丹參和三七都能通血管，哪個更好？能不能長期吃？醫生告訴你真相

據相關資料報道，中國心血管疾病的發病率和死亡率均居榜首，2019年農村和城市心血管病分別佔死因的46。74%和44。26%，

每5例死亡當中就有兩例死於心血管病

，推算心血管病現患人數已經高達3。3億。

血管就好像是水管一般遍佈於全身各個部位，但是時間久了之後也會生鏽老化，

所以到了一定年紀，血管會變硬，變脆也會發生堵塞。

也正是因為這幾年來心血管疾病的患病率逐年增加，人們對於血管的養護工作看得越來越重視，在平時很多人會透過中藥的方式來達到養護血管的效果，

比如三七和丹參就是非常典型的中藥材。

對於這兩種藥材大家都不陌生，

這兩種藥材都可以預防心腦血管疾病

，都能夠幫助疏通血管降低血壓，也成為了很多老人口中的特效藥，如今更是多少老人的養生標配藥品，那麼關於三七和丹參哪個效果更好呢？

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丹參和三七都能通血管，哪個更好？

【丹參】

《神農本草經》中記載稱，

丹參能夠“活血化瘀、涼血消火”。

對於本身存在心血管疾病的患者，如果長期吃丹參，能夠幫助調理氣血保護血管。

在《本草經疏》中也曾提及，

丹參久服利人益氣，養血之驗也

。

丹參的效果是

透過提高血液本身質量的方式，降低血管內部的淤積，

以達到降低血栓斑塊形成，清理血管，達到預防心血管病的效果。

古人云：“一味丹參飲，功同四物湯”，這句話其實就是對單身藥效的認可，透過單身可以預防和緩解血瘀疾病，已經有非常久遠的歷史了。

【三七】

三七的味道比較苦，不過在日常生活當中也是比較常用的，

三七具有活血化瘀，止血生血的功效，可以用來治療跌打損傷。

三七當中含有三七皂苷，

能夠改善微血管，降低心肌的耗氧量，

能夠用於治療冠心病心絞痛等問題。

日常生活當中，三七分為生三七與熟三七，

生三七主治跌打損傷後的瘀血，外傷出血，熟三七主管貧血，過度疲勞，食慾不振等症狀。

近幾年來由於炒作和宣傳，

三七被冠以“血管清道夫”的名號

，成為一種養生保健品，很多中老年人有事沒事都會喝一點三七粉。

【哪個效果更好？】

這兩者的功效都是差不多的，但是他們的預防作用大於治療作用，並沒有吐血管的功效，如果想要預防的話可以服用這兩種藥物，

已經患有了心血管疾病，就不要盲目服用來治療了，應該及早就醫，以免延誤病情。

不管是三七還是丹參，都可以幫助清除血管壁上的

瘀血

是血液迴圈保持通暢，所以這兩者都是差不多的，談不上哪個更好，大家選擇的時候可以根據個人的體質和愛好選擇。

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這兩者可以一起服用嗎？

三七和丹參

是可以一起服用的，這兩者合用對於改善人體的內迴圈，治療心血管疾病，甚至預防保健功效會更加顯著。

透過三七和丹參進行應用，

可以幫助清心除煩，涼血消癰，通經止痛，活血祛瘀，臨床上三七和丹參也可以幫助擴張冠狀動脈

，強化心臟功能，甚至增加冠狀動脈的血流量，降低血小板的活性，預防血栓。

不過這兩者畢竟都屬於中藥，在平時還要把握好量，一定要在醫生的指導下合理應用。

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能不能長期吃？

這兩種中藥是不建議長期吃的，

三七和丹參的藥性都屬於微寒的

，對於中老年朋友來說，長期服用會導致脾胃虛寒無法吸收，如果原版並沒有身體不適，還存在脾胃虛寒的問題，是不建議長期吃這些中藥進行調理身體的，反而會傷身。

尤其要特別提醒，有兩類人是不能服用三七和丹參的，就是

有凝血功能差和有出血傾向的患者以及低血壓的人群

，因為這兩種藥都是活血化瘀的，用錯了會增加出血風險，也會導致血壓持續降低更容易傷身。

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如何養護血管？

堅持吃藥治療

當發現身體出現不舒服的時候，一定要堅持服用藥物，千萬不要自行停藥，也不要相信一些祖傳的偏方秘方，

一定要謹遵醫囑科學用藥，才能得到有效控制。

保持健康生活

隨著年齡的不斷增長，血管會出現老化，雖然年齡是不可控因素，但是可以控制飲食來保護血管健康，

在平時就要少吃油膩高糖高鹽的食物，對於一些重口味的食物一定要遠離，很容易導致三高的問題。

定期檢查身體

預防血管疾病一定要定期檢查，

特別是45歲以上的人，要多注意自己的血壓

，可以購買一個血壓計在家裡定期監測自己的血壓水平，而且對於老年朋友來說，天冷一定要記得增添衣物，避免血管受到寒氣入侵，影響血液迴圈。