臉上長斑怎麼辦？讀懂這兩點，祛斑美白明明白白

長斑是所有女性心中的痛，每個人在祛斑過程中，都會經歷這樣一個過程。

充滿希望（信誓旦旦，以為斑點能去掉）

逐漸失望（被告知，可能再堅持一個療程才會有效果）

滿心絕望（最後，面板敏感有紅血絲，斑點依然在）

祛斑真的那麼難嗎？其實斑點在我看來，並沒有那麼複雜。在我的保養攻略裡，祛斑通常只分為兩個等級。一個是容易去掉，二是很難去掉（只能淡化）這兩種。接下來分兩步跟大家說說這兩種斑的分類和實用乾貨！

壹

有些斑點是可以透過淡斑保養品或是日常的對症養護去掉的。這些斑點屬於淺層斑，例如日曬斑、面板炎症後的色素沉澱等。因為這些斑點的黑色素多數聚集在面板的表層。所以，用對方法就可以將其去掉，或者讓斑點的顏色變淺，面積變小。

那麼，哪些方法能夠幫助我們淡化淺層斑呢？

1、日曬會加重斑點的顏色甚至造成面板光老化。導致面板出現乾燥粗糙、毛孔粗大、色斑衰老等現象。所以，有效的防曬能夠讓面板延緩衰老，保持年輕態。還能防止色素沉積，減少斑點產生。不論是室內室外，陰雨天還是紫外線強弱時，物理防曬和化學防曬都要重視。

2、輔助新增一些含有美白成分的護膚品，能夠提亮膚色，讓面板白皙有光澤。例如：光甘草定、煙醯胺及維生素C和它的衍生物等等。

光甘草定被譽為“美白黃金”，可消除自由基與肌底黑色素，是面板美白抗衰的聖物。

煙醯胺現在是一個非常熱門又全能的成分，既能美白，舒敏還能消炎。

維生素C和它的衍生物的主要作用是抑制黑色素生成，還能把黑色素還原淡化掉。

所以，我們在選用美白護膚品的時候，不妨看看產品的成分，找到適合自己的。也會有一些面板比較敏感又想要美白的MM，這個時候就要提前做好皮試了，畢竟沒有什麼比面板安全健康更為重要。

3、每天早晚堅持用精華液或者乳霜給面板按摩3-5分鐘。不僅能夠活血散瘀，淡化色斑，還能加速面板細胞的活躍度，增加面板彈性。在按摩過程中，手法要輕柔，以打圈和提升手法為主。有斑部位為重點。面板敏感者，建議一週一次。

4、大量的補水鎖水。有斑的面板最怕的就是乾燥。不僅顯得面板沒有活力，斑點的顏色看起來也會比較深。所以一定要給面板大量的做補水工作。

貳

還有些斑點是透過淡斑的保養品和日常護膚難以去掉的。例如肝斑（黃褐斑），可能同時存在表皮層和真皮層。但是可以透過一些方法來加速面板代謝，阻斷，還原等作用來去除黑色素，淡化斑點。在護膚上面呢，可以參考以上的四點，做好這四點；然後堅持補充膠原蛋白，可以幫助面板儲水鎖水，代謝色素，抑制黑色素的生成。讓面板光滑細膩，水潤白皙。

膠原蛋白能祛斑？？事實上，女性補充膠原蛋白是可以輔助祛斑的。因為膠原蛋白具有抑制酪氨酸酶活性的作用，同時其強大的儲水鎖水能力，也能輔助面板代謝黑色素。關於怎麼補充膠原蛋白可以說是所有女性共同關注的話題！能夠補充膠原蛋白的方式有很多。例如：多吃含膠原的食物，皮下注射，塗抹含有膠原蛋白的護膚品，直接的口服膠原蛋白等等。就目前來說，最安全有效的方式就是直接的口服膠原蛋白。

最後，導致面板出現問題的原因和相對應的解決方法有很多。因為文章篇幅有限，無法全部為大家分享。在後期，我會分享更多關於面板管理，美容護膚的知識給你們，謝謝！

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