夏季，孩子體感不適，可能是孩子中暑，如何有效預防

導語：

對很多大人來說，

夏天是非常難捱的

。天氣非常熱，一不小心就會出現一些

不舒服的症狀

。孩子

抵抗力比大人更差

一些，甚至有一些

夏天還會出現中暑的現象

，特別是最酷熱的那幾天。在烈日下稍微站一會兒，就有不少孩子中暑。

每年都會

有不少孩子中暑

，對於這個問題，

家長的反應也不一樣

。有的家長覺得這是小事，有的則非常重視。中暑不是那麼可怕，可怕的是

家長不正確對待。

別小瞧這一次小小的中暑，很有可能會危害孩子的健康，甚至

會危及生命

。

鄰居家的大寶上三年級，平時確實有些體弱，但是

從來沒有出現暈厥的現象

。有一天特別熱，鄰居帶大寶外出的時候，

大寶感到渾身不適

。但他自己沒有當回事，鄰居也覺得

孩子可能只是有點兒累

。直到最後，孩子挨不住

，倒在了地上

。

這可嚇壞了鄰居，他趕緊

把大寶送進了醫務室

。醫生告訴他們，大寶這是中暑了，並及時

給孩子做了輸液和輸氧處理

。大寶醒來之後，醫生告訴鄰居，

幸好他送及時

，不然大寶可能會出現生命危險，也會對身體形成不必要的傷害。還囑咐大寶，以後身體出現不舒服的現象，

堅決不能硬撐

，一定要及時休息，

中暑可不是鬧著玩的。

01

孩子中暑，會有以下幾個表現

不是所有的中暑都會暈倒，

和中暑程度以及孩子的身體素質

有很大的關係。有的孩子只

是輕度中暑，

只要稍微休息一下就可以了。有的孩子中暑情況非常嚴重，

必須馬上就醫

。由於輕度中暑沒有什麼表現，所以很多家長也不會重視這個問題，最後孩子情況嚴重了，家長再重視可能

就有些亡羊補牢

，其實孩子中暑後會有一些不一樣的表現。

表現1、孩子突然變得煩躁

有些孩子

平常性格比較溫和

，情緒也比較穩定。孩子中暑之後，他們的表達能力並不是很強，但

身體已經感知到了不舒服

。所以這時候

情緒會表現得有些異常

，看起來格外的煩躁。如果孩子

在夏季無緣無故的煩躁，

很有可能就是中暑。

表現2、孩子基礎體溫比平時高，面板也更紅

這一點也是很容易被忽略的，因為孩子都喜歡運動，天熱的時候

只要稍微運動

，孩子面板就看起來紅撲撲的，但

孩子的體溫不會升高

。特別是出了一些汗之後，

孩子的體溫反而會下降

。如果

孩子體溫升高，

並且面板比原來紅很多，極有可能是中暑了。

表現3、孩子精神狀況和平時不一樣，呼吸更急促

夏天的時候，孩子玩兒了一身汗，呼吸也會變得急促，但是他們的

精神狀態一直很好

，並且一直

處於非常興奮的狀態

。如果你發現孩子看起來

沒有什麼精神

，或者整個人呆呆的，

甚至會走神

，並且

出現呼吸異常的情況

，那孩子也有可能是中暑了。

02

孩子中暑後該如何處理

有些家長覺得孩子只是輕微中暑，

不需要管

，自己就能好。這種考慮問題的方式

往往會害了孩子

，也會

加重孩子中暑的症狀

。等到孩子真的暈厥或者出現臉色蒼白、呼吸困難的現象，就會

對孩子造成很嚴重的傷害

。所以在孩子剛中暑的時候，家長可以這麼做。

方法1、帶孩子遠離高溫環境

孩子中暑的最根本原因就是因為

身體受不了高溫

，這時候最直觀的方法就是

帶孩子遠離這種環境

。家長可以

把孩子扶到陰涼通風處

，讓孩子

充分地休息

。孩子體溫降下來以後，中暑的症狀自然就會緩解。

方法2、幫孩子做物理降溫

中暑的孩子身體都比較熱，面板也比較紅。這時候家長可以給孩子做

必要的物理降溫，

或者帶孩子

去一些涼爽的地方

。也可以

給孩子洗澡或減一些衣服

。孩子

體溫降下來以後

，中暑的情況自然也會消失。

方法3、給孩子大量補水

孩子中暑後，

體內大量缺水

。這時候給孩子補充必要的水分，是非常有效

治療中暑的方法

。給孩子喝水的時候，

儘量給他們喝溫開水，

千萬不要喝飲料，

更不能喝一些冰水。

這樣不但不會起到作用，還可能會讓孩子胃腸產生痙攣反應，

得不償失。

03

夏天如何預防中暑

進入炎熱的夏季，沒有一個家

長希望孩子生病

，更

沒有一個家長希望孩子中暑。

預防大於治療，

預防孩子中暑是非常有必要的

。其實預防中暑

並不麻煩

，下面就教大家幾個小妙招。

妙招1、給孩子及時補水，儘量多吃一些清淡的食物

孩子小的時候，他們

對水的需求很大

。特別是夏天，孩子不停地出汗，更

需要及時給孩子喝水

。家長可以

給孩子準備一個水壺

，帶孩子外出的時候，也可以隨時給孩子喝水。平時儘量

讓孩子少吃垃圾食品

，多吃一些清淡的瓜果蔬菜。孩子新陳代謝更快，

身體也更健康

，更不容易中暑。

妙招2、給孩子做好防曬工作

很多人覺得孩子不怕曬，

這個觀點是陳舊的

，也不是正確的觀點。孩子面板比大人的更嬌嫩，更容易曬傷，

也更容易中暑

。所以家長帶孩子外出的時候，可以

給孩子穿防曬服，

也可以

給孩子塗防曬霜

。也可以給孩子

準備一把遮陽傘

，儘量

不要讓孩子在炎熱的中午外出。

妙招3、根據天氣情況，給孩子增減衣物

有的家長總害怕孩子凍著，即使是炎熱的夏季，

也給孩子穿一件長袖。

試想一下，我們自己夏天穿長袖也會覺得非常不舒服，

體感特別難受。

何況是一個孩子，而且這樣

會阻止孩子身體散熱，

很容易

造成孩子中暑。

所以夏天的時候，一定

要適當給孩子增減衣物

。遇到颳風下雨的天氣，可以

給孩子穿一件薄外套

。天熱的時候，要

給孩子減衣服

，儘量讓孩子穿著涼快一些，當然，無論任何時候，

孩子都不能穿露臍裝。

妙招4、隨時觀察孩子的情況

一個細心的家長和一個粗心的家長，養育出來的孩子完全不一樣。細心的家長，養出來的孩子，大機率的

生病機率小一些

。因為這些家長會把一些

小問題扼殺在搖籃裡

，

為孩子的健康保駕護航。

有些大大咧咧的家長，則忽略了孩子的一些小細節，等到孩子表現出生病來的時候，他們

又會追悔莫及。

所以生活中，家長

一定要細心一些，

也要叮囑孩子，如果有不舒服的現象，一定

要第一時間告訴家長

。同時每天給孩子檢查身體，觀察孩子的

精神狀況和飲食、排洩情況

。及時

掌握身體動向

，只有這樣，孩子中暑的現象才不會發生。

總結

：你家孩子中暑過嗎？你是一個細心的家長嗎？相信很多家長看完這篇文章以後，都會

對中暑有一個全新的認識

。防微杜漸，一定

不能忽略生活中的細節

。養育孩子也是如此，

要事無鉅細

，仔細觀察孩子的一舉一動，同時

要幫孩子養成多喝水

，出門

做好防曬的好習慣。

只有這樣才能真正幫到孩子，讓孩子少受罪，更健康成長。