媽媽不知道是怎麼回事。

當寶寶大了一點，腸胃功能變強了，對於沒有或者配方奶的吸收能力也會變得更好，寶寶就會出現

攢肚子

。

我們可以理解為因為

寶寶消化能力變強了，同樣吃進肚子裡的食物，“垃圾”卻變少了，只能多攢幾天，等有一定量的排洩物之後才足夠刺激排便。

在等待的這幾天，寶寶是不會排便的，至於等幾天，會根據寶寶的情況而變化，可能是

三五天

，也可能是

十天八天

。

不過攢肚子卻不一定在寶寶三個月的時候出現，其實很多寶寶在滿月之後就開始攢肚子了，甚至有些寶寶在五六個月的時候才攢肚子。

攢肚子是很正常的現象，在攢肚子期間，

除了寶寶不排便，寶寶的飲食，睡眠等各方面都沒有任何變化的，

爸爸媽媽們無須擔心。

然而，爸爸媽媽需要區別寶寶攢肚子和比較相似的便秘。

①寶寶攢肚子

剛才說了，寶寶攢肚子的時候不管是精神狀態還是飲食、睡眠等都

和平時一樣

，寶寶的肚子也是鬆鬆軟軟的，過了這幾天之後，寶寶的便便會從糊狀變成鬆軟成型的條狀。

②寶寶便秘

寶寶便秘是因為身體或者缺水了，大便比較幹，所以

排便的時候會很痛苦

，有些寶寶排便時會發出哼哼唧唧的聲音，

小臉還會憋得通紅甚至哭鬧

。寶寶

肚子硬硬的，會因為肚子不舒服而睡不安穩或者扭動身體。

總的來說，如果寶寶好幾天沒有排便，但是寶寶各方面都沒有變化，一切正常，一般就是攢肚子，順其自然就好了。

要是寶寶好幾天沒有排便，但是寶寶會哭鬧，不喜排便，尤其是排便的時候哭鬧，寶寶還睡不好，煩躁不安，多半是因為便秘了，要多給寶寶喝水，多給寶寶揉揉腹部來促進腸胃蠕動，幫助寶寶把宿便排出來。

眾所周知，寶貝的生長過程肯定是有規律地，而且有很多發育口訣， 這些口訣也可以說是新手爸爸媽媽們的育兒密碼，只要掌握了這些正確的密碼，何愁寶寶不好帶。

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