洗頭的正確方式，按分鐘教你如何拯救乾枯受損的髮質

現代的女孩子都喜歡搗鼓自己的頭髮，一下直髮一下捲髮，又染又燙的，髮質損傷很嚴重，尤其是髮尾乾枯分叉，缺少營養，導致頭髮很毛躁，所以應該更加註重護髮，今天小編就來分享一下有用的護髮小常識！

一、科普小知識：

我們的頭髮的表皮層上有很多細小的毛鱗片重疊而成，它可以保護頭髮~

如果髮絲上的毛鱗片排列整齊，就會折射出更多的光線，這樣頭髮看起來就會活力有光澤~

相反，如果經常燙髮染髮，毛鱗片就會受到損害，排列不整齊，頭髮就會乾枯毛躁

所以，保護毛鱗片對頭髮來說很重要，像我這樣經常染燙的髮質就要用修護類的護髮產品來拯救，讓頭髮恢復強韌~

二、洗頭的正確方式：

多年的護髮狂魔告訴你洗頭也有很多小技巧，當然首先是選對產品~

如果你的頭髮很乾枯，受損嚴重的話。推薦買一些強韌修護的系列，效果會比較好，連續用一段時間後髮質改善會很明顯，特別適合受損髮質~

接下來講下洗頭的科學步驟：

①洗之前要先把頭髮梳通順，這樣可以保護毛鱗片，建議用大一點的梳子，最好是寬齒縫的，圓頭的梳子

②用溫水打溼頭髮，最好用淋浴的方式，比較衛生，要把頭髮充分溼潤，不要就弄溼一點點就急著用洗髮露！

③把洗髮露倒在手上打出泡沫後再塗到頭髮上，千萬不要直接擠在頭髮上！

④用指腹輕輕按摩揉搓，不要用指甲使勁撓頭皮，很容易抓破頭髮，尤其是指甲上有很多細菌，如果抓破，很容易感染頭皮

⑤按摩一會後沖洗乾淨，再洗一遍

⑥在髮梢塗上護髮素，或者發膜。塗之前先理順頭髮，從耳朵附近往髮梢塗抹，不要塗在頭皮上！然後差不多兩三分鐘就可以沖洗掉，不用等很久，很省事！但是一定要洗乾淨！

⑦最後，吹乾頭髮，抹點護髮精油，先擠在手心裡，搓開來，在塗抹到頭髮上，塗的時候沿著頭髮生長方向塗，塗完之後會很有光澤感！有時候早上起來頭髮有點凌亂毛躁，就會塗點精油，真的可以瞬間撫平毛躁，特別適合出門前的急救！

三、

護髮養生食療

除了洗頭護髮之外，平時也可以多吃點對頭髮有好處的東西：

1。 黑芝麻，這個是出了名的養髮，黑芝麻含有豐富的維生素E，除了能抗衰老，還能防止頭髮脆弱乾燥，讓頭髮烏黑亮麗~

2。 海帶，含有豐富的碘，對頭髮的生長，潤澤光亮都有幫助

3。 生薑，有防脫效果，可以洗淨塗在頭髮上，堅持一段時間會讓頭髮變濃密

4。 核桃，營養價值很高，可以強韌髮根

5。 杏仁，經常掉髮的人吃杏仁可以防止脫髮

總之就是多吃堅果類，穀類，豆類這些食物對護髮會很有幫助~

好啦，以上就是一點護髮小經驗分享~希望每個小仙女都有一頭健康濃密的頭髮~~